Loading....

Autor: Editor N-avem Sange

115 angajati au donat peste 50 de litri de sange in campania DIGI Doneaza VIATA

La finalul celei de-a sasea editii a campaniei de responsabilitate sociala DIGI Doneaza VIATA, 115 colegi din Grupul DIGI au donat curaj si peste 50 litri de sange in cele trei sesiuni organizate in Bucuresti si Timisoara. Echipele centrelor de transfuzie sanguina care s-au deplasat la sediile companiei au colectat in zilele de 14, 28 si 29 iunie, tesut care va fi valorificat in sprijinul a aproximativ 345 de pacienti internati in spitalele din tara.

In contextul celebrarii Zilei Mondiale a Donatorului de Sange, iunie a devenit Luna Donatorului@DIGI, astfel Grupul, in parteneriat cu Asociatia HEM (N-avem SANGE?!), a indemnat angajatii si societatea civila sa transforme curajul de a dona intr-un obicei sanatos atat pentru ei insisi, cat si pentru pacientii care au nevoie de transfuzii sau componente sanguine – trombocite, globule rosii, plasma. In urma actiunilor interne, in centrele DIGI special amenajate, au donat benevol 115 angajati si s-au recoltat peste 50 de litri de sange.

Campaniei DIGI Doneaza VIATA s-au alaturat si colegii din divizia media a Grupului: Digi24, Digi Fm, PROFM, Digi Documentare, care au abordat subiecte precum: nevoia de sange din Romania, frica de ace (tripanofobie), beneficiile donarii, lipsa educatiei civice privind actiunea voluntara de donare, cultivarea sentimentului de solidaritate si importanta atragerii tinerilor din Generatia Z in comunitatea donatorilor.

Serghei Bulgac, Director General DIGI, a declarat:

„Actiunile de incurajare a donarii de sange sunt intotdeauna binevenite in randul angajatilor nostri, iar pentru companie a devenit o traditie sa ne reintalnim cu personalul medical de la Centrul de Transfuzie Sanguina, in fiecare vara si toamna, pentru a face, impreuna, un bine pacientilor din spitale. Imi doresc sa aducem o contributie societatii din care facem parte, sa oferim o mana de ajutor celor care au nevoie si, in acelasi timp, sa incurajam si sa convingem cat mai multi oameni sa constientizeze beneficiile pe care acest gest responsabil, umanitar, le are asupra sanatatii colective”.

Marian Costache, Presedinte Asociatia HEM, a adaugat:

„Suntem incantati de parteneriatul cu Grupul DIGI, in primul rand, pentru ca a curs atat de natural. Angajatii companiei, dar si jurnalistii, pe care am avut placerea sa-i cunoastem mai bine cu aceasta ocazie, sunt oameni care au stat in linia intai a evenimentelor, in toti acesti ani delicati, traversati de Romania si de lumea intreaga. Nu in ultimul rand, multumirea noastra se datoreaza si faptului ca un astfel de parteneriat ne va ajuta intotdeauna sa comunicam mesajele noastre unui public larg si cu o frecventa buna. Tristetile nu sunt obligatorii! Merita sa intelegem cu totii ca donarea de sange este un gest normal si sanatos, nu avem nevoie de alte drame, ca sa facem un lucru atat de simplu. E normal s-avem SANGE!”.

Din 2018 si pana in prezent, mai mult de 1.300 de angajati DIGI s-au alaturat celor 12 sesiuni de donare la nivel national, in cadrul carora au fost colectati peste 620 litri de sange, de care au beneficiat aproximativ 3.945 de pacienti.

#statistici

Potrivit statisticilor CTS Bucuresti, aproximativ 2% din romani doneaza sange in mod regulat, in timp ce 7 din 10 oameni au nevoie de sange cel putin o data in viata. In timpul unei sesiuni de donare este recoltata o unitate de 450 ml de sange, cantitate ce se reface ca volum in 60 de minute, iar celular in 2-3 saptamani. Trusa utilizata pentru fiecare donare este sterila si de unica folosinta, iar intregul proces este supravegheat de un medic specialist. Inainte de a ajunge la pacienti, sangele este testat, fractionat in componentele sale si calificat.

Le multumim tuturor colegilor care s-au alaturat si implicat in aceasta campanie, #bloodfluencerilor din programul N-avem SANGE?!, care au transformat curajul in solidaritate, si nu in ultimul rand, Asociatiei HEM si Centrelor de Transfuzie Sanguina Bucuresti si Timisoara. Impreuna am reusit sa aratam ca E normal s-avem SANGE!

Despre Grupul DIGI| RCS & RDS

DIGI este liderul segmentului de servicii de internet fix, pay-tv si telefonie fixa dupa cotele de piata detinute in Romania si unul dintre operatorii europeni de top in domeniul comunicatiilor electronice convergente, deruland operatiuni in Spania, Italia si prezenta in Portugalia. Compania detine cea mai moderna (state of the art) si mai extinsa retea de fibra optica din regiune. Grupul DIGI pune la dispozitia abonatilor sai si o oferta complexa de continuturi trans-media, prin intermediul diviziei media care cuprinde: televiziunile Digi24, Digi Sport 1, 2, 3, 4, Digi4K, Film Now (pay-TV), Digi World, Digi Animal World, Digi Life, UTV, Music Channel si Hit Music Channel, radiourile Digi FM, PROFM, Dance FM, Chill FM si serviciul de content Digi Online.

Despre N-avem SANGE?!

Programul national N-avem SANGE?! este unicul demers al Asociatiei HEM, un proiect din sfera educatiei pentru sanatate demarat in 2016, care are drept obiectiv atat cresterea numarului de donatori sanguini, fideli si dedicati, cat si schimbarea perceptiei privind donarea de sange si integrarea acestui gest altruist in rutina unui stil de viata sanatos. Principalele directii dezvoltate in cadrul programului urmaresc atat campanii media, de informare si constientizare, cat si dezvoltarea comunitatii #bloodfluencer formata din promotori si donatori sanguini, fideli si dedicati, adevarati ambasadori ai donarii de sange.

#bloodfluencer Marathon 2022. Bucuria de a fi impreuna curaj si umanitate

articol de Elena Hogas

Pe 11 iunie, in Dejani, la poalele Muntilor Fagaras, am scris impreuna un nou volum din ceea ce de acum suntem siguri ca va deveni o poveste de succes – #bloodfluencer Marathon, unicul eveniment sportiv de alergare din Romania dedicat sustinerii si promovarii donarii voluntare de sange!

Iar editia din acest an a reusit sa intipareasca in sufletele tuturor celor prezenti – de la alergatori, sustinatori, pana la voluntari si organizatori – trairi fantastice, amintiri de neuitat si emotii invaluite in parfum de salcam, fan cosit dar mai ales … bucurie! Bucuria de a reuni oameni deosebiti care au demonstrat ca impreuna suntem curaj si umanitate, chiar daca nu ne cunoastem si chiar daca venim din toate colturile tarii!

Pe scurt, despre cea de-a doua editie #bloodfluencer Marathon

Peste 250 de participanti inscrisi la cele 4 curse (Cursa Populara, Cros, Semimaraton si Maraton) – specialisti din cadrul tuturor centrelor de transfuzie sanguina la nivel national, militari, donatori sau pur si simplu pasionati de alergare – s-au reunit pentru a sustine donarea voluntara de sange prin miscare. Doua elemente complementare, tinand cont de faptul ca atat donarea regulata de sange, cat si alergarea implica beneficii reale pentru sanatate!

De la START si pana la FINISH, fiecare dintre cei prezenti a demonstrat, cu zambetul pe buze, ca astepta cu nerabdare trecerea din online in normalitatea interactiunilor sociale fata in fata, reconectarea cu natura si investirea in sanatate prin miscare.

