Loading....

Etichetă: #bloodfluencer

#DateToDonate, cea mai importanta campanie “N-avem SANGE?!”

10748 inscrieri si 7783 cupoane de 100Lei, acordate in Aplicatia Lidl Plus. Asa arata bilantul final al celei mai reusite campanii “N-avem SANGE?!”, de la lansarea programului nostru, in 2016. Campania #DateToDonate, derulata de Google Romania impreună cu Lidl Romania si Asociația HEM a rezolvat pentru o perioada, in mod traditional delicata, problema sangelui pentru transfuzii.

Nici nu vrem sa ne gandim cum ar fi fost aceasta perioada, intr-un an ce s-a aratat atat de dificil pentru toata tara. Campania #DateToDonate a reunit deopotriva resurse de tot felul, dupa cum spuneam, de la companii precum Google Romania, care a investit 200.000USD, in campania de comunicare, si Lidl Romania care a oferit aproape 8000 de cupoane de 100Lei, precum si 150 de pachete cadou, cu ocazia evenimentului de final, ce a avut loc la Institutul Clinic Fundeni. Campania a atras de asenenea artisti si influenceri importanti ai momentului, dintre care reamintim: Irina Rimes, Denis Roabeș (The Motans),  Jamila Cuisine, George Buhnici, Mikey Hash, Cristian Presura, Alex Cozma (Atenție Cad Mere).

Finalul acestei campanii a fost marcat printr-un concert LIVE, “Celebram Speranta Impreuna!”, organizat in 29.12.2021, in curtea Institului Clinic Fundeni, sustinut de artistii: Irina Baiant, Jean Gavril, EMMA, Florian Rus. Concertul a fost fi transmis LIVE pe canalul de Youtube “N-avem SANGE?!”

“Institutul Clinic Fundeni aduna multe sectii, in care sunt tratati foarte multi pacienti adulti si copii, grav bolnavi si care au mare nevoie de sange pentru interventii, de care le depinde viata. Astfel ca dupa ce am ajutat la strangerea acestui sange, prin campania #DateToDonate, la final de 2021 le-am adus la fereastra salonului de spital un mesaj de sarbatori. Am vrut ca toate aceste suflete aflate in suferinta sa vada ca nu sunt uitate, ca au parte de sustinerea noastra, ca sa poata merge mai departe.

“N-avem SANGE?!” sustine curajul acestor pacienti de toate varstele, cat si al donatorilor sanatosi, de a iesi din bulele de confort si de a se uita la astfel de suferinte, cu tot mai multa intelegere. Merita sa acceptam cu totii ca sanatatea nu este un dat, garantat de vreo instanta superioara, si astfel sa ne punem tot mai multi in slujba VIETII!” –  Marian Costache, #bloodfluencer co-fondator “N-avem SANGE?!”, Presedinte Asociatia HEM     

“Finalul lui 2021 ne găsește chiar bucuroși și pentru prima data în ultimii ani  pot sa afirm ca nu exista criza de sânge, în București cel puțin, oricât de greu încercat ar fi centrul nostru. Și asta se datorează  cu siguranță campaniei # DateToDonate derulată de Asociatia HEM (N-avem SANGE?!), Compania Google și Lidl România, campanie care tocmai s-a încheiat.

Peste 5000 de pungi de sânge am recoltat numai în luna Decembrie, o premiera în istoria noastră, având în vedere sărbătorile de iarna, generând o creștere cu peste 1000 de pungi de sânge recoltate în luna Noiembrie fata de Noiembrie 2020. Totodata am avut și o creștere cu peste 1500 de pungi în luna Decembrie comparativ cu Decembrie trecut. Pot sa spun astfel ca în aceste zile chiar a venit Moș Crăciun, cu darul vieții pentru pacienții din spitale!

Mulțumim “N-avem SANGE?!”, Google România și Lidl România pentru cel mai frumos proiect pe care l-am avut pana acum, proiect care se reflecta în stocurile noastre astfel încât, cu toții, medici și pacienți vom avea sărbători liniștite!” – Dr. Doina Goșa, Director Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti

“Incheiem un an 2021, suprinzator si plin de provocari generate de pandemia Covid 19. Cine a spus ca “Raul, inevitabil aduce si Binele” a avut dreptate. Speriati de pandemie, speriati de contextul economico-medical, donatorii de sange au cam intarziat sa apara in centrele de transfuzie, in prima jumatate a anului. Apoi a venit vara, relaxarea si vacanta mult dorita si din nou cam putini oameni au mai trecut pragul  Centrelor de Transfuzie.

Finalul de an, insa, a fost o reusita. Poate si pentru ca am fost parte din #DateToDonate, “cea mai tare campanie din 2021”. A venit la momentul potrivit, cu mesajul potrivit, cu impactul potrivit, a acoperit un segment potrivit de populatie, tineri mai ales.

Implicarea “influencerilor” pentru constientizarea nevoii de donare sange, utilizarea chipurilor cunoscute ale momentului pentru a fi exemple de urmat, exprimarea simpla si sincera a unei nevoi reale a societatii, alegerea corecta a mesajului campaniei, oferirea unei optiuni de socializare pentru tineri, a facut ca in aceasta campanie sa junga la sufletul multor romani, sa fie de mare impact si sa aduca multi donatori centrelor de transfuzie.

Combinatia de ingrediente (daca tot a fost parte a campaniei si Jamila) bine gandita, intre “N-avem SANGE?!”, Google, Youtube si Lidl, a conectat tineri si adulti intr-un  eveniment de socializare si de grup, benefic intr-o perioada de restrictii.

Centrul de Transfuzie Sanguina Ploiesti a intrat cu mare entuziasm in aceasta campanie care a reunit in Ploiesti, intr-un gest colectiv de generozitate peste 2500 donatori in noiembrie si peste 1500 donatori in decembrie. 

Eu, personal am promovat cu bucurie aceasta campanie si marturisesc ca daca as fi fost o persoana care nu a donat niciodata, as fi donat in primul centru de transfuzie care mi-ar  fi iesit in cale, datorita mesajului sincer si frumos care imi aparea ori de cate ori deschideam  Youtube ca sa studiez diverse  retete de prajituri si  cozonac pentru Craciun. 

Minunate mesajele! Frumosi influencerii! Grozavi organizatorii campaniei! De cozonacii mei pentru Craciunul 2021, ce sa mai zic! Au iesit cei mai buni de cand ma stiu! Si pentru toate astea nu pot decat sa va multumesc voua: Google, Youtube, Lidl, si prietenilor mei de la N-avem SANGE?!” – Dr. Georgeta Hanganu Director CTS Ploiesti

“Ultimele luni ne-au demonstrat că oamenii nu trebuie neapărat să se întâlnească față în față pentru a crea Extraordinarul.

De la persoanele minunate implicate în organizarea, desfășurarea și promovarea #DateToDonate – care au pus suflet și timp personal, pro bono,  în crearea unei campanii fără precedent pentru promovarea donării voluntare de sânge la nivel național, până la cei care zilnic au donat sânge salvând viețile unor oameni pe care nu îi cunosc și nu îi vor cunoaște vreodată. Acesta este Extraordinarul din ultimele 2 luni de zile – efort pentru speranță și viață!” – Elena Hogaș, #bloodfluencer, Manager de Proiecte si Programe Asociatia HEM

“In aceasta campanie am întâlnit și am lucrat lângă oameni minunati, lucru care mi-a întărit încă o dată faptul de ce am ales sa fac voluntariat in donarea de sânge.

