Loading....

Blog Page

Home / Blog Page

Gabriel Solomon (Ambasador #bloodfluencer Marathon): „Nu poți să îi spui unui copil ,,du-te, tată și fă tu sport”, iar tu să stai să-l aplauzi de pe margine.”

Gabriel Solomon se recomandă alergător, pacer, și în general un mare pasionat de sporturi, deoarece mai toate activitățile sale se leagă în jurul sportului. E modest, ca de obicei, dar voi știți asta. Și spun că e modest pentru că trece cu vederea multe, inclusiv platformele minunate pe care le-a creat, 42km.ro, cea care astăzi e folosită de mai toate evenimentele de alergare, precum și cea care e folosită de multe cauze sociale partenere multor evenimente sportive și nu numai, și mă refer aici la Galantom.ro.

Dar așa e Gabriel, un suflet ales! Și pentru ca e atât de ales și pe deasupra și Ambasador #bloodfluencer Marathon nu l-am ratat și i-am pus câteva întrebări despre evenimentul nostru de la Dejani, pe care-l cunoaște foarte bine.

un interviu de Marian Costache

De ce ai recomanda #bloodfluencer Marathon? Acum știi Dejaniul, care sunt lucrurile cele mai bune, dezirabile, ce crezi că face atât de special evenimentul?

Primul motiv este bineînțeles cauza.. Alergăm pentru sănătatea noastră, însă dacă vrei să ai și un motiv suplimentar, este partea aceasta în care ai un eveniment unde poți participa, iar toate resursele care sunt în evenimentul acela, sunt pentru a promova și a strânge fonduri pentru cauza N-avem SÂNGE.

Apoi, sportiv vorbind, evenimentul are un atuu foarte important pentru cei care sunt la început de drum în ceea ce privește alergarea de trail. Dacă ai făcut o cursă de 5-10 km de asfalt și vrei să încerci ceva de trail, nu sunt foarte, foarte multe curse în țară unde poți să încerci asta, pentru că de obicei ai trasee chiar și scurte, destul de dificile, cu o diferență de nivel mai mare, ai porțiuni mai tehnice.

#alergaremontana

Aici, până la urmă, toate, chiar și traseele mai lungi, se desfășoară pe niște drumuri forestiere sau poteci, adică n-ai ceva foarte tehnic care să te sperie, iar lucrul acesta pentru începători este un lucru foarte bun. Pentru că poți să testezi un pic alergarea montană, să guști un pic din ea, să ai partea asta de tot ce înseamnă frumusețea muntelui, chiar fără să ai temerea aceea de cum te descurci la munte în părțile mai tehnice. Și te poți bucura de natură și de munte așa, asemănător cu asfaltul.

Pentru cei care sunt mai competitivi, chiar cred că e o cursă dificilă, nu tehnic, dar dificilă din punctul de vedere că este o cursă ca la asfalt, dar totuși cu diferența de nivel, și trebuie să tragi un pic de tine și să muncești un pic, ca să nu mergi porțiunile acelea de urcare.

Suntem acolo, practic, într-un soi de rezervație naturală. Ai simțit în vreo clipă adrenalină, pericol, datorită faptului că se aleargă totuși prin niște locuri care sunt foarte puțin circulate, unele dintre ele chiar necirculate?

Pentru mine, personal, sincer, a fost din contra. În ideea în care am apreciat liniștea, mai ales dacă vin din zona aceasta de asfalt și de oraș, să ajungi în niște zone în care să îți auzi pașii și gândurile este o chestie foarte faină și, personal, mi-a plăcut foarte mult. Dar acum, liniștea aceea, dacă nu ești împăcat cu tine, poate, da, să îți dea o oarecare nesiguranță. Dar, altfel nu.

Chiar dacă te afli totuși în zona montană, nu ești chiar în creierii munților ca să ai anumite riscuri, cu ce se mai întâmplă la munte. Ești, totuși, cât de cât, aproape de civilizație, și lucrurile acestea nu cred că au ceva de îngrijorat sau ceva care să îți fie teamă să practici.

Experiența îți oferă o perspectivă amplă față de ce evenimente există la ora asta în România, și probabil că nu numai. Din punct de vedere tehnic, al logisticii de eveniment, cum ți s-a părut #bfM? Oare sunt lucruri pe care crezi că le-am putea face mai bine?

Eu cred că în România, și peste tot în lume, este nevoie de tot felul de curse, și fiecare cursă are importanța și farmecul ei. Bineînțeles că dacă te duci la o cursă de asfalt sau o cursă de trail foarte mare, ai tot ce înseamnă partea de atmosferă din numărul de participanți, adică este o atmosferă aparte când te duci la o cursă mare. Tot ce nu pot face ei, oricât ar investi, este să creeze tocmai această serie de curse mai de familie și mai de aproape, pe care o regăsești tocmai la cursele mai mici.

Adică, în momentul în care, cum e la Dejani, nu este o cursă în care să fie 10.000 de oameni la start, inevitabil se creează o altă atmosferă și un alt vibe, pe care nu-l găsești la cursele mari. De aceea spun ca această cursă va arăta altfel când vor fi 10.000 de oameni, dar acum ea este foarte faină așa cum e.

Tocmai faptul că sunt ceva sute de oameni la start îi dă o altă atmosferă. Iar când ajungi la finish, ceea ce este diferit de alte curse, este faptul că ai toată partea de gastronomie de după.

Toată chestia aceasta: faptul că stai până la finish, te bucuri de o masă acolo, stai și aplauzi ceilalți participanți care vin, creează o altfel de atmosferă, pe care o găsești numai la genul acesta de curse. Iar aici, la Dejani, eu zic că se regăsește din plin, iar asta este ceva ce merită: să stai acolo, să te bucuri că ai terminat cursa cu bine, să te bucuri de ceilalți oameni, pe care îi cunoști sau cu care te-ai împrietenit și să vă bucurați împreună de mișcare.

Nu ești doar organizator de evenimente sportive pasionat, ci ești și îndrumător, formator de viitoare talente și părinte. Crezi că este importantă componentă aceasta a evenimentelor sportive de a fi deschise către familie, așa cum este evenimentul de la Dejani?

Aici aș începe cumva din perspectiva de părinte, pentru că foarte mulți oameni întreabă în ce măsură noi ne implicăm sau cât de des  le dăm pe fete la sport.

Încercăm de fiecare dată să explicăm că da, suntem destul de stricți pe zona asta de sport, adică le-am spus cumva din primele zile de când au venit la noi, că în familia asta sportul este o valoare importantă și nenegociabilă. La fel cum pentru unii zona de nutriție poate este un lucru nenegociabil într-o familie sau zona de spiritualitate, la fel pentru noi, în zona de sport și de mișcare.

Nu avem așteptarea neapărat de performanță, dar credem foarte mult că sportul, indiferent că îl practici de plăcere, așa, de fun, îți dă ocazia să înveți niște lecții extrem de importante în viață. Te învață despre perseverență, te învață despre fair-play, te învață că uneori ai zile bune și îți ies lucrurile așa cum ți le-ai planificat, și în alte zile nu-ți ies, chiar dacă ai făcut totul perfect, în unele zile pur și simplu nu se aliniază planetele. Iar lecțiile astea pe care le poți învăța din sport sunt extrem de importante și pentru adulți, dar credem că mai ales pentru copii.