Dar mai ales toti cei prezent au demonstrat ca este normal sa avem curaj, ca de fapt avem sange si ca putem acoperi aceasta responsabilitate numita viata, castigandu-si pe deplin titulatura #bloodfluencer = ambasador natural al donarii de sange.

Ce a fost diferit fata de prima editie?

Am pastrat absolut tot ceea ce a fost mai bun din prima editie – cauza deosebita din spatele evenimentului alaturi de dedicarea si implicarea 200% a organizatorilor si voluntarilor.

Fata de acestea am plusat cu:

  • trasee si mai spectaculoase pentru toate cursele, cu frecvente puncte de hidratare, alimentare si ghidaj, amplificate de o super atmosfera creata de voluntarii mega-energici;
  • kit-uri de participare consistente si premii oferite primilor trei clasati la fiecare cursa, pe categoriile masculin/feminin, posibile cu sprijinul unui numar dublu de sponsori fata de editia anterioara;
  • bufet special in zona de Start/Finish cu specialitati calde locale pregatite pentru participanti;
  • vreme numai buna pentru alergare (din acest an detinem si un specialist in descantece meteorologice);
  • bloodfluencer Party post-eveniment, unde am reusit sa consolidam legaturi aparte intre vechii si noii membri ai comunitatii de #bloodfluenceri, extinse considerabil in urma editiei de anul acesta;
  • workshop tip dezbatere privind donarea de sange, cu participarea specialistilor din cadrul centrelor de transfuzie sanguina la nivel national.

Incheiem aici sumarul (desi la cat de pline ne sunt inimile, am avea atat de multe de zis!), cu promisiunea de a reveni cu testimoniale dedicate din partea celor prezenti la cea de-a doua editie #bloodfluencer Marathon, dar mai ales cu invitatia de a va bloca inca de pe acum in calendare data de 10 iunie 2023, pentru editia cu numarul 3!

Si, desigur, cu multumiri speciale tuturor partenerilor si sponsorilor evenimentului: Primaria Recea, Institutul National de Transfuzie Sanguina, Edenia, certSIGN, Nutrivita, La Fantana, Universal Solutions, Getica OOH, Hervis, Pilot Books, Sanvero, Kandia [Fagaras], Profi, Run in Bucharest, Fagaras Rocks.

DIGI Donează Viață, ediția a șasea – Un nou apel la curaj și solidaritate

Bucuresti, 02.06.2022

Grupul DIGI desfășoară în luna iunie cea de-a șasea ediție a campaniei DIGI Donează Viață, organizatăîn parteneriat cu N-avem SÂNGE?! (Asociația HEM) și încurajează donarea de sânge în rândul angajaților săi și al societății civile. Totodată, compania va amenaja pentru angajați două laboratoare mobile de transfuzie sanguină, în București și Timișoara. Demersul, inițiat în urmă cu patru ani, este susținut de Centrele de Transfuzie Sanguină din București și Timișoara.

#lunadonatorului

În contextul celebrării Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iunie devine Luna Donatorului@DIGI, o perioadă de informare și conștientizare la nivel național a importanței donării voluntare și recurente. Ținând cont de nevoia semnificativă de sânge, în paralel cu amenajarea colectelor mobile destinate angajaților, în datele de 14 iunie (București) și 28 iunie (București și Timișoara), DIGI încurajează întreaga comunitate să se alăture acestui demers, să parcurgă traseul curajului și să meargă într-unul din cele 41 de centre de transfuzie din țară, pentru a salva vieți și a-și depăși, în același timp, propriile temeri.

Prin intermediul numeroaselor acțiuni de comunicare ale campaniei, DIGI îndeamnă oamenii să transforme curajul de a dona într-un obicei sănătos atât pentru ei înșiși, cât și pentru pacienții care au nevoie de transfuzii de sânge. În ultimii trei ani, mai mult de 1.200 de angajați DIGI s-au alăturat celor nouă sesiuni de donare la nivel național, în cadrul cărora au fost colectați peste 570 litri de sânge, de care au beneficiat aproximativ 3.600 de pacienți.

#intinerireacelulara

De altfel, cercetările recente au arătat că donarea recurentă este o modalitate eficientă de stimulare a producției de celule de stem, întrucât măduva osoasă este capabilă să refacă cantitatea de celule „pierdute” prin donare într-un interval de 7-10 zile, contribuind, pe termen lung, la întinerirea celulară.

Potrivit infomațiilor oferite de N-avem SÂNGE?!, donatorii de sânge se bucură de numeroase beneficii atât pentru sănătatea personală, cât și din punct de vedere social/ economic: control medical în momentul donării, verificarea hemoglobinei și, dacă este cazul, la indicația medicului se pot verifica glicemia sau hemoleucograma. De asemenea, grupa sanguină se verifică la prima donare, iar rezultatul analizelor pentru sângele donat poate fi consultat online în cel mult 3 zile lucrătoare. Totodată, este bine de știut că donarea regulată împrospătează sângele, întărește sistemul imunitar și diminuează riscul de boli cardiovasculare, iar cu ocazia unei singure donări se produce arderea a 650 de calorii.

E normal s-avem SÂNGE!

Despre Grupul DIGI| RCS & RDS

DIGI este liderul segmentului de servicii de internet fix, pay-tv și telefonie fixă după cotele de piață deținute în România și unul dintre operatorii europeni de top în domeniul comunicațiilor electronice convergente, derulând operațiuni în Spania, Italia și prezență în Portugalia. Compania deține cea mai modernă (state of the art) și mai extinsă rețea de fibră optică din regiune. Grupul DIGI pune la dispoziția abonaților săi și o ofertă complexă de conținuturi trans-media, prin intermediul diviziei media care cuprinde: televiziunile Digi24, Digi Sport 1, 2, 3, 4, Digi4K, Film Now (pay-TV), Digi World, Digi Animal World, Digi Life, UTV, Music Channel și Hit Music Channel, radiourile Digi FM, PROFM, Dance FM, Chill FM și serviciul de content Digi Online.

Despre N-avem SÂNGE?!

Programul național N-avem SÂNGE?! este unicul demers al Asociației HEM, un proiect din sfera educației pentru sănătate demarat în 2016, care are drept obiectiv atât creșterea numărului de donatori sanguini, fideli și dedicați, cât și schimbarea percepției privind donarea de sânge și integrarea acestui gest altruist în rutina unui stil de viață sănătos. Principalele direcții dezvoltate în cadrul programului urmăresc atât campanii media, de informare și conștientizare, cât și dezvoltarea comunității #bloodfluencer formată din promotori și donatori sanguini, fideli și dedicați, adevărați ambasadori ai donării de sânge.

Mihaela-Ana Nantu (#bloodfluencer Constanta): “Ma intorc ori de cate ori pot la centrul de transfuzii, multumita personalului din centru, convingand si  alti colegi sa doneze”

Sunt Mihaela, locuiesc in Constanta si am 36 ani.

Am inceput sa donez sange in anul vara anului 2020 cand, intr-o seara, in feed-ul de pe facebook, am vazut ca o persoana a etichetat o fosta colega si prietena  de masterat cerand sa donam sange pentru ca aceasta sa poata intra in operatie. Postarea a fost socanta pentru mine, nestiind ca a dezvoltat o problema de sanatate.

Pana in momentul acela, ideea de a dona sange era legata doar de frica mea de ace si sange, coroborat cu mirosul specific de alcool sanitar din laboratoarele de analize . Nu m-as fi gandit niciodata ca eu as fi in stare sa donez, indiferent de cauza.

Am plecat hotarata a doua zi dimineata catre centrul de transfuzii, informandu-ma anterior cu privire la proces si cum trebuie sa ma prezint. Doamna doctor care a facut triajul, vazandu-ma destul de emotionata fiind la prima donare, m-a intrebat daca mi-e frica. Raspunsul meu a fost “Nu mi-e mai frica decat persoanei pentru care donez”.

