Loading....

Etichetă: doneaza sange

“Omul e definit de ceea ce face când vine furtuna” – Alexandra Gîtman, un exemplu de bune practici

De-a lungul timpului, am întâlnit mulți #bloodfluenceri care ne-au uimit cu poveștile lor, cu dorința lor aprinsă de a face bine și de a aduce o schimbare, prin propriul exemplu. O astfel de persoană este și Alexandra Gîtman.

Alexandra locuiește în Botoșani și a devenit o adevărată inspirație pentru toți cei din jur, prin acțiunile ei. Pe langa implicarea in diverse activități de voluntariat, Alexandra a convins atât cunoscuți, cât și instituții locale, sa se mobilizeze să doneze sânge. E un exemplu de determinare, cum rar am întâlnit.

Cu ocazia unei recente interacțiuni cu aceasta, am rugat-o să ne relateze o parte din povestea ei, poveste care este abia la început, dar care are mult potențial și multe alte obiective îndrăznețe care așteaptă să fie îndeplinite:

,,O tragedie care s-a întâmplat cu ceva timp în urmă, m-a determinat să donez sânge.

Atunci am conștientizat că nevoia de sânge este permanentă, întrucât tot timpul există numeroase urgențe medicale care necesită transfuzii de sânge. Din păcate,  puțini donatori eligibili donează constant. Statistic, România este printre ultimele locuri în ceea ce privește donarea benevolă de sânge.

M-am reîntors, ulterior, la centrul de donare, dar din anumite probleme medicale nu reușeam să donez. Au trecut luni de zile, dar fiecare refuz mă ambiționa să revin. Și așa am făcut ☺. Într-un sfârșit, în luna februarie a acestui an, am reușit să donez. Mare mi-a fost mirarea să văd centrul de donare gol…

#diferenta

Grija faţă de aproapele nostru aflat în suferinţă, Empatia, Responsabilitatea. Demnitatea, Verticalitatea, toate acestea ne definesc că fiinţe superioare. Dar, în afara acestor calităţi, aşa cum afirma Alexandre Dumas, „Omul e definit de ceea ce face când vine furtuna”, în viaţa lui sau în a semenilor lui. Cele mai puternice furtuni sunt trăite pe patul de suferinţă, în aşteptarea unei minuni – o pungă cu sânge, care poate face diferenţa între viaţă şi moarte.

Aş putea să vă spun o mulţime de motive pentru care este nevoie de sângele donat de dumneavostră. Aleg unul singur: din cauza lipsei de sânge, nu moare doar un om, omul acela aflat pe un pat de spital. Departe sau aproape de noi, moare viitorul unei familii, moare speranţa şi universul unui copil care-l aşteaptă acasă, moare un părinte rămas fără sprijin, se destramă o lume, un vis, o speranţă de mai bine, se ruinează destine. Şi moare umanitatea din noi, ceilalţi, care am fi putut face ceva şi am rămas nepăsători.

#eroi

Fiţi eroii acelor familii, mâna întinsă unui copil care trebuie să se ridice şi să meargă mai departe, sprijinul acelui părinte. Donaţi sânge! Numai împreună putem străbate furtunile vieţii.

Mulțumesc tuturor celor care au donat sânge în numele tuturor pacienților care vor beneficia de ajutorul dumneavoastră! Și aș vrea să vă asigur că de cele mai multe ori, acest ajutor este de neprețuit. Sunt fericită că pot întâlni oameni de o deosebită calitate umană și că împreună putem schimba ceva.”

Și ca o demonstrație live a spiritului de #bloodfluener, a determinării ei și a implicării în spiritul comunității din care face parte, Alexandra ne-a detaliat toate informațiile legate de prima ediție a campaniei ,,Din inimă pentru alte inimi” , inițiată chiar de ea, în parteneriat cu Centrul de Transfuzii Sanguine Botoșani și Sindicatul Național al Polițiștilor de Penitenciare.

Evenimentul se va derula în perioada 01-07 martie 2022, între orele  07:30 – 13:00, la Centrul de Transfuzii Botoșani (Strada Arhimandrit Marchian, nr 9/  telefon: 0331401661).    