Oameni, donatori, care ne-au mulțumit pentru “cineva se mai gândește si la noi” și nu se refereau la partea materială și acea parte de recunoștință, apreciere și la faptul că încet încet se vorbește constant ca despre un lucru normal din viața de zi cu zi, empatia” – Delia Modrea, #bloodfluencer, Membru Asociatia HEM

Cu ocazia concertului  “Celebram Speranta Impreuna!”, de la Instutul Clinic Fundeni, am avut sansa sa stam de vorba cu cativa invitati absolut speciali: Dr. Radu Zamfir, Medic Chirurg, Director @ Agentia Nationala de Transplant, Dr. Zsofia Varady, Sef Sectie HEMIV Transplant Medular si Dan Oros, Marketing Director Google Romania

Marian Costache: Pentru operatiile pe care le coordonati, unde si de ce aveti nevoie de sange?

Dr. Radu Zamfir, Medic Chirurg, Director @ Agentia Nationala de Transplant: Cu cat o operatie este mai complexa, iar aici se incadreaza majoritatea patologiei tratate in Institutul Clinic Fundeni (ne referim la cazuri complexe, cazuri oncologice), cu-atat necesarul de sange este mai mare. Practic, necesarul de sange pentru o operatie acopera posibilele pierderi de sange, care survin pe parcursul operatiei.

Marian Costache: Cu cat poate prelungi viata unui pacient o operatie de transplant?

Dr. Radu Zamfir: Practic, pacientul care se afla in asteptarea unui transplant este suferind de o boala terminala. De multe ori pacientii pe lista de asteptare pierd lupta cu timpul, lupta cu boala, si nu au sansa la efectuarea unui transplant. Aceasta reprezinta mortalitatea listei de asteptare.

Acesta este motivul pentru care acest tip de interventie trebuie sa fie accesibila tuturor pacinetilor, care au nevoie de ea, atat interventia cat si disponibilitatea de grefe, pentru efectuarea transplantului.

Marian Costache: Ati intarziat vreodata o operatie de transplant, datorita lipsei de sange?

Dr. Radu Zamfir: Uneori s-a temporizat un transplant hepatic, de catre echipa care l-a realizat, si datorita lipsei de sange. Da, este o conditie esentiala pentru realizarea acestui tip de interventie

Marian Costache: Ce varsta au, in general, pacientii dvs.?

Dr. Radu Zamfir: Varste de la 18 ani si mergand mai departe…

Marian Costache: Ce mesaje credeti ca ar trebui sa ajunga la tineri, pentru a-i face sa includa donarea de sange intr-un stil de viata sanatos?

Dr. Radu Zamfir: Cred ca donarea de sange ar trebui sa fie inclusa de catre tineri intr-un pachet de deprinderi sanatoase, cum ar fi aprecierea valorilor nationale, cum ar fi aprecierea muncii depuse, indiferent de domeniu, avand in minte faptul ca oricand un gest altruist facut catre un necunoscut se poate intoarce pe nenumarate cai. Orice fapta buna genereaza o alta fapta buna!

Dr. Zsofia Varady, Sef Sectie HEMIV Transplant Medular, coordonator transplant de la donator neinrudit: Chiar daca este asa de frig nu conteaza, pentru ca de la etajul 7 al acestei cladiri sunt pacienti care se uita la noi, a caror viata depinde de sangele pe care donatorii binevoitori il doneaza.

Daca va uitati in jur, Institutul Clinic Fundeni are trei sectii de Transplant. Se face transplant de ficat, se face transplant de rinichi si se face transplant de celule stem hematopoietice. Toate aceste transplanturi, din pacate, nu pot avea rezultate pozitive daca nu exista donatori de sange, daca acesti donatori nu se duc sa-i ajute pe cei care sunt in nevoi. Stiu ca foarte multi pacienti la ora aceasta nu au plecat acasa sau vor face Revelionul cu noi, la spital, si viata lor evident depinde de oamenii care se duc sa doneze, pe care vreau in aceasta seara sa-i incurajez.

Marian Costache: Dintre pacientii despre care stiti ca sunt astazi, acum, aici, si care nu pot petrece sarbatorile alaturi de familie, puteti sa ne spuneti (fara sa dezvaluiti identitati sau date personale) ce gen de afectiuni au cei care trebuie sa stea in spital zilele acestea.

 Dr. Zsofia Varady: Din pacientii nostri majoritatea sunt cu boli foarte grave, au leucemii acute si au necesitat, pentru aceste boli, un transplant. In momentul in care faci transplant, asta inseamna o luna de internare, o luna in care maduva lor nu produce celule din sange. Ei sunt complet descoperiti si-atunci viata lor depinde de acei care se duc sa doneze si care doneaza aceste picaturi extrem de importante, astfel ca pacientii acestia primesc saptamanal 6-7 produse de sange, fara de care nu ar putea supravietui, in aceasta luna.

Marian Costache: Prin urmare, frigul de zero grade, burnita de-acum, sunt toate o gluma fata de ce indura acesti oameni

Dr. Zsofia Varady: Exact! Nu conteaza frigul de-acum, chiar acolo la etajul 7 am o persoana deosebita. Este o fetita de 28 de ani, nu-i spun numele, care a primit pe 15 Decembrie un transplant din strainatate – deci au fost donatori de celule stem, care fara sa o cunoasca au facut acest gest – si ea probabil ca, daca Dumnezeu ne ajuta, se va vindeca de Leucemie. In aceasta luna in care va sta la noi, insa, are nevoie de produse de sange, pe care numai donatorii le pot asigura.

Marian Costache: Iata un motiv in plus pentru cei care au donat in Campania #DateToDonate sa se simta absolut minunat, pentru ca au salvat vietile unor astfel de oameni, care iata acum, in preajma Sarbatorilor, sunt in Institutul Clinic Fundeni.

Din operatiile pe care le faceti dvs. pentru ce gen de operatii aveti nevoie de sange?

Dr. Zsofia Varady: Colegii nostri din Transplantul Hepatic si Transplantul Renal fac operatii, noi cu Transplantul de Celule de fapt manipulam celule. Recoltam, ca si o donare de sange, celule stem de la donatori si le administram pacientilor nostri.

Deci in cazul nostru nu facem operatie, decat transfuzii de sange. Evident ca si transfuzia de sange si de trombocite, de toate produsele care deriva din sange, toate acestea sunt extrem de importante. Cum va spuneam, si colegii mei chirurgi, care fac Transplant Hepatic sau Transplant Renal, au nevoie de aceste produse si in timpul operatiei si imediat dupa, pana cand pacientul se reface.

Marian Costache: Este adevarat ca donarea recurenta stimuleaza, inclusiv pentru donatorul adult, productia de celule stem?