Empatia dansei si calmul m-au facut sa ma relaxez si sa realizez ca temerile mele erau nefondate iar ajutorul dat poate salva vieti. Procesul de donare a decurs normal, personalul medical stand langa donatori in tot acest timp, vorbind, zambind, motivandu-ne si spunandu-ne cat bine putem face semenilor nostri si noua insine. Chiar m-a facut sa simt ca si putinul ajutor pe care l-am dat conteaza enorm!

Ma intorc ori de cate ori pot la centrul de transfuzii, multumita personalului din centru, convingand si  alti colegi sa doneze, avand convingerea ca si noi contribuim la sanatatea semenilor nostri.

8 martie, minunatul eveniment de constientizare a nevoii donarii de sange desfasurat la Centrul de Transfuzii din Constanta a coincis cu ziua mamei.

Un grup de tineri imbracati in uniforma militara isi asteptau linistiti randul in sala de donare. Printre ei, o fata foarte frumoasa si tanara ce era la prima donare. Cand m-am prezentat si i-am oferit un martisor si o bomboana de ciocolata, aceasta m-a intrebat daca poate sa ma imbratiseze. Transferul de energie buna pe care l-am simtit “made my day”. Astfel de oameni ne fac sa traim intr-o lume mai buna si mai sanatoasa. Nu subestima puterea unei imbratisari!

Mihaela – Ana Nantu, #bloodfluencer

“Omul e definit de ceea ce face când vine furtuna” – Alexandra Gîtman, un exemplu de bune practici

De-a lungul timpului, am întâlnit mulți #bloodfluenceri care ne-au uimit cu poveștile lor, cu dorința lor aprinsă de a face bine și de a aduce o schimbare, prin propriul exemplu. O astfel de persoană este și Alexandra Gîtman.

Alexandra locuiește în Botoșani și a devenit o adevărată inspirație pentru toți cei din jur, prin acțiunile ei. Pe langa implicarea in diverse activități de voluntariat, Alexandra a convins atât cunoscuți, cât și instituții locale, sa se mobilizeze să doneze sânge. E un exemplu de determinare, cum rar am întâlnit.

Cu ocazia unei recente interacțiuni cu aceasta, am rugat-o să ne relateze o parte din povestea ei, poveste care este abia la început, dar care are mult potențial și multe alte obiective îndrăznețe care așteaptă să fie îndeplinite:

,,O tragedie care s-a întâmplat cu ceva timp în urmă, m-a determinat să donez sânge.

Atunci am conștientizat că nevoia de sânge este permanentă, întrucât tot timpul există numeroase urgențe medicale care necesită transfuzii de sânge. Din păcate,  puțini donatori eligibili donează constant. Statistic, România este printre ultimele locuri în ceea ce privește donarea benevolă de sânge.

M-am reîntors, ulterior, la centrul de donare, dar din anumite probleme medicale nu reușeam să donez. Au trecut luni de zile, dar fiecare refuz mă ambiționa să revin. Și așa am făcut ☺. Într-un sfârșit, în luna februarie a acestui an, am reușit să donez. Mare mi-a fost mirarea să văd centrul de donare gol…

#diferenta

Grija faţă de aproapele nostru aflat în suferinţă, Empatia, Responsabilitatea. Demnitatea, Verticalitatea, toate acestea ne definesc că fiinţe superioare. Dar, în afara acestor calităţi, aşa cum afirma Alexandre Dumas, „Omul e definit de ceea ce face când vine furtuna”, în viaţa lui sau în a semenilor lui. Cele mai puternice furtuni sunt trăite pe patul de suferinţă, în aşteptarea unei minuni – o pungă cu sânge, care poate face diferenţa între viaţă şi moarte.

Aş putea să vă spun o mulţime de motive pentru care este nevoie de sângele donat de dumneavostră. Aleg unul singur: din cauza lipsei de sânge, nu moare doar un om, omul acela aflat pe un pat de spital. Departe sau aproape de noi, moare viitorul unei familii, moare speranţa şi universul unui copil care-l aşteaptă acasă, moare un părinte rămas fără sprijin, se destramă o lume, un vis, o speranţă de mai bine, se ruinează destine. Şi moare umanitatea din noi, ceilalţi, care am fi putut face ceva şi am rămas nepăsători.

#eroi

Fiţi eroii acelor familii, mâna întinsă unui copil care trebuie să se ridice şi să meargă mai departe, sprijinul acelui părinte. Donaţi sânge! Numai împreună putem străbate furtunile vieţii.

Mulțumesc tuturor celor care au donat sânge în numele tuturor pacienților care vor beneficia de ajutorul dumneavoastră! Și aș vrea să vă asigur că de cele mai multe ori, acest ajutor este de neprețuit. Sunt fericită că pot întâlni oameni de o deosebită calitate umană și că împreună putem schimba ceva.”

Și ca o demonstrație live a spiritului de #bloodfluener, a determinării ei și a implicării în spiritul comunității din care face parte, Alexandra ne-a detaliat toate informațiile legate de prima ediție a campaniei ,,Din inimă pentru alte inimi” , inițiată chiar de ea, în parteneriat cu Centrul de Transfuzii Sanguine Botoșani și Sindicatul Național al Polițiștilor de Penitenciare.

Evenimentul se va derula în perioada 01-07 martie 2022, între orele  07:30 – 13:00, la Centrul de Transfuzii Botoșani (Strada Arhimandrit Marchian, nr 9/  telefon: 0331401661).    

Cei care doresc pot dona și tichetele valorice obținute în urma donării de sânge din cadrul acestei campanii pentru a putea fi folosite în alte cauze umanitare împreună cu ajutorul financiar oferit de membrii Sindicatului Național al Polițiștilor de Penitenciare Botoșani.

Te-a inspirat povestea Alexandrei? Vrei sa fii și tu #bloodfluencer? Dacă ai idei pe care crezi că ai putea să le pui in aplicare și ai avea nevoie de sprijinul nostru, scrie-ne pe adresa contact@n-avemsange.ro sau pe paginile de social media (Facebook, Instagram) și hai să punem sângele în mișcare!

#DateToDonate, cea mai importanta campanie “N-avem SANGE?!”

10748 inscrieri si 7783 cupoane de 100Lei, acordate in Aplicatia Lidl Plus. Asa arata bilantul final al celei mai reusite campanii “N-avem SANGE?!”, de la lansarea programului nostru, in 2016. Campania #DateToDonate, derulata de Google Romania impreună cu Lidl Romania si Asociația HEM a rezolvat pentru o perioada, in mod traditional delicata, problema sangelui pentru transfuzii.

Nici nu vrem sa ne gandim cum ar fi fost aceasta perioada, intr-un an ce s-a aratat atat de dificil pentru toata tara. Campania #DateToDonate a reunit deopotriva resurse de tot felul, dupa cum spuneam, de la companii precum Google Romania, care a investit 200.000USD, in campania de comunicare, si Lidl Romania care a oferit aproape 8000 de cupoane de 100Lei, precum si 150 de pachete cadou, cu ocazia evenimentului de final, ce a avut loc la Institutul Clinic Fundeni. Campania a atras de asenenea artisti si influenceri importanti ai momentului, dintre care reamintim: Irina Rimes, Denis Roabeș (The Motans),  Jamila Cuisine, George Buhnici, Mikey Hash, Cristian Presura, Alex Cozma (Atenție Cad Mere).

Finalul acestei campanii a fost marcat printr-un concert LIVE, “Celebram Speranta Impreuna!”, organizat in 29.12.2021, in curtea Institului Clinic Fundeni, sustinut de artistii: Irina Baiant, Jean Gavril, EMMA, Florian Rus. Concertul a fost fi transmis LIVE pe canalul de Youtube “N-avem SANGE?!”