Cei care doresc pot dona și tichetele valorice obținute în urma donării de sânge din cadrul acestei campanii pentru a putea fi folosite în alte cauze umanitare împreună cu ajutorul financiar oferit de membrii Sindicatului Național al Polițiștilor de Penitenciare Botoșani.

Te-a inspirat povestea Alexandrei? Vrei sa fii și tu #bloodfluencer? Dacă ai idei pe care crezi că ai putea să le pui in aplicare și ai avea nevoie de sprijinul nostru, scrie-ne pe adresa contact@n-avemsange.ro sau pe paginile de social media (Facebook, Instagram) și hai să punem sângele în mișcare!

Doru Mircea (medic, 48 de ani): „Pentru a dona sânge chiar este nevoie de acel ceva care merge dincolo de propria persoană”

testimonial de Doru Mircea

Pot să spun că am fost expus din fragedă tinerețe mesajelor care subliniază importanța donării de sânge. Cu toate astea, nu am făcut-o mult timp.

În urmă cu 10 ani am alergat primul maraton. Ca medic, am știut dintotdeauna cât de important este sportul pentru sănătate; și am făcut sport de când mă știu. Am cochetat toată tinerețea mea cu ideea de a alerga un maraton. Cu toate astea, nu am alergat unul până la 38 de ani.

Ce au în comun povestirile de mai sus? Mai multe lucruri. În primul rând, am alergat primul maraton după ce am găsit, întâmplător, o persoană care m-a inspirat și m-a ajutat să fac acest lucru. Am donat sânge prima dată atunci când un coleg aflat în suferință a avut nevoie de sânge.

Apoi, cu ocazia maratoanelor ce susțin diferite cauze; aproape de fiecare dată am alergat un maraton pentru a susține un anumit proiect. La un moment dat, alergarea și donarea de sânge s-au intersectat.

Am donat sânge a doua oară după “Colectiv”; apoi de ziua unei prietene, apoi de ziua mea. Am donat tot ce am primit odată cu donarea de sânge către alte persoane care au nevoie: tichetele de masă, bilete la teatru, etc.

Nu am cum să descriu de ce o fac, pentru că sentimentele și emoțiile sunt personale. Dar pot să garantez că mulțumirea este dincolo de orice imaginație. Și mai pot să spun că pentru a dona sânge chiar este nevoie de acel ceva care merge dincolo de propria persoană, de avantajele pentru tine sau de tichetele de masă. Cel puțin, în cazul meu, așa este.

La fel ca în multe alte demersuri mărețe, ai nevoie de cineva care să te inspire; sau de ceva; un om, o poveste. Îți doresc să-ți găsești povestea sau omul.

Doru Mircea are 48 de ani, este medic de profesie și a ales să susțină cauza „N-avem SÂNGE?!” la Wizz Air Cluj-Napoca Virtual Marathon 2020.

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Cat de fericiti suntem, donand sange

articol de Andreea Timofte

Fericirea este in fruntea listelor si urarilor de bine si suntem cumva constant in cautarea ei.

20 Martie este declarata Ziua Internationala a Fericirii astfel ca, am lansat provocarea evaluarii gradului de fericire, a starii de bine adusa de donarea de sange.

*Chestionarul este parte a unei evaluari subiective si nu are rol de studiu

Au binevoit sa ne raspunda 22 de donatori, majoritatea donatori fideli (care doneaza la intervale de maxim 6 luni), iar cativa au ales sa ne lase si cate un mesaj fie chiar in chestionar, fie pe pagina de Facebook, toate emotionante, toate motivationale.

Mă numesc Ionela Mihai si sunt donatoare fidelă din 2017. A unsprezecea donare a fost în data de 16 martie 2021. Am început să donez din curiozitate si de atunci donez din dorinta de a ajuta oamenii, atata timp cat sunt sănătoasă. Sunt mulțumită sufleteste si fericita după fiecare donare.