#familie

Referitor la componenta de familie, noi mai primim întrebarea, cum îți motivezi copiii să facă sport. Răspunsul este unul greu, dar foarte simplu. Este prin exemplu, adică nu poți să îi spui unui copil ,,du-te, tată și fă tu sport”, iar tu să stai să-l aplauzi de pe margine. În momentul în care el vede că tu ca părinte te-ai dus și ai făcut cursa ta, apoi îi spui să alergăți împreună și la cursa de familie, este cu totul altceva, și o să vină de la el lucrul acesta și dorința să facă mișcare.

Bineînțeles că na, sunt copii, și mai ales la adolescență cum suntem noi în perioada aceasta, vor mai fi momente în care o să zică ,,nu vreau”, dar cu siguranță este cu totul altceva în momentul în care lucrurile se fac în familie și împărtășești lucrul acesta în familia: alergi în familie, fiecare la cursa lui sau la cursa de familie împreună, și lucrurile se leagă cu totul altfel.

Un maraton pentru viață și sănătate –  #bloodfluencer Marathon

București, 28.05.2024

România are nevoie de mișcare, de viață și speranță.  #bloodfluencer Marathon (#bfM) este unicul eveniment de alergare dedicat încurajării și promovării donării de sânge din România. A 4-a ediție a  #bloodfluencer Marathon va avea loc pe 15 iunie, la poalele munților Făgăraș, în Dejani, județul Brașov, locația tradițională a acestui eveniment. #bloodfluencer Marathon este organizat anual cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, care se aniversează pe 14 iunie.

La #bloodfluencer Marathon, pe 15 iunie, sunt așteptați peste 300 de participanți, la cele 5 curse: maraton – 42 km, semimaraton – 21 km, cros – 10 km, cursa populară – 5 km și family run – 5 km. La toate cursele sunt invitați adulți, iar la cursa populară sunt invitați să participe adulți și copii cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani, iar la family run, adulți și copii cu vârsta mai mică de 12 ani. Detalii curse și înscriere: https://n-avemsange.ro/bloodfluencer-marathon/curse/

#despreviata

„#bloodfluencer Marathon este un eveniment despre comunitate și despre viață. Ce poate fi mai minunat decât să simți o atmosferă vibrantă într-un cadru natural, lipsit complet de poluare, alături de oameni care gândesc și simt la fel ca tine. N-avem SÂNGE în general este despre responsabilitate socială și despre valorizarea atât a sănătății cât și a generozității donatorilor, însă prin acest eveniment sportiv, ne dorim să-i aducem pe cât mai mulți membri ai comunității noastre să-și zâmbească unii altora, ranforsându-se emoțional, reciproc. Traversăm niște vremuri atât de complicate încât credem că solidaritatea e foarte importantă, cel puțin la fel de mult ca educația, inclusiv cea pentru sănătate. Evenimentul nostru este deschis familiilor, inclusiv celor cu copii, deoarece educația nu poate exista fără exemplu”, a declarat Marian Costache, co-fondator și președinte al Asociației HEM

La nivel global, se estimează că peste 112 milioane de donații de sânge sunt făcute anual, însă necesitatea este în continuă creștere. Anul trecut s-au înregistrat peste 42.000 de donatori și peste 58.000 donări, în Capitală. În România, avem nevoie de aproximativ 500.000 de donatori anual pentru a acoperi cerințele spitalelor. În prezent, există peste 250.000 de donatori activi în țara noastră. Fiecare donare de sânge poate salva până la trei vieți, iar spitalele din România se confruntă adesea cu un deficit de sânge, în special în perioadele de vară și de sărbători, când numărul donatorilor scade cu 20%. Pentru o intervenție chirurgicală majoră poate fi necesar sânge de la aproximativ 10 donatori.

#obiective

#bloodfluencer Marathon unește cele două obiective ale demersului național N-avem SÂNGE?! desfășurat de  Asociația HEM: integrarea donării de sânge în rutina unui stil de viață sănătos și creșterea numărului de donatori fidelizați. Prin acest eveniment se atrage atenția asupra importanței donării de sânge și se dorește implicarea a cât mai mulți participanți dispuși să devină donatori constanți.

Noutatea acestei ediții constă în organizarea unei petreceri câmpenești în zona de START / FINISH, care va adăuga o notă festivă întregului eveniment. Participanții vor avea parte de muzică, mâncare tradițională și diverse activități recreative, toate desfășurate într-un cadru natural impresionant, la poalele munților Făgăraș.

#bloodfluencer Marathon este mai mult decât o simplă competiție de alergare, este o oportunitate de a aduce împreună comunitatea și de a susține o cauză esențială. Fiecare participant devine un #bloodfluencer, contribuind activ la salvarea de vieți și la diseminarea unui mesaj vital pentru societate: nevoia de implicare și donarea de sânge.

Asociația HEM

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge). 

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024. 

Pielea Campionilor, un webinar cu Dr. Viorica Gabrian, medic dermatolog

În pregătirea celei de-a 4-a ediții a #bloodfluencer Marathon, revenim cu un al doilea webinar în care vom discuta despre calitatea curselor de alergare din perspectiva dermatologică. Miercuri, 29 Mai 2024, începând cu ora 19:00, vă invităm să participați la o sesiune de informare cu privire la modalitățile prin care pasionații curselor de alergare pot avea grijă de sănătatea și frumusețea pielii, urmată de o sesiune de Q&A.

Invitata noastră este Dr. Viorica Gabrian, medic primar dermato-venerolog, cu o experiență clinică de aproape 30 de ani, cu competențe în estetică și dermatocosmetologie. Mai mult însă, dna Dr. Gabrian a practicat susținut alergarea pe distanțe lungi, având la activ mari marathoane, pe multe continente, unde a bifat în palmaresul personal curse de alergare în Roma, Atena, Paris, Berlin, Londra, Tokyo, New York, Atlanta, Santiago de Chile, Rotorua, Dubai, Marakech și nenumărate altele.

Din postura de medic dermatolog și de fost alergător de marathon are o perspectivă cu totul specială în privința eventualelor excese care afectează sănătatea și frumusețea  pielii, pe care mulți alergători le fac, datorită lipsei de informare. Soarele, lenjeria, antiperspirantele dar și toate produsele de îngrijire personală pot reduce mult calitatea experienței într-un antrenament sau într-o cursă, ca să nu mai vorbim de situația în care acestea chiar rănesc pielea alergătorilor.

Moderatorul webinarului Pielea Campionilor este Marian Costache, #bloodfluencer co-fondator al Programului Național N-avem SÂNGE?! – Președinte al Asociației HEM.

Participarea la webinar este gratuită, iar pentru acces este necesar să vă înscrieți folosind link-ul de mai jos.

https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_XanLbh2XTJOC-qR8MfbVvg

###

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024.

Oana Solomon (ambasador #bfM): “La #bloodfluencer Marathon am văzut o energie fantastică a oamenilor și o forță specială, pentru că până la urmă trebuie să dovedim că de fapt și de drept avem sânge.”

Oana Solomon este ambasador #bloodfluencer Marathon și cu siguranță că nu mai are nevoie de nicio prezentare, atât în lumea celor care iubesc alergarea și sportul în general, cât și a celor implicați social. Spunem asta în urma nenumăratelor proiecte în care a fost implicată.

La o discuție relaxată Oana se recomandă pacemaker de profesie și jurist din pasiune. Noi credem că merge foarte bine și viceversa, iar pentru că este fanul nostru de mai multă vreme am intrebat-o câteva lucruri despre Marathon-ul de la Dejani, la care a alergat anul trecut.

un interviu de Marian Costache

Implicarea ta în atât de multe evenimente îți oferă o viziune de ansamblu a ceea ce se întâmplă în România și poate nu numai. Ce crezi că are #bloodfluencer Marathon ca element diferențiator?