“Institutul Clinic Fundeni aduna multe sectii, in care sunt tratati foarte multi pacienti adulti si copii, grav bolnavi si care au mare nevoie de sange pentru interventii, de care le depinde viata. Astfel ca dupa ce am ajutat la strangerea acestui sange, prin campania #DateToDonate, la final de 2021 le-am adus la fereastra salonului de spital un mesaj de sarbatori. Am vrut ca toate aceste suflete aflate in suferinta sa vada ca nu sunt uitate, ca au parte de sustinerea noastra, ca sa poata merge mai departe.

“N-avem SANGE?!” sustine curajul acestor pacienti de toate varstele, cat si al donatorilor sanatosi, de a iesi din bulele de confort si de a se uita la astfel de suferinte, cu tot mai multa intelegere. Merita sa acceptam cu totii ca sanatatea nu este un dat, garantat de vreo instanta superioara, si astfel sa ne punem tot mai multi in slujba VIETII!” –  Marian Costache, #bloodfluencer co-fondator “N-avem SANGE?!”, Presedinte Asociatia HEM     

“Finalul lui 2021 ne găsește chiar bucuroși și pentru prima data în ultimii ani  pot sa afirm ca nu exista criza de sânge, în București cel puțin, oricât de greu încercat ar fi centrul nostru. Și asta se datorează  cu siguranță campaniei # DateToDonate derulată de Asociatia HEM (N-avem SANGE?!), Compania Google și Lidl România, campanie care tocmai s-a încheiat.

Peste 5000 de pungi de sânge am recoltat numai în luna Decembrie, o premiera în istoria noastră, având în vedere sărbătorile de iarna, generând o creștere cu peste 1000 de pungi de sânge recoltate în luna Noiembrie fata de Noiembrie 2020. Totodata am avut și o creștere cu peste 1500 de pungi în luna Decembrie comparativ cu Decembrie trecut. Pot sa spun astfel ca în aceste zile chiar a venit Moș Crăciun, cu darul vieții pentru pacienții din spitale!

Mulțumim “N-avem SANGE?!”, Google România și Lidl România pentru cel mai frumos proiect pe care l-am avut pana acum, proiect care se reflecta în stocurile noastre astfel încât, cu toții, medici și pacienți vom avea sărbători liniștite!” – Dr. Doina Goșa, Director Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti

“Incheiem un an 2021, suprinzator si plin de provocari generate de pandemia Covid 19. Cine a spus ca “Raul, inevitabil aduce si Binele” a avut dreptate. Speriati de pandemie, speriati de contextul economico-medical, donatorii de sange au cam intarziat sa apara in centrele de transfuzie, in prima jumatate a anului. Apoi a venit vara, relaxarea si vacanta mult dorita si din nou cam putini oameni au mai trecut pragul  Centrelor de Transfuzie.

Finalul de an, insa, a fost o reusita. Poate si pentru ca am fost parte din #DateToDonate, “cea mai tare campanie din 2021”. A venit la momentul potrivit, cu mesajul potrivit, cu impactul potrivit, a acoperit un segment potrivit de populatie, tineri mai ales.

Implicarea “influencerilor” pentru constientizarea nevoii de donare sange, utilizarea chipurilor cunoscute ale momentului pentru a fi exemple de urmat, exprimarea simpla si sincera a unei nevoi reale a societatii, alegerea corecta a mesajului campaniei, oferirea unei optiuni de socializare pentru tineri, a facut ca in aceasta campanie sa junga la sufletul multor romani, sa fie de mare impact si sa aduca multi donatori centrelor de transfuzie.

Combinatia de ingrediente (daca tot a fost parte a campaniei si Jamila) bine gandita, intre “N-avem SANGE?!”, Google, Youtube si Lidl, a conectat tineri si adulti intr-un  eveniment de socializare si de grup, benefic intr-o perioada de restrictii.

Centrul de Transfuzie Sanguina Ploiesti a intrat cu mare entuziasm in aceasta campanie care a reunit in Ploiesti, intr-un gest colectiv de generozitate peste 2500 donatori in noiembrie si peste 1500 donatori in decembrie. 

Eu, personal am promovat cu bucurie aceasta campanie si marturisesc ca daca as fi fost o persoana care nu a donat niciodata, as fi donat in primul centru de transfuzie care mi-ar  fi iesit in cale, datorita mesajului sincer si frumos care imi aparea ori de cate ori deschideam  Youtube ca sa studiez diverse  retete de prajituri si  cozonac pentru Craciun. 

Minunate mesajele! Frumosi influencerii! Grozavi organizatorii campaniei! De cozonacii mei pentru Craciunul 2021, ce sa mai zic! Au iesit cei mai buni de cand ma stiu! Si pentru toate astea nu pot decat sa va multumesc voua: Google, Youtube, Lidl, si prietenilor mei de la N-avem SANGE?!” – Dr. Georgeta Hanganu Director CTS Ploiesti

“Ultimele luni ne-au demonstrat că oamenii nu trebuie neapărat să se întâlnească față în față pentru a crea Extraordinarul.

De la persoanele minunate implicate în organizarea, desfășurarea și promovarea #DateToDonate – care au pus suflet și timp personal, pro bono,  în crearea unei campanii fără precedent pentru promovarea donării voluntare de sânge la nivel național, până la cei care zilnic au donat sânge salvând viețile unor oameni pe care nu îi cunosc și nu îi vor cunoaște vreodată. Acesta este Extraordinarul din ultimele 2 luni de zile – efort pentru speranță și viață!” – Elena Hogaș, #bloodfluencer, Manager de Proiecte si Programe Asociatia HEM

„In aceasta campanie am întâlnit și am lucrat lângă oameni minunati, lucru care mi-a întărit încă o dată faptul de ce am ales sa fac voluntariat in donarea de sânge.

Oameni, donatori, care ne-au mulțumit pentru „cineva se mai gândește si la noi” și nu se refereau la partea materială și acea parte de recunoștință, apreciere și la faptul că încet încet se vorbește constant ca despre un lucru normal din viața de zi cu zi, empatia” – Delia Modrea, #bloodfluencer, Membru Asociatia HEM

Cu ocazia concertului  “Celebram Speranta Impreuna!”, de la Instutul Clinic Fundeni, am avut sansa sa stam de vorba cu cativa invitati absolut speciali: Dr. Radu Zamfir, Medic Chirurg, Director @ Agentia Nationala de Transplant, Dr. Zsofia Varady, Sef Sectie HEMIV Transplant Medular si Dan Oros, Marketing Director Google Romania

Marian Costache: Pentru operatiile pe care le coordonati, unde si de ce aveti nevoie de sange?

Dr. Radu Zamfir, Medic Chirurg, Director @ Agentia Nationala de Transplant: Cu cat o operatie este mai complexa, iar aici se incadreaza majoritatea patologiei tratate in Institutul Clinic Fundeni (ne referim la cazuri complexe, cazuri oncologice), cu-atat necesarul de sange este mai mare. Practic, necesarul de sange pentru o operatie acopera posibilele pierderi de sange, care survin pe parcursul operatiei.

Marian Costache: Cu cat poate prelungi viata unui pacient o operatie de transplant?

Dr. Radu Zamfir: Practic, pacientul care se afla in asteptarea unui transplant este suferind de o boala terminala. De multe ori pacientii pe lista de asteptare pierd lupta cu timpul, lupta cu boala, si nu au sansa la efectuarea unui transplant. Aceasta reprezinta mortalitatea listei de asteptare.

Acesta este motivul pentru care acest tip de interventie trebuie sa fie accesibila tuturor pacinetilor, care au nevoie de ea, atat interventia cat si disponibilitatea de grefe, pentru efectuarea transplantului.