Am început sa donez in 2013, după decesul celei mai dragi persoane din viața mea… a fost un șoc care m-a făcut sa realizez ca viața e prețioasa și ca uneori, oamenii mor fără sansa…donând sânge eu simt ca pot salva pe cineva…” – Ileana Arbanasi

Bună ziua. Începutul perioadei mele de donare de sânge a fost la un eveniment organizat la Mega Mall, o locație apropiata de noul meu domiciliu. Nu mai donasem niciodată cu toate ca as fi vrut, dar faptul ca nu știam procedura și nici unde sa merg în Bacău (orașul de domiciliu pana în 2019) a fost motivul lipsei mele de la aceasta activitate. După prima donare de la Mega Mall, care a decurs foarte bine, am simțit nevoia de a merge regulat sa donez. Trebuie sa recunosc ca inițial am mers la evenimentul de la Mega Mall pentru tricoul oferit de cei de la HBO – partener al organizării evenimentului. Astfel, eu Ștefan, dintr-un colecționar de tricouri, am devenit donator permanent.”

Am început a dona pt o colegă si de 9 ani continui donarea. Daca eu as avea nevoie de sânge și nu ar dona nimeni cum ar fi? Asa ca donați sânge, e foarte sănătos și faceți un bine, salvați o viață!” – Alexandra Terecoasa

Am început să donez sânge acum 2 ani, de când aveam 18 ani. M-a motivat să donez sânge faptul că am aflat că pot salva până la 3 vieți doar prin acest mic gest, mi s-a părut fascinant și încă mi se pare, că am puterea asta, dacă aș putea aș dona mult mai des decât îmi este permis. Încă nu înțeleg de ce toată lumea, care își permite din punct de vedere fizic, nu o face. Am avut emoții prima oară când am donat, deoarece având doar câteva kg peste limita permisă, unele persoane îmi spuneau că e posibil să mi se facă rău.

Nu mi s-a întâmplat asta la nici o donare și donez frecvent. Atmosfera de la centru nu e ca cea de la spital, este una relaxantă, plină de speranță și merg cu drag de fiecare dată. Nu știu cum sunt alții dar eu mă simt cea mai fericită după ce am donat, ziua mea este schimbată total în bine, pentru că deși nu sunt doctor, am ajutat niște oameni să trăiască” – Ela

Mi-ar placea sa stiu ca sangele meu ajunga la copii, am A2 negativ si pentru ei donez. Eu ma simt super vazand ca sangele meu merge la copii!” – Catalin Iacob

De 3 ani donez la afereza lunar… fiecare donare imi umple sufletul de bucurie… e un sentiment unic si imi doresc sa il incerce oricine.” – Madalin Calin

Ultima oara cand am venit mi s-a spus ca sangele meu va merge catre copii. Atat de entuziasmata am fost, incat punguta mea s-a umplut in fix 6 minute! Multumesc pentru ceea ce faceti!” – Cristina Paslaru

Pentru cei care inca n-au gustat din fericirea adusa de acest minunat gest, dar mai ales pentru donatorii sanguini care cunosc deja insemnatatea gestului lor, incheiem cu mesajul unor pacienti:

La fel de fericiti si recunoscatori suntem si noi cei care primim viata din aceste pungi minuni! Va multumim si va dorim sa fiti vesnic FERICITI!” – Mari si Cezar Huzuiu

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Cu totii avem ceva de dat. Doneaza Sange in Saptamana Generozitatii!

Anul acesta #GivingTuesday este chiar pe 1 Decembrie, prin urmare alaturi de partenerii nostri de la Asociatia Envision deschidem Saptamana Generozitatii, 1 – 8 Decembrie, invitandu-va sa donati sange.

A fost un an greu si complicat pentru foarte multi dintre noi, mai ales pentru cei aflati in aceste zile in suferinta, pe paturile de spital, asteptand sange pentru operatii sau alte tratamente complicate. Pentru ei dar si pentru sufletul nostru, haideti sa incheiem acest an facand ceva cu-adevarat memorabil. Poate ca astfel foarte multi dintre cei care vor primi sangele nostru vor ajunge acasa, exact la timp de Sarbatori. N-ar fi asta ceva absolut minunat?