Cred că cel mai important lucru la #bloodfluencer Marathon sunt oamenii, oamenii care sunt implicați în aceste evenimente. Sunt oameni cu suflet și cu sânge cald, ca să zicem așa, oameni care au tot timpul sânge în instalație și dau din entuziasmul sângelui și mai departe.

Dar, dincolo de oameni, este peisajul, care este absolut incredibil, incredibil. Este o cursă pe măsura oricui, pentru că nu sunt urcări mari, nu sunt coborârile abrupte, nu este un traseu periculos, este un traseu foarte frumos, foarte pitoresc. Verdele acela incredibil de la poalele Făgărașului nu se poate compara cu absolut nimic, iar locul acela este atât de liniștit, încât doar pașii din alergare mai zguduie un pic din tăcerea și liniștea locului respectiv. Absolut minunat!  Iar în ultimii kilometri, când treci prin livadă, parcă uiți de ce ai venit acolo și dobândești așa o energie absolut necesară pentru ultimii 2 km, care sunt într-adevăr pe asfalt, dar îți dau posibilitatea să termini în forță.

Și să vezi toată creasta Făgărașilor.

Absolut! Făgărașii sunt absolut incredibili, și ai posibilitatea să vezi o parte a lor atât de frumoasă și atât de sălbatică, încât merită fiecare secundă din acest concurs.

Ai fost pe podium, la ediția de anul trecut. Cum ai simțit ceilalți alergători, că bănuiesc că ai trecut pe lângă destul de mulți? Din perspetiva unui alergător tehnic, cum ai văzut că sunt ceilalți participanți?

A fost o energie foarte frumoasă, am plecat rezervat și am avut posibilitatea să depășesc oameni, dar traseul este de asemenea natură, încât la un moment dat se intersectează cei care merg într-o direcție cu cei care vin din direcția opusă și trecem unii pe cel pe ceilalți. Am văzut o energie fantastică a oamenilor și o forță specială, pentru că până la urmă trebuie să dovedim că de fapt și de drept avem sânge.

Din perspectiva asta a activismului social, s-ar putea să fie singurul eveniment sportiv organizat de o cauză socială. Greșesc cumva?

Până la urmă, asta nu are relevanta. Ceea ce faceți voi la Dejani, prin #bloodfluencer și N-avem SÂNGE, aduce alergarea într-un colt de rai și îmbină oamenii, adică face o tranziție. Îl văd ca pe un eveniment care poate să facă tranziția pentru alergătorii de șosea, la alergarea montană, pentru că este super accesibil. Este un traseu destul de provocator, adică dacă alegi un marathon acolo, e provocator cu adevărat.

Atunci chiar îl văd ca un potential eveniment de tranziție pentru oameni, și asta cred că îl face cu adevărat special. Eu, personal, nu sunt pentru a categorisi prin ,,singurul”, ,,primul”, ,,cel mai”. Superlativele relative sau absolute mă sperie așa un pic, pentru că trebuie verificate. În meseria mea, întotdeauna trebuie să le verific și atunci mă feresc de ele, dar cu certitudine este “Probably the best marathon organized by a social cause”.

În ceea ce privește deschiderea către familii, pentru că există și o probă destinată familiilor, aceasta este mai târziu în programul zilei, special pentru ca acela care a alergat singur o cursă 10 km mai tehnică, să alerge încă una cu familia. Din ce am văzut, știu că voi ați alergat-o. De asemenea, anul trecut, ce ai văzut în ochii celorlalte familii? Ce ai văzut în ochii copiilor din celelalte familii?

Da, așa este. Am alergat anul trecut cu fetele noastre. Ne-am împărțit fetele, eu am alergat cu cea mai lentă și Gabi a alergat cu cea mai rapidă dintre fete și știu că au ieșit și foarte în față. Este o idee foarte faină de a pune părinții și copiii să alerge împreună.

O să încep cu ce n-am văzut. N-am văzut încrâncenarea pe care am văzut-o în cursele de asfalt și cele făcute în parc, pentru părinți și copii. Am văzut mult mai multă relaxare, mult mai multă bucurie, și de-o parte și de alta, și echilibru din ambele părți. Dacă unul o lua mai tare, celelalt mai tempera, și tot așa. Foarte, foarte multă bucurie pentru cei mici să alerge cu părinții, și este și o provocare pentru ei să își întreacă părinții.

Până la urmă, acesta este rolul nostru, să îi împingem în față și să ne întreacă, căci de asta îi creștem!

Asociația HEM

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge). 

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024. 

Mâncarea Campionilor, cu Dr. Șerban Damian

#bloodfluencer Marathon este evenimentul organizat de Asociația HEM – Program Național N-avem SÂNGE?! cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge. Acest gest altruist, merită recunoscut și sărbătorit pe măsura beneficiilor pe care la aduce atât pentru sănătatea pacienților, cât și pentru cea a donatorilor de sânge. Încurajăm donarea de sânge ca o rutină într-un stil de viață sănătos, alături de alte obiceiuri bune cum sunt sportul / mișcarea în general și desigur, o alimentație echilibrată și corectă.

În pregătirea celei de-a 4-a ediții a #bloodfluencer Marathon, vă aducem  în atenție un prim webinar asociat antrenamentelor voastre pentru cursele din 15 Iunie și nu numai, de a cărui utilitate sperăm să vă bucurați. Așadar, miercuri – 8 Mai 2024, începând cu ora 19:00, vă invităm să participați la o sesiune de informare cu privire la nutriția potrivită și adaptată pentru pasionații curselor de alergare, urmată de o sesiune de Q&A.

Invitatul nostru este Dr. Șerban Damian, specialist în nutriţie sportivă, fondator al Centrului Superfit – una dintre clinicile importante dedicate creșterii performanțelor fizice – și de asemenea, donator de sânge și alergător pasionat de curse pe distanțe lungi.

Moderatorul webinarului Mâncarea Campionilor este Marian Costache, #bloodfluencer co-fondator al Programului Național N-avem SÂNGE?! – Președinte al Asociației HEM.

De-a lungul timpului, în cadrul programului N-avem SANGE?!, ne-am bucurat de o serie de interviuri cu Dr. Șerban Damian, pe teme de nutriție asociată performanțelor sportive, precum și din perspectiva donării de sânge ca potențator al stilului de viață activ. Dintre acestea, alegem să vă atragem atenția asupra unui interviu, ca preambul pentru webinarul din 8 Mai.

“Din perspectiva de alergator am avut la un moment dat gandul ca m-ar putea ajuta donarea, pentru cresterea performantelor sportive.” – Serban Damian, Medic, Nutritionist Sportiv, Presedinte RO Club Maraton

În acest an, Centrul Superfit a devenit partener oficial al #bloodfluencer Marathon. 

Participarea la webinarul Mâncarea Campionilor este gratuită, dar pentru acces este necesar să vă înscrieți folosind link-ul de mai jos, până în data de 7 mai.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_3Nb0uZL8t8R0zEWWYHy3RBiPqONfvBPsEJykrdabP-noag/viewform

Despre Dr. Șerban Damian

A absolvit ca șef de promoție programul de Master “Nutriție și siguranţă alimentară” organizat de Universitatea de Medicină și Farmacie “Carol Davila”, București. Specializarea în nutriție sportivă a obținut-o în cadrul unui program internaţional dedicat medicilor, al Comitetului Olimpic Internaţional, condus de către specialişti în nutriţie din cele mai mari universităţi ale lumii. 