Marian Costache: Ati intarziat vreodata o operatie de transplant, datorita lipsei de sange?

Dr. Radu Zamfir: Uneori s-a temporizat un transplant hepatic, de catre echipa care l-a realizat, si datorita lipsei de sange. Da, este o conditie esentiala pentru realizarea acestui tip de interventie

Marian Costache: Ce varsta au, in general, pacientii dvs.?

Dr. Radu Zamfir: Varste de la 18 ani si mergand mai departe…

Marian Costache: Ce mesaje credeti ca ar trebui sa ajunga la tineri, pentru a-i face sa includa donarea de sange intr-un stil de viata sanatos?

Dr. Radu Zamfir: Cred ca donarea de sange ar trebui sa fie inclusa de catre tineri intr-un pachet de deprinderi sanatoase, cum ar fi aprecierea valorilor nationale, cum ar fi aprecierea muncii depuse, indiferent de domeniu, avand in minte faptul ca oricand un gest altruist facut catre un necunoscut se poate intoarce pe nenumarate cai. Orice fapta buna genereaza o alta fapta buna!

Dr. Zsofia Varady, Sef Sectie HEMIV Transplant Medular, coordonator transplant de la donator neinrudit: Chiar daca este asa de frig nu conteaza, pentru ca de la etajul 7 al acestei cladiri sunt pacienti care se uita la noi, a caror viata depinde de sangele pe care donatorii binevoitori il doneaza.

Daca va uitati in jur, Institutul Clinic Fundeni are trei sectii de Transplant. Se face transplant de ficat, se face transplant de rinichi si se face transplant de celule stem hematopoietice. Toate aceste transplanturi, din pacate, nu pot avea rezultate pozitive daca nu exista donatori de sange, daca acesti donatori nu se duc sa-i ajute pe cei care sunt in nevoi. Stiu ca foarte multi pacienti la ora aceasta nu au plecat acasa sau vor face Revelionul cu noi, la spital, si viata lor evident depinde de oamenii care se duc sa doneze, pe care vreau in aceasta seara sa-i incurajez.

Marian Costache: Dintre pacientii despre care stiti ca sunt astazi, acum, aici, si care nu pot petrece sarbatorile alaturi de familie, puteti sa ne spuneti (fara sa dezvaluiti identitati sau date personale) ce gen de afectiuni au cei care trebuie sa stea in spital zilele acestea.

 Dr. Zsofia Varady: Din pacientii nostri majoritatea sunt cu boli foarte grave, au leucemii acute si au necesitat, pentru aceste boli, un transplant. In momentul in care faci transplant, asta inseamna o luna de internare, o luna in care maduva lor nu produce celule din sange. Ei sunt complet descoperiti si-atunci viata lor depinde de acei care se duc sa doneze si care doneaza aceste picaturi extrem de importante, astfel ca pacientii acestia primesc saptamanal 6-7 produse de sange, fara de care nu ar putea supravietui, in aceasta luna.

Marian Costache: Prin urmare, frigul de zero grade, burnita de-acum, sunt toate o gluma fata de ce indura acesti oameni

Dr. Zsofia Varady: Exact! Nu conteaza frigul de-acum, chiar acolo la etajul 7 am o persoana deosebita. Este o fetita de 28 de ani, nu-i spun numele, care a primit pe 15 Decembrie un transplant din strainatate – deci au fost donatori de celule stem, care fara sa o cunoasca au facut acest gest – si ea probabil ca, daca Dumnezeu ne ajuta, se va vindeca de Leucemie. In aceasta luna in care va sta la noi, insa, are nevoie de produse de sange, pe care numai donatorii le pot asigura.

Marian Costache: Iata un motiv in plus pentru cei care au donat in Campania #DateToDonate sa se simta absolut minunat, pentru ca au salvat vietile unor astfel de oameni, care iata acum, in preajma Sarbatorilor, sunt in Institutul Clinic Fundeni.

Din operatiile pe care le faceti dvs. pentru ce gen de operatii aveti nevoie de sange?

Dr. Zsofia Varady: Colegii nostri din Transplantul Hepatic si Transplantul Renal fac operatii, noi cu Transplantul de Celule de fapt manipulam celule. Recoltam, ca si o donare de sange, celule stem de la donatori si le administram pacientilor nostri.

Deci in cazul nostru nu facem operatie, decat transfuzii de sange. Evident ca si transfuzia de sange si de trombocite, de toate produsele care deriva din sange, toate acestea sunt extrem de importante. Cum va spuneam, si colegii mei chirurgi, care fac Transplant Hepatic sau Transplant Renal, au nevoie de aceste produse si in timpul operatiei si imediat dupa, pana cand pacientul se reface.

Marian Costache: Este adevarat ca donarea recurenta stimuleaza, inclusiv pentru donatorul adult, productia de celule stem?

Dr. Zsofia Varady: La orice donare inseamna ca tu “pierzi” niste celule, din tine. Atunci organismul sesizeaza ca le-ai pierdut si maduva osoasa incepe sa le produca. Cam intr-o saptamana, zece zile, maduva este capabila sa ti le refaca pe toate pe care le-ai donat. Adica e posibil ca intr-o saptamana sa fii la fel cum erai inainte de donare, fara sa suferi de fapt nicio pierdere.

Marian Costache: Ce incercam eu sa validez impreuna cu dvs. este daca donatorii recurenti de sange au in organism o concentratie mai mare de celule stem, acei “jolly jokeri” ai organismului. Este adevarat?

Dr. Zsofia Varady: Este adevarat acest lucru! Ei sunt obisnuiti, pentru ca sunt donatori frecventi, maduva lor e obisnuita cu aceasta pierdere si fabrica mai multe celule tinere.

#pacienti

Marian Costache: Ce varste au in general pacientii dvs.? Ati mentionat d-ra de 28 de ani.  

Dr. Zsofia Varady: Noi suntem sectie de adulti dar in cadrul Institutului avem si o sectie dedicata copiilor, cu exact aceleasi boli grave. Si ei fac exact aceleasi tipuri de transplant si au nevoie de exact aceleasi produse de sange.

Majoritatea afectiunilor pe care noi le transplantam sunt Cancere de Sange, adica Leucemii acute. Colegii mei din Pediatrie transplanteaza de la varsta de cateva luni, pana la varsta de 18 ani, cand ei devin adulti, si se adreseaza sectiilor cu pacienti adulti.

Marian Costache: Exista la ora aceasta, in paviloanele aflate in proximitetea scenei, exista copii?

Dr. Zsofia Varady: Da! Exista copii, care n-au geamurile catre noi, dar exista copii care au facut Transplant de Celule Stem si au nevoie de donatori de sange.

Marian Costache: Un motiv in plus sa fim astazi aici!

Dr. Zsofia Varady: Exact! Da!

Marian Costache: Cum apare, in viata unui om, un diagnostic crunt si ce anume se intampla dupa aceea?

Dr. Zsofia Varady: In viata unui om acest diagnostic apare pe neasteptate. Fiecare stim ca suntem ok si ne asteptam si maine sa fim ok si uneori ne trezim ca nu suntem. As vrea sa va povestesc foarte pe scurt un caz care s-a intamplat exact in data de 30 Septembrie. O colega de-a noastra, de la un alt spital, a iesit din sala operatorie (ea este chirurg de meserie) si i s-a facut rau.

A crezut ca e prea obosita, a avut multe operatii zilele precedente. Au culcat-o pe un pat si i-au luat niste analize. Din analize, a reiesit in 5 minute ca are Leucemie acuta. Este mai tanara ca mine si s-a confruntat cu acest diagnostic, Leucemie, care va trebui transplantata. Daca Dumnezeu ne ajuta si daca donatorul ei ne va dona, atunci o vom transplanta la sfarsit de luna Ianuarie, inceput de Februarie.