Dr. Zsofia Varady: La orice donare inseamna ca tu “pierzi” niste celule, din tine. Atunci organismul sesizeaza ca le-ai pierdut si maduva osoasa incepe sa le produca. Cam intr-o saptamana, zece zile, maduva este capabila sa ti le refaca pe toate pe care le-ai donat. Adica e posibil ca intr-o saptamana sa fii la fel cum erai inainte de donare, fara sa suferi de fapt nicio pierdere.

Marian Costache: Ce incercam eu sa validez impreuna cu dvs. este daca donatorii recurenti de sange au in organism o concentratie mai mare de celule stem, acei “jolly jokeri” ai organismului. Este adevarat?

Dr. Zsofia Varady: Este adevarat acest lucru! Ei sunt obisnuiti, pentru ca sunt donatori frecventi, maduva lor e obisnuita cu aceasta pierdere si fabrica mai multe celule tinere.

Marian Costache: Ce varste au in general pacientii dvs.? Ati mentionat d-ra de 28 de ani.  

Dr. Zsofia Varady: Noi suntem sectie de adulti dar in cadrul Institutului avem si o sectie dedicata copiilor, cu exact aceleasi boli grave. Si ei fac exact aceleasi tipuri de transplant si au nevoie de exact aceleasi produse de sange.

Majoritatea afectiunilor pe care noi le transplantam sunt Cancere de Sange, adica Leucemii acute. Colegii mei din Pediatrie transplanteaza de la varsta de cateva luni, pana la varsta de 18 ani, cand ei devin adulti, si se adreseaza sectiilor cu pacienti adulti.

Marian Costache: Exista la ora aceasta, in paviloanele aflate in proximitetea scenei, exista copii?

Dr. Zsofia Varady: Da! Exista copii, care n-au geamurile catre noi, dar exista copii care au facut Transplant de Celule Stem si au nevoie de donatori de sange.

Marian Costache: Un motiv in plus sa fim astazi aici!

Dr. Zsofia Varady: Exact! Da!

Marian Costache: Cum apare, in viata unui om, un diagnostic crunt si ce anume se intampla dupa aceea?

Dr. Zsofia Varady: In viata unui om acest diagnostic apare pe neasteptate. Fiecare stim ca suntem ok si ne asteptam si maine sa fim ok si uneori ne trezim ca nu suntem. As vrea sa va povestesc foarte pe scurt un caz care s-a intamplat exact in data de 30 Septembrie. O colega de-a noastra, de la un alt spital, a iesit din sala operatorie (ea este chirurg de meserie) si i s-a facut rau.

A crezut ca e prea obosita, a avut multe operatii zilele precedente. Au culcat-o pe un pat si i-au luat niste analize. Din analize, a reiesit in 5 minute ca are Leucemie acuta. Este mai tanara ca mine si s-a confruntat cu acest diagnostic, Leucemie, care va trebui transplantata. Daca Dumnezeu ne ajuta si daca donatorul ei ne va dona, atunci o vom transplanta la sfarsit de luna Ianuarie, inceput de Februarie.

La fel cum discutam mai devreme, ca sa reusim s-o aducem la liman si ea sa aiba sanse sa se vindece, va trebui ca in acea luna in care va sta internata la transplant sa primeasca produse de sange, de la acesti donatori buni, care fac acest gest nemaipomenit sa o ajute, nestiind-o, necunoscand-o.

Diagnosticul asta vine pe neasteptate si nici nu-mi pot imagina cum este sa primesti un asemenea diagnostic, de azi pe maine.

Marian Costache: Mai ales in clipa in care esti chirurg, practician…

Dr. Zsofia Varady:  Oricarui om i se poate intampla, in fata bolilor suntem egali, nu conteaza cate diplome avem.

Marian Costache: Si cate vieti am salvat. La un moment dat, nu vom putea sa ne-o salvam pe-a noastra, poate…

Dr. Zsofia Varady: Exact! La un moment dat va trebui sa ne bizuim pe oamenii care ne vor ajuta.

Marian Costache: Vorbiti intotdeauna extrem de emotionant, nu e prima oara cand ne intalnim. Dupa atatia ani de profesie si de vieti salvate, cum priviti astazi viata?

Dr. Zsofia Varady: Cand pacientii nostri se externeaza dupa un transplant reusit eu le spun urmatorul lucru: bucurati-va de fiecare zi! Nu sunt probleme, in lumea asta. Daca eu traiesc astazi si m-am trezit dimineata, atunci eu trebuie sa ma bucur de ziua respectiva. Asta este o politica extrem de simpla si de eficienta.

Credeti-ma, pacientii nostri dupa ce trec prin ce trec apreciaza fiecare floare care le rasare in gradina!        

Marian Costache: Suntem la finalul unei campanii “vedeta” pentru Programul “N-avem SANGE?!” Este cea mai ampla si de succes, avand in vedere atat perioada pandemica pe care o traversam, cat si faptul ca in general in lunile Noiembrie si Decembrie erau putini donatori.

Iata, campania facuta impreuna cu Google Romania si Lidl Romania  a adus foarte multi donatori care s-au inscris. Stiu ca ideea a venit cumva din interiorul companiei voastre. Cum anume v-ati gandit?

Dan Oros, Marketing Director Google Romania:  Ideea a venit de la colegul meu Florin, care a trecut prin anumite experiente si a inteles nevoia foarte mare din spitale, pentru sange. Ne-am gandit ca impreuna cu artisti, cu creatori de continut, putem sa convingem si sa aratam cumva ca este nevoie extrem de mare de sange si sa convingem cat mai multi oameni sa vina sa doneze.

Ne-am bucurat foarte mult cand am aflat rezultate, cand am aflat cat de multi oameni s-au mobilizat sa doneze si sa-i ajute pe altii.

Marian Costache: Ce crezi ca lipseste in mod curent din comunicarea catre tineri, ceva care i-ar putea convinge sa introduca donarea de sange intr-un stil de viata sanatos?

Dan Oros: Cred ca in primul rand sa realizeze ca ei de fapt salveaza vieti. La propriu! De multe ori, cand ne gandim la “donarea de sange salveaza vieti”, ok dar chiar salvez vieti?! Dar cand vii aici, cand discuti cu doctorii, cand vezi pacienti care beneficiaza de sange, mi se pare ca e o recompensa mult mai mare, decat orice altceva ai putea primi. Acesta e primul motiv.

Al doilea se leaga si de ideea campaniei, #DateToDonate, credem ca e important sa venim impreuna, ca o comunitate. Ideea este sa mergi impreuna cu un prieten la donare.

Marian Costache: Ce-ai simtit mai devreme, cand ai auzit-o pe d-na Dr. Varady, cand spunea ca timp de 30 de zile, cat dureaza procedurile pentru un Transplant Medular, un pacient este tinut efectiv pe produse sanguine?

Dan Oros: Eu am ramas marcat de ce spunea d-na doctor, ca noi cei care suntem sanatosi nu avem probleme, de fapt. Cumva nu apreciem suficient de mult ca suntem sanatosi si cred ca acesta ar fi un motiv suficient de puternic sa convingem pe toata lumea sa doneze sange, sa ajute si sa salveze vieti.

Multumim Google Romania si Lidl Romania, pentru aceasta campanie minunata!