În anul 2007 a înfiinţat Centrul Superfit unde acordă consultanţă nutriţională şi de antrenament, atât publicului larg, cât şi companiilor private, sportivilor de performanţă, echipelor sportive, loturilor naţionale şi olimpice. În 2017 a extins activitatea centrului, iar Centrul Superfit a devenit una dintre clinicile importante ce se ocupă cu creşterea performanţelor fizice.

În perioada 2016-2018 a fost nutriţionistul Echipei Naţionale de Fotbal a României, ocupându-se direct de alcătuirea şi supravegherea meniurilor si programelor de suplimentare pentru jucătorii naţionalei.

În 2008 a lansat primul site românesc dedicat nutriţiei sportive – www.nutritiesportiva.ro

Publică periodic clipuri pe teme de nutriţie pe canalul său YouTube, numit Doctor Damian, care a depăşit 100.000 de abonaţi.

Recent a lansat prima platformă online cu cursuri de nutriţie – www.cursuridenutritie.ro

Este alergător de maraton şi a participat la o mulţime de concursuri de alergare pe distanţe lungi. În 2008 a pus bazele Ro Club Maraton, primul club de alergare din România.

Asociația HEM

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge). 

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024. 

Donăm sânge, salvăm vieți, pentru a doua oara împreună cu donatorii din Comuna Recea

După succesul primei colecte mobile de sânge din luna noiembrie a anului trecut, în care peste 60 de persoane au donat sânge, o nouă acțiune de donare de sânge în comuna Recea era așteptată și a fost întâmpinată cu multă bucurie. Momentul de anul trecut a venit cu confirmarea faptului că importanța donării de sânge, atât pentru viețile salvate cât și pentru propria stare de sănătate a donatorului sanguin, a fost pe deplin înțeleasă și îmbrățișată de comunitatea din Recea. Mai mult, aceste colecte facilitează însușirea  mesajului transmis în cadrul programului național “N-avem SÂNGE?!” de integrare a donării de sânge în rutina unui stil de viață sănătos, de a lua în considerare acest gest de umanitate în afara veștilor sau știrilor despre tragedii în care semenii noștri au nevoie de ajutor.

Pentru ca informația să ajungă în mod eficient la toți cei dornici de un gest de omenie, evenimentul a fost promovat și de aceasta data atât online cât și offline, a fost susținut atât de autoritățile locale cât și de principalele posturi de Radio și TV din zonă și a fost comunicat inclusiv în parohii, cu ocazia slujbelor duminicale.

Așadar, în data de 15 martie peste 70 de persoane s-au adunat pentru a dona sânge, dintre care 59 au donat. A fost o mare bucurie si plăcere să descoperim printre cei prezenți, donatori de la colecta anterioară care așteptau cu nerăbdare acest moment.

“Astăzi, împreună cu prietenii mei din Făgăraș cu care împărtășesc pasiunea pentru alergare, am venit să donăm sânge pentru a doua oara, la Recea.  Este o onoare pentru noi, ne bucurăm să fim și la această ediție alături de prietenii de la #bloodfluencer Marathon, pentru că susținem donarea de sânge și cauza N-avem SÂNGE?!” – Anghel Didi Ioan, donator sanguin.

Cu bucuria revederii, zâmbetele și voia bună au inflorit, așa cum merită de altfel orice eveniment dedicat vieții.

„E minunat să vedem cum răspunde comunitatea, extrem de cald, apropiat și sincer, la nevoile celor aflați în suferință, pentru că așa cum știm, sunt în permanență oameni pe paturi de spital, care au nevoie de sânge. Pentru noi, această colectă mobilă reprezintă continuarea demersului de conștientizare pe de o parte a nevoii de sânge, pe de altă parte de devoalare a acțiunilor pe care le întreprindem atât aici, cât si la nivel național, respectiv de a construi comunități de donatori, dornici și gata să se implice în orice clipă în problemele ce țin de sângele pentru transfuzii.” – Marian Costache, Președinte Asociația HEM

Colecta mobilă de sânge din data de 15 martie, a fost organizată cu sprijinul Primăriei Comunei Recea și al Centrului de Transfuzie Sanguina Sibiu.

„Dacă despre prima ediție am spus că a fost un succes,  despre ediția actuală putem spune că este un mare succes, ceea ce demonstrează că cetățenii comunei Recea și în general, locuitorii Țării Făgărașului, știm să ne mobilizăm când e vorba de o cauză nobilă. În plus, e și un gest creștinesc, acum înainte de intrarea în postul Paștelui.” – Dănuț Viorel Miloșan, Consilier Local la Primăria Recea.

Evenimentul de la Recea a fost posibil cu sprijinul companiilor:  MELATERA, BEPCO, AGROMOF FARM, STEFION TRANS, HG CONSTRUCT, ILOJIV, VALENCIA TRADING, MAVIDO IMPEX, DIAMISO CONSTRUCT și LA DOI PAȘI Făgăraș.

Parteneri media: NOVA TV, Monitorul de Făgăraș, Radio Star Făgăraș și Bună Ziua Făgăraș.

###

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge).

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024.

Cântece și flori de Ziua Femeii, la Centrul de Transfuzie Sanguină Ploiești

Vineri 8 Martie am petrecut cateva ore de neuitat în compania echipei minunate de la Centrul de Transfuzie Sanguină Ploiești. Alături de oamenii speciali din transfuzia ploieșteana, am oferit donatoarelor, intrate în Centrul de Transfuzie, o floare, o gustare dulce și nu în ultimul rând un cântec. Acesta din urmă fiind oferit LIVE, alaturi de colegul George Răduțoiu.

Între melodii, așa cum era de așteptat, am strâns câteva testimoniale din public, precum și o declarație de la d-na Dr. Georgeta Hanganu, directorul centrului si gazda evenimentului.

#impreuna

“Donez din 2018, vin din 4 în 4 luni, n-am lipsit niciodată. În primul, rând vreau să fac un bine tuturor celor care au nevoie de sânge. Prima oară, la întreprindere, mai multe fete, care veneau și ele, din vorbă în vorbă ne-am strâns mai multe și am început să venim împreună să donăm. În 6 ani am adunat vreo 24 de donări.

Am vrut să facem un bine celor care au nevoie, pentru că suntem sănătoși și putem. Chiar dacă din Ianuarie a crescut recompensa pentru o donare, noi am venit de atâta timp nu pentru bani și acum e prima dată când venim cu suma asta.

Cei care n-au donat niciodată merită să se gândească că pot face un bine oricui din țara asta, care are nevoie de sânge. Și e foarte greu acum, dacă nu găsește pe cineva din familie, măcar noi străinii să putem să ajutăm.” – Viorica Dumitrașcu, donatoare

“Am 49 de ani și donez de aproximativ 5 ani. Bunica mea era donatoare la acest centru de transfuzie, la noi asta e un fel de tradiție de familie. Am avut situații în viață, în care cunoscuți de-ai mei au avut nevoie sânge. De fapt asta a fost și motivația principală, pentru care am venit, deoarece initial am venit să donez pentru un prieten, dar ulterior interesându-mă mi-am dat seama ca e foarte bine și pentru mine. De altfel mă simt foarte bine după ce donez, am senzația că mi se accelerează putin metabolismul.