Cu ocazia Giving Tuesday de anul trecut, alaturi de aceeasi oameni minunati de la Asociatia Envision, lansam o campanie prin care invitam managerii, mai mari mai mici, sa vina la donat cu alaturi de echipele pe care le conduc. Demersul nostru de atunci a avut ceva efect dar cum ar fi daca anul acesta am reusi mai bine?! Cum ar fi ca 50 de manageri sa-si aduca echipele la donat, iar dupa aceea sa ne si trimita povestile lor?!

László Bodor, cofondator al Asociației Envision, organizație care a introdus mișcarea GivingTuesday în România, spune că:

“fie că vorbim despre donații în bani, timp sau resurse, de un gând bun sau o îmbrățișare, gesturile mari și mici se vor întâlni în Săptămâna Generozității și vor aduce zâmbete pe chipurile celor care le vor primi. Pentru că de multe ori, un gest mic poate fi un lucru atât de mare pentru cineva! Un zâmbet poate să aducă alinare, o vorbă bună poate deschide o poartă cuiva care are nevoie, iar o donație, oricât de mică, poate contribui la salvarea unei vieți. Încurajăm oamenii să se implice, în număr cât mai mare, cu un gest de generozitate la îndemână, pentru că fiecare dintre noi are ceva de dat.”

https://www.youtube.com/watch?v=vmmmjr0F8Xk&feature=emb_title

„Cu toții avem ceva de dat”

Acesta este mesajul inițiativei de anul acesta și deschide poarta către o serie emoționantă de povești ale celor care au dăruit, au primit și au învățat în același timp că generozitatea este la îndemâna oricui. Anul acesta, GivingTuesday este marcat prin puterea exemplului oferită de oameni simpli, dar și persoane publice sau beneficiari ai diferitelor ONG-uri din țară. Vladimir Drăghia, Mirela Retegan, Cristian Hrubaru, Toader Păun, Alex Grecu, Ariel Constantinof, Andreea Vasile și Marius Manole sunt printre cei care povestesc despre ce înseamnă să fii generos. Despre cum un gest mic poate face o schimbare majoră pentru cineva care are nevoie. Despre cum de la mic la mare, de la tânăr la vârstnic, cu toții avem ceva de dat și putem contribui împreună la schimbarea comunităților din care facem parte.

Va invitam sa urmariti seria de videoclipuri, pentru ca sunt absolut minunate, si sa ne spuneti cum v-ati organizat sa donati. Noi credem ca merita sa punem inima, in aceasta Saptamana a Generozitatii!

https://www.youtube.com/watch?v=Ke1sw8bkCzw&feature=youtu.be

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii nostri din acest program sunt, pana in acest moment:

INHT, MACROMEXH.EssersCertSIGNIQadsGrupul Digi | RCS & RDS,Universal SolutionX2 AdventureBucharest Running ClubItsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de SangeAMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRingNutrivitaGetica OOHPaco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way MediaFairway MediaBlitz TechnologyExpodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview AdvertisingCity Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Bilete la teatru pentru donatori, la spectacole din perioada 29 – 31.01.2020

Pentru aceia dintre voi care doneaza in aceasta saptamana, la Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti sau la una din colectele mobile organizate de acesta, avem o surpriza placuta, prin grija partenerilor nostri de la ASSMB (Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti).

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (27.01 – 02.02.2020) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea, precum si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul la care vreti bilete. Toate intr-un comentariu la acest articol sau la postarea din pagina noastra de Facebook, relativ la acesta. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

Banuim ca trebuie sa fie clar pentru voi, dar o mai spunem inca o data, biletele le vom repartiza dupa regula primul venit, primul servit. In masura in care demersul nostru va fi bine primit de catre voi, donatorii, exista posibilitatea sa primim mai multe bilete. Ramaneti, deci, pe receptie!

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment, Institutul National de Hematologie Transfuzionala, MACROMEX, CertSIGN, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Bucharest Running Club, Itsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

In Bucuresti, proiectul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

Bilete la teatru pentru donatori, la spectacole din perioada 11 – 16.06.2019

Pentru aceia dintre voi care doneaza in aceasta saptamana, la Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti sau la una din colectele mobile organizate de acesta, avem o surpriza placuta, prin grija partenerilor nostri de la ASSMB (Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti).