Multumim artistilor care au sustinut Concertul din 29.12, de la Institutul Clinic Fundeni: Irina Baiant, Jean Gavril, EMAA și Florian Rus!

Multumim creatorilor de continut, care au sustinut pro bono campania #DateToDonate: Denis Roabeș (solistul formației The Motans), Irina Rimes, George Buhnici, Jamila, Alex Cozma (Atenție, Cad Mere!), Cristian Presură, Mihai Alexandru Hash, Otilia și Jean Gavril!

Multumim pentru sprijinul acordat: GodMother, MRM, Global Records, Cat Music, Roton Music, BrandTube Akasha FILM!

Nu in ultimul rand va multumim voua, miilor de donatori inscrisi in campanie, care ne-ati aratat inca o daca ca impreuna putem oferi speranta! Va iubim!

ASTĂZI SUNT FERICIT PENTRU CĂ ȘTIU CĂ SÂNGELE MEU STRĂBATE SI INIMILE ALTORA

Testimonial de Sarosi Francisc

Mă numesc Sarosi Francisc, sunt din Sibiu și am donat până acum sânge de 58 ori. Am grupa A negativ și de cele mai multe ori am fost solicitat să donez. Ultima data am fost pe 28.11.2021.

Auzisem despre donarea de sânge dar mi-a fost teama să merg, întrucât atunci când am împlinit 14 ani, și a trebuit să mi se recolteze sânge pentru stabilirea grupei sangvine, mi s-a făcut rău.

În urmă cu ceva timp, mai precis pe 11 aprilie 2008, la solicitarea unei colege mi-am luat inima în dinți și m-am prezentat la centrul de transfuzie. A fost o experiență plăcută, nedureroasă, și simțeam o stare de fericire, știind că am salvat viața unei femei care avea nevoie exact de sânge din grupa mea, A negativ. Atunci mi-am data seama cât de importantă este donarea de sânge, pentru că și eu când am avut 13 ani am avut un accident (plagâ abdominală de 23cm.) și dacă nu ar fi fost donatori eu acum nu aș fi in viață.


Din 2008 și până astăzi am donat de 58 de ori și mi-am propus sa ajung la 100 de donări, deși nu mai sunt la prima tinerețe, anul acesta împlinind 50 de ani.

Ca un maratonist ambițios, ce sunt, sper sa reușesc!

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Dr. Serban Damian (Nutritionist, Superfit) – “Donarea de sange devine destul de adictiva, in sensul bun al cuvantului.”

In ultima vreme ni s-a cerut in mod repetat, pe canalele noastre de informare, un set de indrumari clare si avizate, privind pregatirea pentru donare, meniul pre si post donare, etc.. Prin urmare, ne-am adresat unui specialist, respectiv medicului Serban Damian, Nutritionist, Fondatorul Centrului Superfit. Pentru aceia dintre voi care nu-l cunosc, e important de mentionat ca Serban este maratonist cu multe performante la activ si donator de sange de peste 10 ani.

Serban Damian, Nutritionist, Fondatorul Centrului Superfit

Totodata, la Centrul Superfit fondat de el, in urma cu 14 ani a acumulat o experienta vasta privind atat performanta, cat si deprinderile curente de consum ale persoanelor preocupate de un stil de viata sanatos. Centrul Superfit este dotat cu echipamente moderne, unele dintre ele unice in Romania, iar serviciile se adreseaza oricui doreste sa isi imbunatateasca performantele fizice, de la sedentari si pana la sportivi amatori si de performanta: nutrite sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenament si teste pentru sprotivi, psihologie sportiva. Amplasat in zona centrala a Bucurestiului, pe o strada pitoreasca si linistita, echipa medicala Superfit este pregatita sa se ingrijeasca de starea de bine a oricui ii solicita sprijinul.

un interviu de Marian Costache

Cum ai descrie, din perspectiva personala, experienta donarii?

Sunt donator de peste 10 ani, am multe donari la activ in acest interval de timp. Am inceput din curiozitate dar si din convingerea ca este un gest necesar, pentru ca am facut o facultate de medicina si cunosc nevoia de a avea sange la dispozitie in spitale, in situatii critice. Cumva lucrurile astea s-au imbinat si m-au condus catre incercarea de-a pune aceasta experienta in practica.

Pana la urma, toti ne temem un pic inainte de prima donare, nu suntem confortabili cu ideea de intepatura, dar odata ce reusesti sa depasesti aceasta teama si gandurile ca ar putea sa ti se faca rau daca pierzi echivalentul unei pungi de sange, ulterior descoperi ca nu e nimic dramatic. Senzatia pe care o ai la final, gandul ca unul-doi-trei oameni vor reusi sa-si prelungeasca viata, sa depaseasca un moment critic, acest gand te face sa mai vrei. Donarea de sange devine destul de adictiva, in sensul bun al cuvantului. Iti place senzatia de dupa, gandul ca ai facut un gest frumos si faptul ca nu simti nimic. Din multele donari, pe care le-am avut de-a lungul experientei mele, niciodata nu mi s-a intamplat sa mi se faca rau sau sa am o senzatie neplacuta. Absolut nimic!

#experientapozitiva

Asta si pentru ca am stiut sa iau masurile necesare, pentru a preveni o posibila stare de rau, care poate sa apara atunci cand nu te pregatesti cum trebuie, cand nu mananci ce trebuie, cand nu te hidratezi, cand nu esti odihnit sau cand organismul tau nu-ti permite sa donezi. Exista si aceste situatii, cand oamenii sunt refuzati la donare, pentru ca analizele nu sunt asa cum trebuie, pentru ca sunt prea slabi, ca au tensiune prea mica. Atunci nu sunt apti pentru a dona. Pentru cei care ajung sa doneze experienta este una 100% pozitiva!

Cum ar trebui pregatita o donare de sange, din punct de vedere al alimentatiei?

Pregatirea pentru un episod de donare de sange, din punct de vedere al alimentatiei, as imparti-o in doua componente importante: hidratare si consumul efectiv de alimente.

Hidratarea este din punctul meu de vedere elementul principal, pentru ca sangele este mai mult de jumatate apa. Practic, odata ce pierzi acei 450 ml. de sange pierzi inclusiv apa, insa te deshidratezi doar intr-o mica masura. Daca tu deja esti deshidratat in momentul donarii, se accentueaza starea aceasta care poate fi perceputa negativ de catre organism si foarte rapid taxata. Un grad relativ mic de deshidratare poate sa-ti aduca un discomfort, care inseamna o stare generala proasta, inseamna ameteala, stare de slabiciune. Starile mai pronuntate de deshidratare pot fi chiar mult mai grav  percepute, ajungand chiar pana la colaps.

Evident, nu vorbim aici de donare, ci de deshidratare. Noi vrem sa prevenim orice situatie de genul acesta si-atunci pasul 1 este sa te hidratezi, sa bei apa in ritmul tau normal, ceea ce pentru multi inseamna sa faca un efort constient de a consuma apa. Multi oameni nu consuma apa, nu consuma lichide. Uita o zi intreaga sa se hidrateze, nu sunt atenti la acest aspect.