#situatii

Dintre prietenii mei doar doi donează regulat. Pe cei sănătoși care nu donează îi invit cu mare drag să doneze, să se gândească la faptul că pot fi situații de viață, în care cineva drag lor ar putea să aibă nevoie de sânge. Să nu uităm că până nu demult România a avut o criză în domeniul ăsta, respectiv lipsă de unități de produse sanguine. Eu am primit SMS-uri, de câteva ori, de la centrul de transfuzie, ca să mă prezint pentru că ar fi nevoie de grupa mea de sânge. Din acest punct de vedere invit pe toată lumea să mediteze puțin asupra faptului că nevoia de sânge poate apărea pentru oricine. Asta este principala motivație, perspectiva materiala mai puțin, deoarece, chiar dacă s-a mărit acum recompensa la 280Lei, nu cred că se îmbogățește nimeni cu banii ăștia. ”  – Florin Petrescu, donator

“Chiar dacă nu am avut vreun motiv special sau vreo situație de familie, atmosfera din colectiv și inițiativa colegilor de serviciu au fost de natură să mă convingă să donez, în urmă cu câțiva ani, iar de-atunci am continuat să vin regulat, cu mare drag. Am aproape 6 ani de cănd fac asta și mă bucur că pot să ajut.

#atmosfera

Cei care sunt sănătoși, însă n-au donat niciodată, merită să fie mai curajoși, mai optimiști, să se găndească că astfel pot face un mare bine multor oameni care au nevoie. Eu mă simt foarte bine după fiecare donare și nu întârzii niciodată mai mult de 4 luni, între donări, prin urmare invit pe oricine să incerce asta.” – Ileana Bobescu, donatoare

“Pentru ca Veșnicia nu ne-ar fi de ajuns să-i mulțumim … femeii-mame și femeii-soră, femeii ce dă viață, femeii ce trudește, femeii ce cu drag copiii își crește, femeii care vindecă și îngrijește, femeii care dă speranță și care oblăduiește, femeii care viață dăruiește, nu doar celor ce sunt ai ei, ci tuturor ce suferă și n-au putere, viață le dă, nimic la schimb nu cere…. femeii donatoare de sange!

Am ales azi, pentru EA, să avem la Centrul de Transfuzie Sanguină Ploiești  un eveniment marca Marian Costache, care împreună cu George Răduțoiu ne-au încântat cu muzica lor si cu florile oferite doamnelor, donatoarelor noastre. Împreună cu ei am mulțumit femeilor donatoare, pentru că mereu femeile sunt primele atunci când este nevoie de sange, sunt primele când trebuie să ajute.

Am mulțumit astăzi femeilor donatoare, tuturor femeilor care știu să dăruiască viață, nu doar prin naștere ci și prin donarea de sange. Omagiul pe care l-am adus astăzi împreună cu Asociația HEM, femeii-donatoare, se înscrie în evenimentele de suflet ale bloodfluencerilor, pentru care le multumim!

Mulțumim Marian Costache si George Răduțoiu pentru clipele minunate petrecute azi împreună cu voi și cu donatoarele noastre!” – Dr. Georgeta Hanganu, Director @ Centrul de Transfuzie Ploiesti

#bloodfluencer4life

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge).

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024.

Creșterea valorii tichetului de masă, prin ochii #bloodfluencerilor voluntari, prezenți de la început de an la Centrul de Transfuzie Sanguină București

În urma actului donării, donatorii de sânge primesc adeverință pentru o zi liberă de la muncă, adeverință pentru 50% reducere a abonamentului de transport pentru 1 luna și 7 tichete de masa. La finalul anului trecut, Ministerul Sănătății a decis mărirea valorii tichetului de masă pentru donatorii de sânge de la 9,57 lei / tichet la 40 de lei / tichet. Mediatizarea acestei schimbări a dus la aglomerarea Centrelor de Transfuzie Sanguină, adaptări bruște în modul de operare al centrelor (acces pe bază de programare) și chiar limitarea numărului zilnic de donatori în unele centre, lucru nemaiîntâlnit până acum.

Ne place sau nu, mai departe de conștiință, bunătate sau altruism, atât dramele (sau mediatizarea lor) cât și recompensele materiale, sunt încă elementele care pun în mod consistent oamenii în mișcare. Sigur, în cadrul demersului nostru, punem accent pe beneficiile pentru sănătate, atât pentru trup, cât și pentru suflet și rămânem fideli credinței că asta este calea prin care se va rezolva cu adevărat problema sângelui transfuzional. Nu suntem în măsură să desconsiderăm vreo variantă – deși putem pune în discuție modul abrupt în care observăm că s-au întâmplat aceste schimbări, sau priorități care stau în așteptare de ani de zile – dar din respect pentru cei aflați în suferință, suntem în măsură să spunem că indiferent de context și motivație, e important să privim acest gest cu omenie și înțelegere față de toți cei implicați în acest proces: pacienți – personal medical – donatori sanguini. 

#opinii

În acest sens, am invitat câțiva din #bloodfluencerii voluntari care au fost prezenți la Centrul de Transfuzie Sanguină București în săptămâna 15 – 19 ianuarie, pentru a da o mână de ajutor personalului medical în interacțiunile cu donatorii, să spună ei cum au simțit această schimbare. Vă aducem în atenție că voluntarii acestui demers, sunt donatori și / sau susținatori ai donării de sânge, care pe lângă toate responsabilitățile profesionale și personale, aleg să-și ofere din timpul lor în diverse acțiuni ale demersului N-avem SÂNGE?!. Concret, în acest interval, voluntarii au avut rol de informare și îndrumare cu privire atât la accesul în Centrul de Transfuzie București – în principal pe baza de programare, cât și ca prim triaj al donatorilor noi, prin prisma enumerării condițiilor de eligibilitate.

Mihai Angheluță (Technical Leader – IT, 39 ani)

“Comparativ cu anul trecut sunt constant foarte mulți donatori, nu doar vinerea. Sunt foarte mulți donatori luați prin surprindere de necesitatea unei programări, foarte mulți care sunt nemulțumiți de faptul ca locurile sunt disponibile abia peste câteva săptămâni, exista un proces nefuncțional pe website-ul CTS care produce frustrări celor care ajung din greșeala sa îl folosească in detrimentul aplicațiilor recomandate. Exista și destul de mulți oameni care aleg sa nu respecte ora programărilor fără sa înțeleagă urmările. In plus exista și problema donatorilor trimiși de spitale sa doneze deși centrul este la limita și sange suplimentar nu poate fi colectat.

Impresia personală e ca donatorii pe care măsura creșterii valorii bonurilor de masa îi aduce în plus nu sunt la fel de informați și pregătiți ca donatorii care alegeau să doneze până acum. Sper doar să devină donatori recurenți și să nu fie motivați doar o singură dată de noua măsura.” – Mihai Angheluță

Cătălina Stoian (profesia – procuror, 45 ani, mama a 2 copii)

“Ar fi multe de îmbunătățit și totul pleacă de la oameni. E bine că merg în paralel cele doua modalități de a dona sânge (cu sau fără programare) pentru că sunt oameni care nu reacționează cum ar trebui atunci când află că nu pot dona sânge deoarece nu au programare. Cei fără programare se împart în doua categorii, cei care înțeleg și par dornici sa instaleze aplicațiile și cei care nu concep să nu doneze în ziua prezentării la centru, având o atitudine, sa-i zic… nu tocmai de invidiat.