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (10 – 16.06.2019) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea, precum si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul la care vreti bilete. Toate intr-un comentariu la acest articol sau la postarea din pagina noastra de Facebook, relativ la acesta. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

Banuim ca trebuie sa fie clar pentru voi, dar o mai spunem inca o data, biletele le vom repartiza dupa regula primul venit, primul servit. In masura in care demersul nostru va fi bine primit de catre voi, donatorii, exista posibilitatea sa primim mai multe bilete. Ramaneti, deci, pe receptie!

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment, Institutul National de Hematologie Transfuzionala, Fundatia Universitara AISTEDA, MACROMEX, Smith&Smith, Deutsche Leasing, Victron Energy, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Radio Romania, Itsy Bitsy, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, Smart Society si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

In Bucuresti, proiectul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

“Din perspectiva de alergator am avut la un moment dat gandul ca m-ar putea ajuta donarea, pentru cresterea performantelor sportive.” – Serban Damian, Medic, Nutritionist Sportiv, Presedinte RO Club Maraton

Am stat de vorba zilele trecute despre donare cu Serban Damian, dintr-o perspectiva multipla. Va invit sa parcurgeti materialul, deoarece rareori se intalnesc la o persoana atatea lucruri care sa aiba legatura cu donarea de sange.

un interviu de Marian Costache

Esti donator vechi, constant. Ce anume te-a determinat sa donezi prima data?

Sunt donator de sange de aproape 10 ani, nu mai tin minte exact de cand donez, deoarece s-au adunat multe donari de-a lungul timpului. Am donat prima data din curiozitate, desi ca medic stiam ca donarea, pe langa a fi un gest foarte frumos, care poate ajuta si salva vieti, are si beneficii pentru sanatate. Combinatia de factori m-a dus catre a face acest gest si a merge la o caravana mobila, ce umbla pe la noi prin sector. Am avut atunci ocazia sa experimentez prima donare de sange.

Practici alergarea pe distante lungi. Din perspectiva asta cum privesti donarea?

Din perspectiva de alergator am avut la un moment dat gandul ca m-ar putea ajuta donarea, pentru cresterea performantelor sportive. Apoi am gasit si date in acest sens. Practic, asa cum se stie, noi functionam in regim aerob pentru ca eritrocitele noastre, care contin hemoglobina, transporta oxigenul catre muschi, muschi care folosesc oxigenul pentru a genera energie, din resursele noastre interne.

Cu cat ai o masa eritrocitara mai bine reprezentata, cu-atat poti sa functionezi mai bine. Practic, una dintre adaptarile organismului la efortul aerob este inclusiv cresterea masei eritrocitare, cresterea cantitatii de hemoglobina si capacitatea de extractie a oxigenului din celulele rosii, din hematii.

Deci si din perspectiva de alergator m-am gandit ca ma poate ajuta aceasta reinnoire a masei eritrocitare, prin donare. Practic, noi dam la fiecare donare 450 ml. de sange, ceea ce inseamna ca organismul trebuie sa compenseze si sa puna la loc eritrocitele si plasma pe care le-am donat. Acesta este un moment in care se regenereaza, apar celulele tinere si fortam intr-o oarecare masura, dar intr-un sens benefic, reinnoirea sangelui nostru.

Esti nutritionist sportiv. Exista vreun pericol pentru sportivii care doneaza sange sau dimpotriva, printr-o nutritie adecvata efortul asupra organismului, generat de donare, poate fi acoperit imediat?

Ca medic si ca nutritionist sportiv pot spune ca beneficiile exista. Vorbim de mult mai multe beneficii si nu de riscuri. Evident ca o persoana care face sport ar trebui sa se afle intr-o stare buna de sanatate si doar atunci poate dona.

Se intampla insa uneori ca alergatorii pe distante lungi sa sufere de anemie. Un pacient anemic, un sportiv anemic nu va dona. Atunci donarea ii poate reduce capacitatea de performanta. Insa un sportiv sanatos va avea beneficii. 