#apa

Poate cu ocazia donarii reusesc sa constinetizeze nevoia de a se hidrata. Trebuie sa bem minim 2 litri de lichide, apa provenind din diverse surse, nu doar apa pur si simplu. Poate fi si ceai, poate fi supa. Nu vorbim, evident, de bauturi alcoolice, de cafea. In cazul donarii nu avem nevoie de asa ceva, in organism. 2 litri de lichide, fara substante nocive sau stimulente, fara alcool.

Donarea se face, de obicei, in prima parte a zilei. Peste noapte ne deshidratam, pentru  ca timp de 8 ore nu consumam lichide, apoi dimineata urinam, deci practic dimineata suntem intr-o usoara stare de deshidratare. La prima ora a zilei trebuie sa ne hidratam. Asta e un gest pe care oricum ar trebui sa-l facem zi de zi, sa incepem ziua consumand un pahar de apa, pentru ca l-am pierdut peste noapte.

In vederea donarii e bine sa continuam cu hidratarea pana in momentul in care ajungem sa fim intinsi pe pat, pentru donare. Deci nu e nicio problema, ba chiar o recomandare, sa ne ducem catre 1 litru de lichid inainte de donare. Ne fortam un pic sa consumam ceva mai multa apa, decat am face-o in mod obisnuit. Asta ar fi primul aspect.

#alimentatie

Al doilea aspect ar fi acela al alimentatiei. La alimentatie si-aici sunt mai multe puncte de atins. E foarte posibil, daca glicemia este redusa, sa fii respins la donare, pentru ca este un risc mare sa faci o criza de hipoglicemie, pierzand acel sange, care contine si el glucoza. Deci trebuie sa mananci carbohidrati, inainte de donare. Asta inseamna paine, orez, paste, produse de patiserie.

Acestea pot fi consumate alaturi de fructe, gem de fructe. Un mic dejun, obisnuit pentru ziua donarii, poate contine un bol de cereale cu lapte sau doua-trei felii de paine cu gem sau cu branza. Nu este nimic iesit din comun dar trebuie sa existe o sursa de carbohidrati, similar oarecum cu momentul in care te duci la un antrenament si vrei sa ai glucoza in sange, ca sa consumi la efortul ce va urma. Aici avem alt obiectiv, cu aportul de carbohidrati.

Apoi, pe un termen mai lung, ne intereseaza consumul de fier. Stim bine ca sangele nostru transporta fier, si odata ce pierdem o cantitate de sange intram intr-o stare temporara de anemie. Scade cantitatea de globule rosii, care contin hemoglobina, ce are in structura ei si fier. Pentru a preveni acest aspect, deoarece organismul produce in continuare globule rosii si trebuie sa aiba la dispozitie suficient fier pentru a face acest lucru, e nevoie ca o perioada de timp inainte sa ne asiguram ca in alimentatia noastra exista suficient fier.

#sursedefier

Aceasta inseamna in principiu sa ne orientam catre surse de carne, mai ales carne rosie dar si organe. Intr-o mai mica masura carnea de pasare si de peste sau fructele de mare pot fi si ele surse de fier. Apoi surse de fier non-hem, adica cele din vegetale, mai ales frunzele verzi, clasicul spanac de care stie toata lumea dar nu numai el. In principal toate frunzele verzi dar si legumele si semintele sunt si surse de fier.

Pentru ca fierul sa se absoarba mai bine, e nevoie si de vitamina C. Daca ne facem o salata, este foarte bine sa punem si o lamaie sau orice alta legume este bogata in vitamina C, completand si favorizand astfel absorbtia fierului in organism.

De cand si cum ar trebui pregatita o sesiune de donare?

O sesiune de donare ar trebui pregatita cu cateva zile inainte de momentul in care mergem sa donam. In primul rand ar trebui sa ne asiguram ca suntem intr-o stare buna de sanatate. Daca avem orice fel de afectiune, chiar trecatoare, o raceala sau o infectie urinara, nu e cazul sa ne ducem sa donam. Organismul nostru are nevoie de sangele respectiv ca sa se vindece. Asteptam momentul in care suntem complet sanatosi si mergem sa donam. Apoi, cu cateva zile inainte ne pregatim in sensul de a fi odihniti.

Deci nu ne ducem intr-o stare de agitatie, de stres, pentru ca donarea in sine este un mic stres pentru organism. O particica din organismul nostru se pierde, apoi se reface, nu e nimic tragic in treaba asta. Nu e momentul, daca ai un proiect important si vrei sa te concentrezi asupra acelui moment, sa te duci sa faci si o donare de sange. Poti sa mai amani cateva zile, pentru ca odihna este importanta.

#fier

Pe partea de nutritie, as spune sa avem o saptamana, sau macar cateva zile, in care sa crestem usor cantitatea de alimente bogate in fier, cum spuneam inainte, si cu doua zile inainte sa crestem usor cantitatea de alimente bogate in carbohidrati, mai ales cu o seara inainte si in dimineata zilei cu donarea. Spre exemplu, ar fi indicat cu o seara inainte sa mancam o portie de paste, iar in dimineata respectiva sa avem la masa paine, o briosa sau o prajitura de casa, ceva care sa ne aduca rapid carbohidrati.

Partea de hidratare o incepem din seara de dinainte si o continuam dimineata. Nu avem neaparat un protocol anume, ci pur si simplu sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le avem in minte, astfel incat episodul donarii sa se termine cu bine, sa fie o experienta placuta, satisfacatoare, si care sa te faca sa mai vrei sa vii si altadata. Sa nu fie un episod care sa-ti lase o trauma. Nu cred ca cineva trece prin asa ceva dar totusi, pentru a preveni, e bine sa avem grija la aceste mici aspecte.

Donarea de sange si sportul sunt parti ale unui stil de viata sanatos. Cum putem sa le comunicam impreuna, in asa fel incat tot mai multi oameni sa urmeze exemplul tau, ca donator de sange si maratonist?

Sportul si donarea se pot lega foarte frumos, in ideea ca sportul este un gest de respect pentru propriul corp. Sa fii sanatos, sa fii in forma, sa faci ceea ce este important pentru tine, ca sa-ti adaugi ani de buna calitate vietii. Pe de alta parte donarea este un gest de respect si bunavointa fata de cei din jur. Deci, in primul rand ai grija de tine si apoi faci un gest frumos si util, pentru ceilalti.

Foarte multi dintre cunoscutii mei imbina sportul si donarea de sange, din perspectiva celor mentionate anterior. Sa ai grija de propria persoana dar sa te ingrijesti si de cei din jur, prin astfel de gesturi cum ar fi donarea de sange sau prin alte acte de bunavointa. Poti sa donezi foarte multe lucruri in viata, timpul tau, poti sa donezi obiecte, poti sa donezi bani dar poti sa donezi si o particica din corpul tau, de om sanatos care face sport, respectiv sub forma sangelui pe care-l donezi cu aceasta ocazie.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Mihai Apostol: “Cred că oamenii în general sunt buni și vor să ajute.”

testimonial de Mihai Apostol

Am 26 de ani, lucrez de doi ani ca programator.