Mulți din cei neprogramați s-au plâns că aplicația (ambele) le-a dat eroare, nu au primit confirmarea deși au ales slotul, ba chiar că au primit mesaj, dar apoi a dispărut. Poate că aplicațiile ar trebui îmbunătățite (dacă se confirmă că au disfuncționalități) sau oamenii ar trebui sa fie mai sinceri.
Lucrul cu voluntarii a fost, ca de obicei, plăcut. Delia și Mihai „made my day!”.- Cătălina Stoian

Maria Grigore (studentă, 22 ani)

“Ce am văzut timp de câteva zile la Centrul de Transfuzie București m-a uimit din mai multe puncte de vedere. Donez regulat, de câțiva ani și am văzut rata de ocupare a centrului de dinainte de mărirea beneficiului financiar al donatorului- diferența este considerabilă. Mă bucur ca am fost de ajutor echipei de la centru și alături de colegii mei voluntari cred că am reușit să eficientizăm puțin procesul de triaj și să informăm cetățenii cu privire la necesitatea aplicației și a donatului la intervale fixe, în mod recurent.

#optimizare

Am apreciat enorm faptul că tot personalul medical a făcut eforturi uriașe pentru a asigura ca fluxul de donatori să meargă în parametrii normali, chiar dacă acest aspect a însemnat un volum de muncă mult mai mare și chiar stat peste program. Este nevoie de intervenție la nivelul Centrului de Transfuzie Sanguină, la modul că este necesară optimizarea anumitor aspecte. Cine și cum poate dona și care va fi fluxul de acum încolo.

Este un aspect excelent faptul ca avem un număr atât de mare de donatori, dar cozile, micile conflicte care apar în urma așteptării și suprasolicitarea personalului nu mi se pare un plan de atac prea bun. Oamenii trebuie să înțeleagă ca se fac eforturi din mai multe direcții pentru a face față la numărul foarte mare de oameni. Au fost zile când am bifat personal chiar și 320 de persoane în intervalul 7.30-13.30. O adevărată desfășurare de forțe când vine vorba de gestiunea lor, cu tot ce implică: programări online, persoane fără programări, întrebări, triaj medical, instructaj, ocuparea etajelor.” – Maria Grigore

Iulia Trandafir (COO, 34 ani)

“În cele două zile de voluntariat la centrul de transfuzie sanguină, am constatat o îmbunătățire semnificativă în comparație cu sistemul anterior. Aplicațiile care permit programarea la o anumită oră sunt extrem de eficiente, creând un flux facil de înregistrare și triere. Cu toate acestea, cred că este esențială prezența personalului medical în zona de recepție, pentru a ghida potențialii donatori prin procesul de donare.

Voluntarii de la „N-avem SÂNGE?!” nu au fost doar implicați în triere, ci au desfășurat și acțiuni de informare și conștientizare, dovedindu-se a fi deosebit de benefice. Practica de respingere a potențialilor donatori înainte de a ajunge la recepție, în cazul în care aceștia urmau un tratament medicamentos sau aveau afecțiuni medicale care îi împiedicau să doneze, a contribuit semnificativ la procesul de triere. Recomand cu tărie menținerea acestei bune practici, deoarece s-a dovedit a fi extrem de utilă, contribuind nu doar la o triere eficientă, ci și la optimizarea timpului în procesul de gestionare a donatorilor.”- Iulia Trandafir

Delia Modrea (Operator GIS, Secretar Asociația HEM, 44 ani)

“Donez din 2015, am inceput să donez pentru un caz, un tânăr pompier a avut un accident grav și au urmat luni de spitalizare și de intervenții. Povestea lui am scris-o pe “N-avem SANGE?!”. După, a urmat Colectiv și încă o dată mi-am dat seama câtă nevoie este de sânge la momentul potrivit, să fie stocuri suficiente.

Din 2019, pe lângă faptul că vorbesc în stânga și-n dreapta de nevoia de sânge, m-am alăturat unui grup mișto de oameni care, in timpul liber, asta fac, vorbesc despre importanța și conștientizarea nevoii de sânge.
Dezamăgită de-a lungul anilor de sistemul medical, dezamăgită de oricine vine la conducerea ministerului că pe partea transfuzională nu face nimic.  De-a lungul anilor am fost alături ori de câte ori ne-a fost solicitat ajutorul ca voluntari alături de Centrul de Transfuzie Sanguină București, printre care cele mai importante ar fi „Donam pentru Ucraina” și „Crevedia” și am văzut marile lipsuri: de personal, de aparatură și de logistică.

Mărirea beneficiilor pentru donatori, fără o evaluare corectă a capacitații centrelor, arată mai degraba a masură populistă. Interesul ar trebui să se manifeste față de intreg procesul donarii: centre la standarde europene, personal medical suficient etc..” – Delia Modrea

Dana Vasiliu (Sales manager UiPath, 36 ani)

„Încă din 2021, de când am înțeles că este nevoie de sânge și că România traversează o perioadă vulnerabilă, unde oamenii sunt mișcați de suferința rudelor, a prietenilor sau a cunoștințelor am decis să vorbesc despre beneficiile donării de sânge, să organizez colecte mobile și să iau parte la proiectele „N-avem SÂNGE?!”. Am fost surprinsă să văd în ianuarie cum au evoluat lucrurile, odată cu mărirea tichetelor de masă, când cetațenii au luat cu asalt Centrele de Transfuzii din țară, personalul medical fiind copleșit iar organizarea necesitând de urgența măsuri stricte pentru o bună organizare a centrelor.

Oamenii au fost nervoși, unii au fost extrem de înțelegători și faptul că donarea se făcea doar cu programare le-a dat un confort. Timpul ciclului de donare a scăzut datorită faptului că nu s-au mai format cozi în fața cabinetelor ci doar afară, lucru ce i-a supărat și enervat pe mulți donatori. Important este ca oamenii să ințeleagă ce presupune de fapt donarea de sânge și să nu găsească scuze sau motivații financiare atunci când aleg să facă un bine. Personalul medical trebuie suplimentat fără îndoială și cetățenii trebuie să dea dovadă de înțelegere a unui sistem, ce este pe cale să se îmbunătățească.” – Dana Vasiliu

Paul Varga (Vicepreședinte Asociația HEM, 36 ani)

“Am fost luați prin surprindere de un numar mare de donatori, care mai de care mai motivați să doneze sânge, unii fideli sau alții care tocmai au aflat adresa Centrului de Transfuzii Sanguine din București. E de bine, oamenii s-au activat. Nu stiu ce anume i-a motivat, oare au aplicat teoria care spune că e bine să începi anul cu fapte bune? Sau poate că fix dupa luna decembrie și-au reglat hemoglobina? Sau faptul că bonurile de masă primite de catre donatori și-au marit valoarea?

Indiferent de motivație, un lucru e cert: la cât de mult am strigat pana acum „N-avem Sange!?”, m-am aflat în postura de a spune „Avem Sange!”. Pentru o clipă, am simțit că s-a îndeplinit dorința pe care mi-am pus-o cu 7 ani în urmă și am avut impresia că pot închide acest capitol și voi pleca acasă fericit, vorbind și cântând singur pe strada!