#sanse

La fel cum discutam mai devreme, ca sa reusim s-o aducem la liman si ea sa aiba sanse sa se vindece, va trebui ca in acea luna in care va sta internata la transplant sa primeasca produse de sange, de la acesti donatori buni, care fac acest gest nemaipomenit sa o ajute, nestiind-o, necunoscand-o.

Diagnosticul asta vine pe neasteptate si nici nu-mi pot imagina cum este sa primesti un asemenea diagnostic, de azi pe maine.

Marian Costache: Mai ales in clipa in care esti chirurg, practician…

Dr. Zsofia Varady:  Oricarui om i se poate intampla, in fata bolilor suntem egali, nu conteaza cate diplome avem.

Marian Costache: Si cate vieti am salvat. La un moment dat, nu vom putea sa ne-o salvam pe-a noastra, poate…

Dr. Zsofia Varady: Exact! La un moment dat va trebui sa ne bizuim pe oamenii care ne vor ajuta.

Marian Costache: Vorbiti intotdeauna extrem de emotionant, nu e prima oara cand ne intalnim. Dupa atatia ani de profesie si de vieti salvate, cum priviti astazi viata?

Dr. Zsofia Varady: Cand pacientii nostri se externeaza dupa un transplant reusit eu le spun urmatorul lucru: bucurati-va de fiecare zi! Nu sunt probleme, in lumea asta. Daca eu traiesc astazi si m-am trezit dimineata, atunci eu trebuie sa ma bucur de ziua respectiva. Asta este o politica extrem de simpla si de eficienta.

Credeti-ma, pacientii nostri dupa ce trec prin ce trec apreciaza fiecare floare care le rasare in gradina!        

Marian Costache: Suntem la finalul unei campanii “vedeta” pentru Programul “N-avem SANGE?!” Este cea mai ampla si de succes, avand in vedere atat perioada pandemica pe care o traversam, cat si faptul ca in general in lunile Noiembrie si Decembrie erau putini donatori.

Iata, campania facuta impreuna cu Google Romania si Lidl Romania  a adus foarte multi donatori care s-au inscris. Stiu ca ideea a venit cumva din interiorul companiei voastre. Cum anume v-ati gandit?

Dan Oros, Marketing Director Google Romania:  Ideea a venit de la colegul meu Florin, care a trecut prin anumite experiente si a inteles nevoia foarte mare din spitale, pentru sange. Ne-am gandit ca impreuna cu artisti, cu creatori de continut, putem sa convingem si sa aratam cumva ca este nevoie extrem de mare de sange si sa convingem cat mai multi oameni sa vina sa doneze.

Ne-am bucurat foarte mult cand am aflat rezultate, cand am aflat cat de multi oameni s-au mobilizat sa doneze si sa-i ajute pe altii.

Marian Costache: Ce crezi ca lipseste in mod curent din comunicarea catre tineri, ceva care i-ar putea convinge sa introduca donarea de sange intr-un stil de viata sanatos?

Dan Oros: Cred ca in primul rand sa realizeze ca ei de fapt salveaza vieti. La propriu! De multe ori, cand ne gandim la “donarea de sange salveaza vieti”, ok dar chiar salvez vieti?! Dar cand vii aici, cand discuti cu doctorii, cand vezi pacienti care beneficiaza de sange, mi se pare ca e o recompensa mult mai mare, decat orice altceva ai putea primi. Acesta e primul motiv.

Al doilea se leaga si de ideea campaniei, #DateToDonate, credem ca e important sa venim impreuna, ca o comunitate. Ideea este sa mergi impreuna cu un prieten la donare.

Marian Costache: Ce-ai simtit mai devreme, cand ai auzit-o pe d-na Dr. Varady, cand spunea ca timp de 30 de zile, cat dureaza procedurile pentru un Transplant Medular, un pacient este tinut efectiv pe produse sanguine?

Dan Oros: Eu am ramas marcat de ce spunea d-na doctor, ca noi cei care suntem sanatosi nu avem probleme, de fapt. Cumva nu apreciem suficient de mult ca suntem sanatosi si cred ca acesta ar fi un motiv suficient de puternic sa convingem pe toata lumea sa doneze sange, sa ajute si sa salveze vieti.

Multumim Google Romania si Lidl Romania, pentru aceasta campanie minunata!

Multumim artistilor care au sustinut Concertul din 29.12, de la Institutul Clinic Fundeni: Irina Baiant, Jean Gavril, EMAA și Florian Rus!

Multumim creatorilor de continut, care au sustinut pro bono campania #DateToDonate: Denis Roabeș (solistul formației The Motans), Irina Rimes, George Buhnici, Jamila, Alex Cozma (Atenție, Cad Mere!), Cristian Presură, Mihai Alexandru Hash, Otilia și Jean Gavril!

Multumim pentru sprijinul acordat: GodMother, MRM, Global Records, Cat Music, Roton Music, BrandTube Akasha FILM!

Nu in ultimul rand va multumim voua, miilor de donatori inscrisi in campanie, care ne-ati aratat inca o daca ca impreuna putem oferi speranta! Va iubim!

Florin a implinit 100 donari, dintre care 42 au fost afereze de trombocite

La aproape 45 de ani, Florin Munteanu are 100 de donari!

Cum se face asta, il lasam pe el sa ne spuna mai multe:

“Ma numesc Florin Munteanu, nascut pe 15 mai 1977 si sunt din Ploiesti. Sunt tata a doi copii minunati, un baiat de 17 ani si o fata de 12 ani.

Cum am inceput sa donez?

Acum 20 de ani, chiar de ziua mea! Am vrut sa-mi fac un cadou special!
Prima afereza a facut-o tot acum 20 ani, am fost sunat de doamna doctor Georgeta Hanganu – Director @ Centrul de Transfuzie Sanguina Ploiesti –  sa merg la spitalul Fundeni din Bucuresti. “

Ce spune d-na Doctor Georgeta Hanganu despre Florin Munteanu:

“Impreuna putem ajuta! Impreuna suntem alaturi de multi pacienti cu boli grave de sange. Impreuna cu domnul Florin Munteanu am reusit sa ajutam “cativa” pacienti: de ce spun “cativa”?, pentru ca in 12.01.2022 domnul Florin a implinit 100 donari, dintre care 42 au fost afereze de trombocite!

Ii multumim din tot sufletul pentru efortul dumnealui, dar mai ales pentru faptul ca raspunde mereu:” Da, vin imediat!” atunci cand il chemam special pentru pacientii cu AB negativ la care cu greu se gasesc trombocite. Sa fiti sanatos stimate domnule Florin, si sa primiti de la viata tot ce e mai bun si mai frumos! Si sa mai veniti pe la noi! La multi ani! Va vom astepta mereu cu drag!”

Stiati ca grupa AB(-) se regaseste la doar 1% din populatia Romaniei?!

Florin Munteanu vine cu un mesaj de incurajare pentru cei care inca nu s-au hotarat sa doneze sange:

“Donarea de sange este buna atat pentru donator, dar mai ales pentru cel care primeste sangele si derivatele de sange la timp! Noi, toti, ar trebui sa fim constienti de asta si sa mergem sa donam in mod constant!
Sa ne invingem teama de ace si cred ca la toate centrele de sange sunt doamne deosebite cu maini usoare care te fac sa te simti bine venit! Eu, personal, la Centrul de Trasfuzie Sanguina Ploiesti ma simt ca acasa!”

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

ASTĂZI SUNT FERICIT PENTRU CĂ ȘTIU CĂ SÂNGELE MEU STRĂBATE SI INIMILE ALTORA

Testimonial de Sarosi Francisc

Mă numesc Sarosi Francisc, sunt din Sibiu și am donat până acum sânge de 58 ori. Am grupa A negativ și de cele mai multe ori am fost solicitat să donez. Ultima data am fost pe 28.11.2021.