Acum ceva timp am înțeles cu adevărat că viața se poate termina oricând, iar asta m-a impulsionat să mă concentrez pe ce-i dă cel mai mult sens: să încerc să las lumea un loc puțin mai bun, în scurta periodă de timp (raportată la istorie) ce mi-a fost dată. Iar unul dintre cele mai incontestabile și ușoare moduri de a face asta e să donez sânge, impactul pozitiv fiind cu atât mai mare cu cât nevoia de sânge în România este mare.

Am început să donez prin 2018, cand în autobuzul 601 am vazut anunțul “N-avem sange”. Am fost expus la această informație într-o perioadă în care căutam cum să mă fac de folos. De atunci, tot donez o data la 2 – 3 luni.

De aceea m-a bucurat că am primit tricoul de #bloodfluencer. Îmi dă ocazia să expun în continuare călătorii din 601, 178 sau tramvaiul 41 la acest îndemn.

Apoi m-am gândit cum îi pot convinge pe alții să doneze.

Cred că oamenii în general sunt buni și vor să ajute. De exemplu conform unui studiu din 2019, două treimi din donatori au donat fiindcă au vrut să facă o faptă bună. Deci cred că pentru a îndemna și mai mulți la donat, le putem descrie că România se află pe ultimele locuri la donarea de sânge în Europa, că cererea de sânge este de cel puțin două ori mai mare decât ce pot oferi centrele de transfuzie, că această cerere a crescut și mai mult acum în pandmie fiindcă oamenilor le e teamă să nu ia virusul.

De asemenea, că oricare dintre noi sau cei apropiați nouă poate suferi un accident sau o operație în care va nevoie de sânge, iar persoanele care au nevoie urgentă de sânge sunt fiul, sora, soția sau bunicul cuiva, care suferă pentru el. Apoi, că dacă vom normaliza donatul, noi înșine vom beneficia când ne vom afla, aproape inevitabil, în situația de a avea nevoie de sânge.

În 2018 treceam printr-o periodă mai grea. Donatul mi-a arătat un mod prin care viața mea poate îmbunătăți sau poate chiar salva viețile a zeci de oameni, iar realizarea asta mi-a dat o energie de care aveam nevoie și de care încă mă bucur azi. Iar acesta e unul din motivele pentru care o voi face până când îmi va fi permis.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Cand “Esti si tu #bloodfluencer @Bucharest Half Marathon!”

articol de Andreea Timofte

“Fiecare ocazie in care putem atrage atentia asupra integrarii donarii de sange in rutina unui stil de viata sanatos – atat pentru trup cat si pentru suflet – ne motiveaza sa crestem randurile #bloodfluencerilor” e apelul cu care am inceput pregatirile pentru Bucharest Half Marathon, eveniment desfasurat in 4 – 5 septembrie.

Dupa o perioada atat de lunga in care evenimentele sportive in format fizic au fost suspendate, in care cursele virtuale au suplinit, dar au nu redat in primul rand atmosfera si emotia momentului pe care o simti ca participant (sportiv sau organizator), ocazia revenirii unuia dintre cele mai mari evenimente de alergare din Bucuresti a fost motiv de mare bucurie.

Prezenta cauzei “N-avem SANGE?!” la evenimentele sportive este motivata inainte de toate de faptul ca,  donarea de sange merita si poate sa intre in rutina unui stil de viata sanatos. Mai departe de nevoia mare de sange, nevoie care in continuare mobilizeaza si este din pacate factor majoritar in apelurile de donare de sange, acest gest de generozitate fata de cei aflati in dificultate, aduce in egala masura si beneficii de sanatate pentru donatori. Asa cum ne spunea d-na Dr. Corina Posea intr-un interviu de-acum cativa ani, donatorul de sange are un risc mult mai scazut, in raport cu populatia martor, de a dezvolta boli inflamatorii, accidente vasculare cerebrale, infarct de miocard si cancer. Asta, fara sa mai punem la socoteala ca indivizii altruisti, dedicati actiunilor caritabile, dedicati voluntariatului, traiesc mai mult cu 4 ani, conform unui alt studiu publicat la vremea interviului.  

#beneficiupentrusanatate

Oamenii orientati catre sport, catre miscare, stiu ce inseamna rutina antrenamentelor si au deja un mod aparte de a aborda grija fata de sanatatea lor si implicit a celor din jurul lor. Astfel ca, un eveniment sportiv – asa cum este Bucharest Half Marathon – aduce fata in fata o cauza cu principii sociale, de sprijinire a celor aflati in nevoie, dar care compenseaza mai mult chiar, prin beneficii si valori asociate sanatatii, cu oameni care au deja in rutina cotidiana un minimum de comportamente asociate unui stil de viata sanatos. Mai mult decat atat, inteleg deja rutina antrenamentelor, in acest caz, a donarilor recurente.

Asadar, le multumim tuturor celor care au ales sa ne sustina la acest eveniment, fie participand ca #bloodfluencer voluntar, fie ca #bloodfluencer alergator si in mod deosebit organizatorului evenimentului – Asociatia Bucharest Running Club, care a inteles inca de la prima noastra participare, miza si obiectivul programului “N-avem SANGE?!”.

A fost o incantare sa interactionam cu participantii (donatori sanguini sau nu) la Sport Expo, sa le povestim despre beneficiile donarii de sange, sa incurajam si sa oferim suport la punctele de hidratare care ne-au fost alocate in ambele zile ale evenimentului si sa vedem / recunoastem #bloodfluenceri care ne sustin inca de la prima editie e evenimentelor de alergare organizate de ABRC, in care am fost listati in randul cauzelor sociale.

Cativa dintre colegii nostri au lasat mai jos doua-trei ganduri, dupa participarea la eveniment:

Delia Modrea – “Donarea de sânge și voluntariatul, separat, aduc un aport de energie pozitiva organismului, însă împreună creaza un boom de energie!

Cam asta s-a întâmplat in aceste 4 zile petrecand timp alaturi de donatori voluntari si donatori participanti, raspunzand la întrebări despre donare, incurajand oameni tematori de ace și organizand alături de bloodfluenceri punctele de hidratare. 4 zile minunate care au trecut foarte repede însă speram ca la sfarsit de octombrie să repetăm experienta!

Vă mulțumesc tuturor, voluntari, participanti, organizatori! “

Madalina Dicu-Sava  – “Experienta de voluntar la BHM a fost una fantastica!

M-am bucurat sa fiu parte dintr-o echipa formata din oameni exceptionali care si-au inteles locul, rolul si care s-au pliat rapid atunci cand task-urile alocate s-au modificat. Zona punctelor de hidratare este una care necesita multa atentie, rapiditate si mult vibe pozitiv ceea ce spun eu ca am oferit cu totii. In plus, faptul ca echipa noastra de voluntari a fost formata si de #MiniVoluntariDeTop consider ca e o buna opurtunitate sa le aratam si celorlati ca aceste actiuni se pot deprinde de la orice varsta. “

Elena Hogas – “#bloodfluencer donator, alergător sau voluntar? De ce nu toate trei?

Dacă prima “titulatură” este bifată cu regularitate de ani de zile – indiferent de vreme şi vremuri, pe 4-5 septembrie 2021 a venit rândul să le scot la înaintare pe celalte două, în cadrul Bucharest Half Marathon.