#euforie

Ei bine, după ce am consumat acest moment de euforie, m-am trezit la realitate. A început o noua misiune, una mai amplă, mai delicată și de durată mai mare (mi-am zis deja in gand “hai că poți încă 7 ani cel putin”

Ei bine avem donatori, au motivație, avem sânge, dar unii nu au educație. Și așa s-a deschis noul front de luptă. Iată câteva bune practici: De la „Buna ziua” când se deschide ușa, până la „Multumesc” că am donat sânge, cu „Am programare la donat”, „Ce mai faceți d-na/d-le doctor? Mă bucur să vă revad”, „Nu au trecut mai mult de 6 luni de la ultima donare”, „Ia uitati ce valori bune am la hemoglobina” etc.

Poate că nu ar strica să mergem și cu o floare sau o cutie de bomboane pe care să le impărțim printre donatori si printre cadrele medicale, pe principiul „Daruiești și primești” și viața e frumoasă.

Misiunea noastră merge mai departe!” – Paul Varga 

#recompensa

În loc de încheiere, în completarea impresiilor de mai sus, voi folosi o frântură dintr-un mesaj scris recent de Marian Costache, Președinte al Asociației HEM: “Așa cum știm cu toții, e atât de minunat să donezi, încât nu merită să te lași condiționat de vreo recompensă. Donarea de sânge este singurul gest prin care în mod conștient poți oferi țesut din trupul tău, în sprijinul vieții unui om pe care nu-l cunoști! Ce poate fi mai creștinesc și mai îmbucurător de-atât? Ce poate simți mai frumos sufletul tău după ce faci așa ceva?! Nicio recompensă nu poate echivala cu asta…”

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge).

Alina Dobre (#bloodfluencer): „Când poți să ajuți, ajută în continuare, indiferent de cum se va termina povestea ta”

În toamna anului trecut, o altă tragedie a adus un număr mare de donatori la Centrele de Transfuzie Sanguină. Astfel de momente sunt cele în care avem din nou confirmarea că românii sunt empatici și răspund apelurilor de ajutor atunci când e nevoie de ei. Pentru noi, cei implicați in demersul N-avem SÂNGE?! sunt un alt fel de ocazii în care cunoaștem mulți oameni minunați în care încercăm să deslușim motivele care-i aduc la Centrele de Transfuzie, dar și să povestim cu ei despre perspectiva integrării donării de sânge în rutina unui stil de viață sănătos. Acolo, în mijlocul donatorilor, aflăm povești emoționante și reușim să vedem și să descoperim multe din insught-urile în jurul cărora construim programul N-avem SÂNGE?!.

Alina Dobre are 40 de ani, multă energie, un zâmbet cald și o privire prin care răzbate dorul. Ne-a atras atenția, nouă voluntarilor solicitați să dăm o mână de ajutor în fluxul supra aglomerat din acele zile, cu tonul blând, dar ferm, prin care le spunea altor donatori să aibă răbdare și să înțeleagă că și între donatori și personalul medical, e nevoie de empatie și înțelegere reciprocă. Așadar, am invitat-o să ne spună povestea, pentru că din cuvintele ei se contura un munte de iubire, dar și durere.

Ne-am cunoscut la Centrul de Transfuzie Sanguină București, imediat după tragedia de la Crevedia, atunci când apelurile autorităților au adus un număr mare de oameni la centrul de transfuzie pentru răniți. La momentul respectiv am avut parte de o scurtă interacțiune cu tine care m-a emoționat foarte mult.  Prin urmare, Alina, spune-mi te rog, care e legătura ta cu sângele.

Legătura mea cu sângele este… copilul. El nu mai este, noi n-am avut nevoie de sânge, dar fiind la Fundeni erau mulți copii care aveau nevoie de sânge și fiecare picătură conta. E legătură de sânge prin prisma copilului, prin prisma problemei pe care am trăit-o, dar nu vreau sa fac un caz din asta pentru că trebuie să mergem înainte și nu-mi place oricum să-mi plâng de milă.

Vlad băiețelul meu a avut o problemă destul de gravă, am fost un caz fericit pentru că am descoperit repede, dar nefericit pentru felul în care s-a terminat. Până să trecem prin asta, nu m-am gândit nicio secundă secundă că aș putea să fac față unei astfel de situații.

M-a impresionat foarte mult atunci când ne-am cunoscut, atât povestea ta cât și determinarea de a-i sprijini, așa cum poți, pe cei care au nevoie de ajutor. Inclusiv de sânge.

Și pe mine m-au ajutat alții, în primul rând pentru că am ales de la început să vorbesc despre situația în care ne aflăm și am primit foarte mult sprijin. Nu pot să uit ceea ce mi-a spus un alt părinte, care este și preot “când poți să ajuți, ajută în continuare, indiferent de cum se va termina povestea voastră”. Chiar a fost o promisiune ca în ciuda durerii, să nu-l neg pe Dumnezeu și să ajut mai departe, dacă pot ajuta.

Practic, nu te-ai lăsat copleșită de valul de sentimente…

Mă mai întrebau și alți copii, prieteni ai fiului meu cel mare, dacă Dumnezeu există și e bun, de ce nu L-a lăsat pe Vlad să trăiască cu mama lui. Sunt lecții dure, n-o să-i găsesc niciodată explicația niciodată. Dar, ce pot face, cu cine mă pot război?…

E important să fim conștienți că dramele se întâmplă în fiecare zi. Așa cum îți povesteam, în programul N-avem SÂNGE?! încercăm să ieșim din zona asta a tristeților, deoarece soluția e la oamenii sănătoși, eligibili.

Da, suntem prinși în tumultul nostru cotidian și atunci problemele altora sunt mai puțin importante, deși sunt mult mai grave.

Noi credem că e important să vedem donarea de sânge ca pe o rutina. Pentru că așa cum ziceai, suntem prinși cu viața și chiar dacă nu avem cu adevărat probleme. Așa cum ne propunem și planificăm concediile, drumețiile sau orice activități utile, putem să ne planificăm si următoarea donare.

Chiar și atunci, după accidentul de la Crevedia, parcă așa a fost să se întâmple. Eu seara am fost la terasă și n-am băut nimic (n.r. una din condițiile pentru a dona sânge este ca donatorul să nu consume alcool cu 72 de ore înainte), iar după ce am plecat de acolo, am vazut știrile. De un an de zile îmi tot propuneam să merg, dar “hai că merg-ul ăsta” s-a tot amânat deși știam ce se întâmplă, sunt convinsă de toate motivele pentru care vreau să fac acest lucru, pentru că am fost direct implicată. Noi nu am avut nevoie de sânge, dar vorbeam cu mămici care aveau nevoie de sânge pentru copii… Vlad n-a avut nevoie de transfuzie, și-a dus boala pe picioare. Doar în ultimele 3 săptămâni n-a mai putut merge și încet-încet, starea lui s-a degradat, dar…

Ce vârstă avea Vlad?

4 ani și o luna. La un an si 10 luni am descoperit… Au fost 2 ani si 4 luni…

Având în vedere timpul petrecut în această situație, cum se simțea lipsa asta de sânge, la spital, când copilașii voștri aveau nevoie de sânge.

La Fundeni, cum-necum, pentru copii s-a găsit întotdeauna, cel puțin eu așa am văzut. Poate doar grupă mai rară.

Practic, ai simțit solidaritate. Adică, oamenii răspund la apeluri.

Știu clar un singur caz al unei fetițe care a avut nevoie, dar veneau donatori și erau destul de implicați. Sunt convinsă însă că este nevoie, chiar este nevoie de sânge. În plus, înainte de a veni la Centrul de Transfuzie am vorbit cu o prietenă care este pompier, iar care mi-a spus că e nevoie să-mi mobilizez și cunoscuții, prietenii, pentru că e nevoie de sânge pentru ei, pentru salvatori. “Dacă în general aveți voi nevoie de noi, acum noi avem nevoie de voi.”