Auzisem despre donarea de sânge dar mi-a fost teama să merg, întrucât atunci când am împlinit 14 ani, și a trebuit să mi se recolteze sânge pentru stabilirea grupei sangvine, mi s-a făcut rău.

În urmă cu ceva timp, mai precis pe 11 aprilie 2008, la solicitarea unei colege mi-am luat inima în dinți și m-am prezentat la centrul de transfuzie. A fost o experiență plăcută, nedureroasă, și simțeam o stare de fericire, știind că am salvat viața unei femei care avea nevoie exact de sânge din grupa mea, A negativ. Atunci mi-am data seama cât de importantă este donarea de sânge, pentru că și eu când am avut 13 ani am avut un accident (plagâ abdominală de 23cm.) și dacă nu ar fi fost donatori eu acum nu aș fi in viață.


Din 2008 și până astăzi am donat de 58 de ori și mi-am propus sa ajung la 100 de donări, deși nu mai sunt la prima tinerețe, anul acesta împlinind 50 de ani.

Ca un maratonist ambițios, ce sunt, sper sa reușesc!

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Dr. Serban Damian (Nutritionist, Superfit) – “Donarea de sange devine destul de adictiva, in sensul bun al cuvantului.”

In ultima vreme ni s-a cerut in mod repetat, pe canalele noastre de informare, un set de indrumari clare si avizate, privind pregatirea pentru donare, meniul pre si post donare, etc.. Prin urmare, ne-am adresat unui specialist, respectiv medicului Serban Damian, Nutritionist, Fondatorul Centrului Superfit. Pentru aceia dintre voi care nu-l cunosc, e important de mentionat ca Serban este maratonist cu multe performante la activ si donator de sange de peste 10 ani.

Serban Damian, Nutritionist, Fondatorul Centrului Superfit

Totodata, la Centrul Superfit fondat de el, in urma cu 14 ani a acumulat o experienta vasta privind atat performanta, cat si deprinderile curente de consum ale persoanelor preocupate de un stil de viata sanatos. Centrul Superfit este dotat cu echipamente moderne, unele dintre ele unice in Romania, iar serviciile se adreseaza oricui doreste sa isi imbunatateasca performantele fizice, de la sedentari si pana la sportivi amatori si de performanta: nutrite sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenament si teste pentru sprotivi, psihologie sportiva. Amplasat in zona centrala a Bucurestiului, pe o strada pitoreasca si linistita, echipa medicala Superfit este pregatita sa se ingrijeasca de starea de bine a oricui ii solicita sprijinul.

un interviu de Marian Costache

Cum ai descrie, din perspectiva personala, experienta donarii?

Sunt donator de peste 10 ani, am multe donari la activ in acest interval de timp. Am inceput din curiozitate dar si din convingerea ca este un gest necesar, pentru ca am facut o facultate de medicina si cunosc nevoia de a avea sange la dispozitie in spitale, in situatii critice. Cumva lucrurile astea s-au imbinat si m-au condus catre incercarea de-a pune aceasta experienta in practica.

Pana la urma, toti ne temem un pic inainte de prima donare, nu suntem confortabili cu ideea de intepatura, dar odata ce reusesti sa depasesti aceasta teama si gandurile ca ar putea sa ti se faca rau daca pierzi echivalentul unei pungi de sange, ulterior descoperi ca nu e nimic dramatic. Senzatia pe care o ai la final, gandul ca unul-doi-trei oameni vor reusi sa-si prelungeasca viata, sa depaseasca un moment critic, acest gand te face sa mai vrei. Donarea de sange devine destul de adictiva, in sensul bun al cuvantului. Iti place senzatia de dupa, gandul ca ai facut un gest frumos si faptul ca nu simti nimic. Din multele donari, pe care le-am avut de-a lungul experientei mele, niciodata nu mi s-a intamplat sa mi se faca rau sau sa am o senzatie neplacuta. Absolut nimic!

#experientapozitiva

Asta si pentru ca am stiut sa iau masurile necesare, pentru a preveni o posibila stare de rau, care poate sa apara atunci cand nu te pregatesti cum trebuie, cand nu mananci ce trebuie, cand nu te hidratezi, cand nu esti odihnit sau cand organismul tau nu-ti permite sa donezi. Exista si aceste situatii, cand oamenii sunt refuzati la donare, pentru ca analizele nu sunt asa cum trebuie, pentru ca sunt prea slabi, ca au tensiune prea mica. Atunci nu sunt apti pentru a dona. Pentru cei care ajung sa doneze experienta este una 100% pozitiva!

Cum ar trebui pregatita o donare de sange, din punct de vedere al alimentatiei?

Pregatirea pentru un episod de donare de sange, din punct de vedere al alimentatiei, as imparti-o in doua componente importante: hidratare si consumul efectiv de alimente.

Hidratarea este din punctul meu de vedere elementul principal, pentru ca sangele este mai mult de jumatate apa. Practic, odata ce pierzi acei 450 ml. de sange pierzi inclusiv apa, insa te deshidratezi doar intr-o mica masura. Daca tu deja esti deshidratat in momentul donarii, se accentueaza starea aceasta care poate fi perceputa negativ de catre organism si foarte rapid taxata. Un grad relativ mic de deshidratare poate sa-ti aduca un discomfort, care inseamna o stare generala proasta, inseamna ameteala, stare de slabiciune. Starile mai pronuntate de deshidratare pot fi chiar mult mai grav  percepute, ajungand chiar pana la colaps.

Evident, nu vorbim aici de donare, ci de deshidratare. Noi vrem sa prevenim orice situatie de genul acesta si-atunci pasul 1 este sa te hidratezi, sa bei apa in ritmul tau normal, ceea ce pentru multi inseamna sa faca un efort constient de a consuma apa. Multi oameni nu consuma apa, nu consuma lichide. Uita o zi intreaga sa se hidrateze, nu sunt atenti la acest aspect.

#apa

Poate cu ocazia donarii reusesc sa constinetizeze nevoia de a se hidrata. Trebuie sa bem minim 2 litri de lichide, apa provenind din diverse surse, nu doar apa pur si simplu. Poate fi si ceai, poate fi supa. Nu vorbim, evident, de bauturi alcoolice, de cafea. In cazul donarii nu avem nevoie de asa ceva, in organism. 2 litri de lichide, fara substante nocive sau stimulente, fara alcool.

Donarea se face, de obicei, in prima parte a zilei. Peste noapte ne deshidratam, pentru  ca timp de 8 ore nu consumam lichide, apoi dimineata urinam, deci practic dimineata suntem intr-o usoara stare de deshidratare. La prima ora a zilei trebuie sa ne hidratam. Asta e un gest pe care oricum ar trebui sa-l facem zi de zi, sa incepem ziua consumand un pahar de apa, pentru ca l-am pierdut peste noapte.

In vederea donarii e bine sa continuam cu hidratarea pana in momentul in care ajungem sa fim intinsi pe pat, pentru donare. Deci nu e nicio problema, ba chiar o recomandare, sa ne ducem catre 1 litru de lichid inainte de donare. Ne fortam un pic sa consumam ceva mai multa apa, decat am face-o in mod obisnuit. Asta ar fi primul aspect.

#alimentatie

Al doilea aspect ar fi acela al alimentatiei. La alimentatie si-aici sunt mai multe puncte de atins. E foarte posibil, daca glicemia este redusa, sa fii respins la donare, pentru ca este un risc mare sa faci o criza de hipoglicemie, pierzand acel sange, care contine si el glucoza. Deci trebuie sa mananci carbohidrati, inainte de donare. Asta inseamna paine, orez, paste, produse de patiserie.