Cu extra entuziasm, mai ales după mai bine de un an în care restricţiile impuse de pandemie ne-au privat pe toţi de bucuria participării la evenimente ample în cadrul cărora să promovăm şi susţinem donarea voluntară de sânge.

#bloodfluencer alergător (sau mai degrabă mergător, după un an care nu s-a pus din punct de vedere sportiv … dar s-a depus) – bifat la cursa de 10km! #bloodfluencer voluntar (cu muşchi făcuţi la deschiderea sticlelor de la punctul de hidratare şi sesiuni foto realizate cu telefonul care cere camera cu mai mulţi megapixeli) – bifat la cursa de 21km! #bloodfluencer donator – de fiecare dată când se poate, până când se poate. Şi se poate! Oricine poate măcar una dintre cele trei. Restul sunt scuze!”

Paul Varga – “Prezenta de anul acesta la semimaratonul București a fost una cu totul speciala.

Cea mai asteptata editie a avut loc pe 4-5 septembrie 2021. Am avut parte de 4 zile pline de energie pozitiva. Ne-a umplut mintea si sufletul de bucurie, de emotii si ne-a reamintit cat de frumos si sanatos este sa petrecem cateva clipe alături de oameni minunati, prieteni vechi si noi, colegi si parteneri de organizare.

Am primit si am transmis celor din jur încredere, siguranta si curaj. Ne-am incarcat creierul de endorfine. Am trăit intens fiecare moment. La Sport Expo, in parcul Izvor, a fost un prilej potrivit sa revedem atat ambasadori ai donarii de sange, cat si oameni  care ne sustin demersul din umbra. Misiunea noastră este aceea de a motiva donatorii de sange sa viziteze regulat centrele de transfuzii si, in acelasi timp, de a explica celor care nu au aflat deja, rolul donarii de sange in viata de zi cu zi.

#atmosferasuperba

Pe lângă toate acestea, am alergat duminica proba de semimaraton. Am trăit aproximativ 1h45min intr-o atmosfera superba, m-am bucurat de fiecare pas de alergare pe care l-am pus pe asfaltul din oras, si m-am incarcat cu vibe-ul de pe traseu. Mi-a lipsit enorm energia orasului dintr-o zi in care masinile stau pe loc iar oamenii alearga si se simt in largul lor. Mi-a lipsit participarea la evenimentele de alergare din Bucuresti. Parca a trecut o vesnicie de la ultima editie si pana acum. Trebuie sa recunosc ca nimic nu ar fi fost la fel fara Bucharest Running Club. Felicitari pentru organizare! Sunteti o echipa de nota 10. Ne bucuram sa fim acolo, cu voi, la fiecare eveniment. Pe data viitoare!”

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

#bloodfluencer Marathon, primul eveniment de alergare, organizat de Asociatia HEM, in cadrul Programului National “N-avem SANGE?!”

“Trebuie sa intelegem ca este momentul sa facem ceva pentru donatori. Sa-i facem sa se simta bine, sa-i facem sa se simta importanti. Pentru ca fara ei, foarte multe tristeti s-ar putea propaga la nesfarsit!

Un #bloodfluencer este un donator care intelege donarea, pentru ca intelege altfel VIATA. Nimic nu-i mai frumos decat sa ne adunam si sa traim impreuna doua zile de neuitat, intr-un cadru absolut special. Pe o vale care este mai putin comerciala dar nu este cu nimic mai putin frumoasa, decat oricare alta vale din Fagaras.

Aerul este cumva special, iar bucla pe care am pregatit-o pentru voi, de 10 km., va va oferi sansa sa vedeti o gramada de lucruri interesante, din aceasta zona, pe care noi o promovam, si cu siguranta ca veti avea toate motivele sa reveniti in Dejani. Acolo se va intampla, pe 12-13 Iunie, acest eveniment de alergare si nu numai, inchinat Zilei Mondiale a Donatorului.

Va asteptam, deci, la Dejani sa alergati si sa simtim impreuna ceea ce inseamna aceasta minunata comunitate a donatorilor de sange!

Fii si tu #bloodfluencer si vino alaturi de noi, pe 12-13 Iunie, la Dejani, in judetul Brasov! Merita!” – Marian Costache, #bloodfluencer cofondator “N-avem SANGE?!”, Presedinte Asociatia HEM

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri pentru #bloodfluencer Marathon sunt:

Asociatia Bucharest Running ClubLa FantanaNutrivitaSmith & SmithFagaras Rocks, precum si Asociatia Civica TREI-”DARUIND VEI DOBANDI”

Coorganizatori eveniment:

Centrul de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrul de Transfuzie Sanguina PloiestiCentrul Regional de Transfuzii Sanguine Constantaprecum si Primaria Recea, jud. Brasov.

Vino cu noi, la #bloodfluencer Marathon, sa celebram VIATA!

“Multi dintre noi ne propunem, si nu doar declarativ, un stil de viata sanatos.

Cel mai fain este atunci cand reusim sa includem, in rutina unui stil de viata sanatos, activitati in sensul asta: alergare, alimentatie atent aleasa si desigur donarea de sange.

Tocmai de asta sunt foarte fericita ca anul acesta, de Ziua Mondiala a Donatorului de Sange, reusim sa mergem impreuna, sa sarbatorim cu adevarat donatorul sanguin, intr-un cadru absolut minunat.

Te asteptam si pe tine sa vii, sa alergam, sau sa fii voluntar! Important e sa fim impreuna! Sa celebram VIATA!” – Andreea Timofte, #bloodfluencer cofondator “N-avem SANGE?!”, Vicepresedinte Asociatia HEM

#bloodfluencer Marathon, inscrieri & info aici.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri pentru #bloodfluencer Marathon sunt:

Asociatia Bucharest Running Club, La Fantana, Nutrivita, Smith & Smith, Fagaras Rocks, precum si Asociatia Civica TREI-”DARUIND VEI DOBANDI”

Coorganizatori eveniment:

Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti, Centrul de Transfuzie Sanguina Ploiesti, Centrul Regional de Transfuzii Sanguine Constanta, precum si Primaria Recea, jud. Brasov.

V-ati intrebat vreodata cat de rara este grupa voastra de sange?

articol de Delia Modrea

Probabil ca v-ati pus problema de mai multe ori, pana acum, de la cine ati putea primi sange in caz de accident, operatie sau de tratament special. Deoarece am fost intrebati si noi, de cateva ori, am considerat potrivit sa adunam aici informatie relevanta, in acest sens.

Cunoașterea grupei sanguine și a Rh-ului sunt esentiale pentru intampinarea incompatibilitatii, in cazul transfuziilor sau pentru donarea sangelui. Există doua sisteme OAB și Rh, cele mai cunoscute, care prin combinație pot determina 8 grupe sanguine:

  • A Rh pozitiv (A+)
  • A Rh negativ (A-)
  • B Rh pozitiv (B+)
  • B Rh negativ (B-)
  • AB Rh pozitiv (AB+)
  • AB Rh negativ (AB-)
  • 0 Rh pozitiv (0+)
  • 0 Rh negativ (0-)


Sistemul OAB cuprinde 4 grupe de sange, diferentiate pe baza prezenței aglutinogenelor și aglutininelor: grup O (grup zero) sau I, grup A sau II, grup B sau III și grup AB sau IV. Pot fi intâlnite denumirile OI, AII, BIII, ABIV.
Un studiu facut in 2012 ne arata procentul grupelor la nivel de populatie:

Sursa Wikipedia

In momentul de fata populatia Romaniei este estimate ca fiind de 19,135,379.