Tu cum te simți după ce donezi sânge, mai ales că ai trecut printr-o situație atât de dureroasă?

Mă simt utilă. În general ești util pentru familia ta, însă când ajungi să fii util pentru cineva care nu te șție, îți dă un sentiment aparte. În plus, pentru prima dată, am mobilizat și o altă prietenă. Deși era aglomerat, am reușit să o îndrum și pe ea, să-i fiu ghid și să parcurgem împreună toate etapele. Fiind prima ei donare, m-am simțit și din acest punct de vedere utilă.

Într-adevar, donarea de sânge este un exercițiu pentru empatie și pentru altruism. Când în mod curent donezi sânge pentru cineva pe care nu cunoști, dar știi că va ajuta, îți exersezi empatia și generozitatea.

Până să ajung să donez prima data, de două ori am fost respinsă. Fie am avut tensiunea, fie alte condiții, dar până la urmă am reușit. Dar mi-am dorit foarte mult, de-asta nici nu m-am lăsat.

Poți să transmiți un mesaj, celor care ne citesc?

Putem să ne mobilizam, putem să o facem, să ne dorim cu adevărat să ajutăm, să dăm o bucățică din noi, celor care au nevoie.

###

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge).

Valentin Titilina (#bloodfluencer): „Începând din anul 2018 am conștientizat că pot să ajut mai mult, astfel că am insistat printre colegi și prieteni să organizeze campanii de donare de sânge la sediul companiilor lor”

Valentin Titilina este unul dintre #bloodfluencerii a cărui poveste merită să fie știută, făcând parte din categoria de #bunepractici și exemple.

În acest sens, am fost curioși să aflăm ce se află în spatele poveștii sale cu donarea de sânge și ce îl motivează să se implice în promovarea acestei cauze.

,, Încerc zilnic să mă ghidez după ceea ce spune fabula pasării colibri. Aceasta fabula menționează că la un moment dat într-o pădure a izbucnit un incediu foarte foarte mare, iar toate animalele alergau să-și salveze viața, mai puțin pasărea colibri, care tot aducea apă în cioc, ca să stingă focul. La un moment dat, un tigru, conștient de inutilitatea demersului, s-a oprit să-i atragă atenția:

– Ești nebună? Tu crezi că poți să stingi focul asta imens cu stropul de apă pe care-l aduci tu? Pasărea colibri i-a răspuns foarte simplu:

– Eu îmi fac partea mea.

Donator de sânge solitar

Din punctul meu de vedere, toate probleme din țara noastră sunt cauzate de lipsa educației (sau de educația precară). Acesta este motivul pentru care eu nu am conștientizat problema generată de lipsa donatorilor de sânge, astfel că prima donare de sânge am făcut-o în anul 2008-2009 (nu rețin data exactă) la Centrul de Transfuzie Sanguină, București.

Interacțiunea cu angajații Centrului de Transfuzie Sanguină a fost neplăcută pentru mine, astfel că am luat o pauză de câțiva ani. Ulterior, am primit referințe foarte bune despre Centrul de Transfuzie Sanguină col.prof.dr. ”Nicolae Nestorescu”, iar începând din 2014 până în prezent am finalizat 25 de donări.

Donator de sânge însoțit de prieteni/ colegi/ amici

Am promovat frecvent donarea de sânge, iar mai mulți prieteni/ colegi/ amici mi-au spus că apreciază gestul meu de a dona sânge, dar să le spun când merg eu pentru că nu vor/ nu știu/ uită să meargă singuri.

Totodată, experiențele pe care le-am trăit la Centrul de Transfuzie Sanguină col.prof.dr. ”Nicolae Nestorescu” m-au convins să fac mai mult. Cele pe care nu le voi uita niciodată sunt:

  • O persoana avea nevoie de donatori pentru o rudă care trebuia operată. S-a prezentat cu aproximativ 10 persoane la Centrul de Donare, dar doar unul sau doi au putut dona (din motive obiective). Eu i-am spus că pot dona pentru ea, iar la auzul cuvintelor mele, aceasta a început să plângă și să-mi mulțumească pentru acel gest, cu mențiunea că nu a donat sânge niciodată și nu s-a gândit până atunci să facă acest gest;
  • O altă persoană care dona pentru un membru al familie era disperată să găsească și alte persoane la Centrul de Donare. I-am spus că pot dona eu pentru ea, și a încercat să-mi puna bani în buzunar în semn de „mulțumire”, dar am refuzat categoric și i-am spus să doneze acei bani către un ONG care ajută alți oameni;
  • Mai mulți colegi/ prieteni/ amici care m-au rugat să donez sânge pentru rude care trebuiau să fie operate, și am ajutat de fiecare dată în mod direct sau indirect.

Suplimentar, estimez că în anul 2016 am văzut pe Youtube campania lansată în anul 2014 de către Antena 1-„Donează roșu pentru România”, ocazie prin care am aflat multe informații utile, inclusiv că există oameni bolnavi de talasemie sau hemofilie, care în lipsa transfuziilor pot muri oricând, astfel că am început să „propovăduiesc” nevoia de donatori de sânge și avantajele pe care le pot avea donatorii.

#bloodfluencer

Începând din anul 2018 am conștientizat că pot să ajut mai mult (m-a motivat inclusiv povestea lui Andi Cârlan), astfel că am insistat printre colegi/ prieteni/ amici să organizeze campanii de donare de sânge la sediul companiilor sau să promoveze/ încurajeze mai multe persoane să doneze sânge. În felul acesta, am ajutat la organizarea unor campanii de donare de sânge de către:

  • Asociația Casa Bună – 1 campanie
  • Asociația The Social Incubator – 1 campanie
  • Raiffeisen Property International GmbH – 5 sau 6 campanii
  • Hotel Novotel – 1 campanie
  • Raiffeisen Bank – 4 campanii (două în 2018 și două în 2023) și urmează încă 4 în acest an.

Implicare civică constantă

Împreună cu un prieten, am sesizat autoritățile (Ministerul Sănătății) cu privire la probleme pe care le-am întâmpinat și le-am identificat în sistem (ex: faptul că nu se poate dona sânge în weekend și faptul că au fost închise punctele de recoltare de sânge din cadrul Spitalului Floreasca, Spitalului Fundeni și Spitalului Universitar).

Donez și voi continua să fac acest lucru, întrucât consider că:

  1. este cel mai simplu mod de a salva aproximtiv 3 vieți;
  2. acest gest include și o doză de egoism, prin faptul că mă asigur că sunt sănătos, fiind acceptat la donare;
  3. este o datorie a fiecărui cetățean român (care este eligibil) să doneze sânge.”

Cuvintele lui Valentin, precum și actele acestuia, pun foarte bine accentul pe importanța contribuției fiecăruia dintre noi la mai binele comunității în care trăim. Ține de responsabilitatea fiecăruia de a ne îngriji de societatea și bunele practici în care trăim.

Cea mai bună lecție de educație pe care o putem oferi este chiar propriul exemplu. Dacă fiecare dintre noi își face partea și vorbește despre acest lucru, picătură cu picătură, în timp și cu răbdare, visul frumos al oceanului schimbării va putea fi realizat, iar cauza pentru care cu toții luptăm – viața – și beneficiile unui stil de viață sănătos, vor fi cu fiecare zi mai aproape de îndeplinire!

Back To Top