Acestea pot fi consumate alaturi de fructe, gem de fructe. Un mic dejun, obisnuit pentru ziua donarii, poate contine un bol de cereale cu lapte sau doua-trei felii de paine cu gem sau cu branza. Nu este nimic iesit din comun dar trebuie sa existe o sursa de carbohidrati, similar oarecum cu momentul in care te duci la un antrenament si vrei sa ai glucoza in sange, ca sa consumi la efortul ce va urma. Aici avem alt obiectiv, cu aportul de carbohidrati.

Apoi, pe un termen mai lung, ne intereseaza consumul de fier. Stim bine ca sangele nostru transporta fier, si odata ce pierdem o cantitate de sange intram intr-o stare temporara de anemie. Scade cantitatea de globule rosii, care contin hemoglobina, ce are in structura ei si fier. Pentru a preveni acest aspect, deoarece organismul produce in continuare globule rosii si trebuie sa aiba la dispozitie suficient fier pentru a face acest lucru, e nevoie ca o perioada de timp inainte sa ne asiguram ca in alimentatia noastra exista suficient fier.

#sursedefier

Aceasta inseamna in principiu sa ne orientam catre surse de carne, mai ales carne rosie dar si organe. Intr-o mai mica masura carnea de pasare si de peste sau fructele de mare pot fi si ele surse de fier. Apoi surse de fier non-hem, adica cele din vegetale, mai ales frunzele verzi, clasicul spanac de care stie toata lumea dar nu numai el. In principal toate frunzele verzi dar si legumele si semintele sunt si surse de fier.

Pentru ca fierul sa se absoarba mai bine, e nevoie si de vitamina C. Daca ne facem o salata, este foarte bine sa punem si o lamaie sau orice alta legume este bogata in vitamina C, completand si favorizand astfel absorbtia fierului in organism.

De cand si cum ar trebui pregatita o sesiune de donare?

O sesiune de donare ar trebui pregatita cu cateva zile inainte de momentul in care mergem sa donam. In primul rand ar trebui sa ne asiguram ca suntem intr-o stare buna de sanatate. Daca avem orice fel de afectiune, chiar trecatoare, o raceala sau o infectie urinara, nu e cazul sa ne ducem sa donam. Organismul nostru are nevoie de sangele respectiv ca sa se vindece. Asteptam momentul in care suntem complet sanatosi si mergem sa donam. Apoi, cu cateva zile inainte ne pregatim in sensul de a fi odihniti.

Deci nu ne ducem intr-o stare de agitatie, de stres, pentru ca donarea in sine este un mic stres pentru organism. O particica din organismul nostru se pierde, apoi se reface, nu e nimic tragic in treaba asta. Nu e momentul, daca ai un proiect important si vrei sa te concentrezi asupra acelui moment, sa te duci sa faci si o donare de sange. Poti sa mai amani cateva zile, pentru ca odihna este importanta.

#fier

Pe partea de nutritie, as spune sa avem o saptamana, sau macar cateva zile, in care sa crestem usor cantitatea de alimente bogate in fier, cum spuneam inainte, si cu doua zile inainte sa crestem usor cantitatea de alimente bogate in carbohidrati, mai ales cu o seara inainte si in dimineata zilei cu donarea. Spre exemplu, ar fi indicat cu o seara inainte sa mancam o portie de paste, iar in dimineata respectiva sa avem la masa paine, o briosa sau o prajitura de casa, ceva care sa ne aduca rapid carbohidrati.

Partea de hidratare o incepem din seara de dinainte si o continuam dimineata. Nu avem neaparat un protocol anume, ci pur si simplu sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le avem in minte, astfel incat episodul donarii sa se termine cu bine, sa fie o experienta placuta, satisfacatoare, si care sa te faca sa mai vrei sa vii si altadata. Sa nu fie un episod care sa-ti lase o trauma. Nu cred ca cineva trece prin asa ceva dar totusi, pentru a preveni, e bine sa avem grija la aceste mici aspecte.

Donarea de sange si sportul sunt parti ale unui stil de viata sanatos. Cum putem sa le comunicam impreuna, in asa fel incat tot mai multi oameni sa urmeze exemplul tau, ca donator de sange si maratonist?

Sportul si donarea se pot lega foarte frumos, in ideea ca sportul este un gest de respect pentru propriul corp. Sa fii sanatos, sa fii in forma, sa faci ceea ce este important pentru tine, ca sa-ti adaugi ani de buna calitate vietii. Pe de alta parte donarea este un gest de respect si bunavointa fata de cei din jur. Deci, in primul rand ai grija de tine si apoi faci un gest frumos si util, pentru ceilalti.

Foarte multi dintre cunoscutii mei imbina sportul si donarea de sange, din perspectiva celor mentionate anterior. Sa ai grija de propria persoana dar sa te ingrijesti si de cei din jur, prin astfel de gesturi cum ar fi donarea de sange sau prin alte acte de bunavointa. Poti sa donezi foarte multe lucruri in viata, timpul tau, poti sa donezi obiecte, poti sa donezi bani dar poti sa donezi si o particica din corpul tau, de om sanatos care face sport, respectiv sub forma sangelui pe care-l donezi cu aceasta ocazie.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, ASSMB, MACROMEXCertSIGN, Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running Club, Fundatia Universitara AISTEDA, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOH Expodom si Motion Vision Communication.

Mihai Apostol: “Cred că oamenii în general sunt buni și vor să ajute.”

testimonial de Mihai Apostol

Am 26 de ani, lucrez de doi ani ca programator.

Acum ceva timp am înțeles cu adevărat că viața se poate termina oricând, iar asta m-a impulsionat să mă concentrez pe ce-i dă cel mai mult sens: să încerc să las lumea un loc puțin mai bun, în scurta periodă de timp (raportată la istorie) ce mi-a fost dată. Iar unul dintre cele mai incontestabile și ușoare moduri de a face asta e să donez sânge, impactul pozitiv fiind cu atât mai mare cu cât nevoia de sânge în România este mare.

Am început să donez prin 2018, cand în autobuzul 601 am vazut anunțul „N-avem sange”. Am fost expus la această informație într-o perioadă în care căutam cum să mă fac de folos. De atunci, tot donez o data la 2 – 3 luni.

De aceea m-a bucurat că am primit tricoul de #bloodfluencer. Îmi dă ocazia să expun în continuare călătorii din 601, 178 sau tramvaiul 41 la acest îndemn.

Apoi m-am gândit cum îi pot convinge pe alții să doneze.

Cred că oamenii în general sunt buni și vor să ajute. De exemplu conform unui studiu din 2019, două treimi din donatori au donat fiindcă au vrut să facă o faptă bună. Deci cred că pentru a îndemna și mai mulți la donat, le putem descrie că România se află pe ultimele locuri la donarea de sânge în Europa, că cererea de sânge este de cel puțin două ori mai mare decât ce pot oferi centrele de transfuzie, că această cerere a crescut și mai mult acum în pandmie fiindcă oamenilor le e teamă să nu ia virusul.

De asemenea, că oricare dintre noi sau cei apropiați nouă poate suferi un accident sau o operație în care va nevoie de sânge, iar persoanele care au nevoie urgentă de sânge sunt fiul, sora, soția sau bunicul cuiva, care suferă pentru el. Apoi, că dacă vom normaliza donatul, noi înșine vom beneficia când ne vom afla, aproape inevitabil, în situația de a avea nevoie de sânge.

În 2018 treceam printr-o periodă mai grea. Donatul mi-a arătat un mod prin care viața mea poate îmbunătăți sau poate chiar salva viețile a zeci de oameni, iar realizarea asta mi-a dat o energie de care aveam nevoie și de care încă mă bucur azi. Iar acesta e unul din motivele pentru care o voi face până când îmi va fi permis.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina BucurestiCentrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Back To Top