Sursa Worldometers


Sistemul Rh cuprinde doua grupe de sange diferentiate prin prezenaa sau absenta antigenului D, care determină Rh-ul pozitiv, iar absenta sa determină, Rh-ul negativ. Un individ este considerat Rh pozitiv daca eritrocitele sale exprima antigenul D, iar termenul Rh negativ se referă la absenta antigenului D. 

Stiati ca 85% din populație prezintă Rh pozitiv, iar 15% prezintă Rh negativ?

In functie de ce grupa sanguina ai poti sa primesti de la:
(Compatibilitatea grupelor de sânge ținând cont de sistemul OAB și de sistemul Rh
)

Cum ar fi daca am inceta sa mai credem ca, in situatia unei incercari adevarate, ne putem salva pe cont propriu? Cum ar fi daca am dona din timp, vazand donarea de sange ca parte a unui model de viata sanatos? Cum ar fi daca ne-am incuraja semenii, prietenii si familia sa doneze? Cum ar fi daca ne-am educa si copiii, in acest sens?

Doneaza din timp, pentru atunci cand nu vei avea timp s-o faci, ca sa salvezi pe cineva drag! Este foarte sanatos pentru trup si pentru suflet!


N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Andrei Constantin (34 ani): “Donarea e mai mult decât o simplă vizită, unde lași 450 ml de sânge.”

testimonial de Andrei Constantin

Am început să donez sânge în urmă cu aproximativ 2 ani, când împreună cu un prieten mi-am propus să încerc această experiență. Foarte rapid am înțeles că e mai mult decât o simplă vizită, unde lași 450 ml de sânge și că extrem de mulți oameni depind de bunăvoința celor care vin să facă acest gest de solidaritate.

În acele momente s-a trezit în mine o dorința constantă de a dona și încerc să fac asta cât de des posibil.

Și cum nimic nu e întâmplător, am întâlnit programul “N-avem Sânge?!” prin intermediul Dianei Petrescu cu care discutam intens în acea perioadă despre adoptarea unui stil de viață sănătos, bazat pe nutriție echilibrată, sănătate mentală și viață activă cât cuprinde.

Recunosc că am fost luat prin surprindere când am fost invitat de către Diana să susțin această cauză prin participarea mea la Wizz Air Cluj-Napoca Virtual Marathon 2020 la finele anului trecut.

Experiența mi-a plăcut cu atât mai mult cu cât prin participarea mea am reușit să aduc în atenția mai multor persoane, în special persoanelor din jurul meu, familie, prieteni, faptul că e nevoie și de un astfel de ajutor cu care oamenii nu sunt obișnuiți. Cred că e nevoie de astfel de acțiuni să fie puse în practică, care să adune oamenii și care să facă o schimbare în lume: atât pentru cei care au nevoie de sânge, cât și pentru ei, fiind astfel mai buni, mai iubitori, mai pozitivi.

Andrei Constantin (34 de ani) locuiește în București, este căsătorit si are 2 copii. Este o persoană activă, pasionată de sport, muzică, ieșiri în natură și mereu în cautare de a învăța lucruri noi, de a cunoaște oameni faini și de a trăi experiențe memorabile. Andrei a ales să susțină cauza „N-avem SÂNGE?!”, la Wizz Air Cluj-Napoca Virtual Marathon 2020.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Ana Maria Crețu (Tarom): “Accidentul acela a avut loc, ca eu sa descopăr ceva ce stătea ascuns.”

articol de Delia Modrea

Ana Maria Crețu are 37 ani, este insotitoare de bord, la Tarom, si mama unui baietel de 11 ani. Pentru ea anul 2020 nu este doar anul in care s-a declansat pandemia, ci si anul care a pus-o la pamant si pe plan personal, asa cum ne declara.

“Anul trecut a fost unul care m-a pus la “pământ” însă nu mi-am pierdut increderea in Dumnezeu. Nu sunt o bisericoasa, însă credinta in Dumnezeu e mereu în sufletul meu”, asa isi incepe Ana Maria incredibila poveste.

“Iubesc meseria pe care o am si imi lipseste enorm în această perioadă. Totul a inceput din septembrie, cand mi-am operat copilul, de o tumora plecată din sinusul maxilar. Eu inițial am mers la spital, crezând că va fi o banală operație de polipi. Diagnosticul pus a venit ca un bolovan peste mine. A urmat operatia si apoi așteptarea rezultatelor biopsiei. Nu doresc nimănui să treacă prin această încercare.

#accidentul

Cand într-un final m-am liniștit, a venit accidentul rutier. Mergeam cu unchiul meu la tara. La un moment dat cineva a intrat în noi, în partea șoferului, eu fiind pe scaunul din dreapta. Unchiul meu nu a avut nimic, eu am fost cea care s-a lovit la piciorul drept.

M-au dus la spital sa vada daca am ceva rupt si in urma radiografiilor au descoperit acea tumora, de 10cm.. Am avut in suflet ca nimic nu este întâmplător. Accidentul acela a avut loc, ca eu sa descopăr ceva ce stătea ascuns. Au urmat investigatii suplimentare și am ajuns la operatie. Faptul că am o grupa rară, A2(-), m-a facut sa cer ajutor colegilor de serviciu.
Stiati ca doar 6% din populatia tarii are A2(-)?

Asa a ajuns mesajul meu către Gabi, #bloodfluencerul Gabriel Chivu, care a făcut posibil, ca într-un timp foarte scurt sa primesc ajutor. Este intr-adevar un “înger păzitor” . Al meu si al multor alți oameni.

Nu stiu ce altceva mai pot spune despre mine. Sunt doar un om ca oricare altul. Poate mult mai încăpățânat si care nu se da batut oricât de greu ar fi.

#bloodfluencer

Cat despre donat sânge….prima dată am donat pe la 20 de ani, când o verișoara, diagnosticata cu leucemie, avea nevoie de masa trombocitara. Atunci mi-am rugat colegii sa ma ajute si am mers în grup, la Centrul de Transfuzie. Am continuat sa donez de atunci, ultima donare fiind pe 5 decembrie 2020. Abia astept sa treaca cele 6 luni de la interventie si transfuzie ca sa pot dona din nou.” Cu acest gand minunat isi incheie Ana Maria Cretu povestea.

Suntem si noi convinsi ca nimic nu e intamplator si ca oamenii minunati au intotdeauna sprijin din partea altor oameni minunati! Multumim Ana Maria pentru povestea ta! Te asteptam in comunitatea noastra de #bloodfluenceri, dupa aceasta perioada de recuperare. Oricum, povestea ta si a lui Gabriel Chivu continua sa inspire pe foarte multi dintre noi.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Back To Top