Normal ca atunci cand ai donat, nu te duci in aceeasi zi si poate nici a doua zi sa faci un efort de lunga durata, pentru ca e posibil sa experimentezi o stare de slabiciune, ameteala, de la caz la caz. E bine sa lasam o perioada de timp, ca organismul sa se refaca. Atat pierderea de eritrocite, cat si de plasma, nu este atat de mare incat sa puna in vreun fel in pericol sanatatea. Daca ne hidratam bine in ziua respectiva, daca mancam, problemele nu vor exista.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=EVwytgUUnQc&feature=youtu.be ]

Exista nutrienti care ar trebui introdusi imediat in organism, pentru a stimula refacerea sangelui, din punct de vedere al compozitiei?

Nu putem vorbi de ceva anume, de care organismul are nevoie strict dupa donare, in afara de hidratare. Hidratarea e practic singura problema care apare, pentru ca ai pierdut 450ml. de sange si te-ai si deshidratat in felul acesta, intr-o oarecare masura.

Din punct de vedere alimentar, imediat nu trebuie sa mananci ceva anume. Insa, la modul general, pentru a sustine capacitatea organismului de a genera noi eritrocite e bine sa avem o alimentatie care contine suficient fier, fier care se gaseste intr-o multime de alimente: carne, organe, galbenusul de ou, frunze verzi. Spanacul, salatele, toate frunzele verzi contin o cantitate de fier, fier non-hem, care nu se asimileaza la fel de bine ca fierul din surse de origine animala.

De asemenea, o alimentatie care contine o cantitate optima de proteina este importanta, pentru ca toate structurile celulare, inclusiv hematiile, sunt structuri care au proteine in compozitie. Daca alimentatia, per total, este multumitoare din punct de vedere al cantitatii de proteine atunci si hematopoeza, acest proces de nastere a noilor celule rosii, se va desfasura in limite normale.

Esti presedinte de ong. Cum privesti din aceasta perspectiva misiunea sociala pe care si-a asumat-o programul nostru, anume aceea de a stimula donarea voluntara de sange? Ce ai invatat in anii acestia despre oameni si cum crezi ca o tema asa de mare va putea fi rezolvata intr-un timp rezonabil?

Experienta mea de om care a lucrat intr-un ong si a condus campanii umanitare mi-a aratat ca nu este foarte simplu. Ceea ce-si propune aceasta campanie este o misiune dificila si o misiune care ar trebui sa fie sustinuta si la nivel guvernamental, pentru ca este nevoie de educatie, in primul rand.

Se stie faptul ca este un mare deficit de sange, nu se doneaza atat cat ar trebui si bancile de sange nu sunt suficiente pentru toate cazurile care apar. De aceea educatia ar trebui facuta la nivel macro, nu doar de catre un ong sau izolat. E foarte bine ca exista asa ceva dar e o lupta lunga si oamenii trebuie invatati. Trebuie sa li se explice de ce donarea face bine societatii, celor care au nevoie urgenta de sange dar face bine si persoanelor care doneaza, pentru ca este si acest lucru binecunoscut.

Donarea este un gest de normalitate dar exista si o teama. Teama de a pierde sange e un element firesc in natura noastra, pe care oamenii trebuie sa si-l depaseasca si acest lucru se poate intampla educand si explicand, ca nu exista niciun risc pentru sanatate, ba din contra.

Campaniile trebuie promovate, oamenii trebuie batuti la cap, pentru ca se misca destul de greu. Trebuie mers destul de mult pe partea emotionala, sensibilizanta. De multe ori asta functioneaza mult mai bine decat argumentele logice, stiintifice, cand oamenii se simt cumva, vibreaza la un anumit mesaj, sunt mai dornici de a face un gest, decat doar pentru sanatatea lor. E treaba celor care se ocupa de promovarea acestor campanii, sa stie cum sa transmita mesajul, in asa fel incat sa-i sensibilizeze pe oameni.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=CCUI94GIjdU&feature=youtu.be ]

Din acest an Programul “N-avem SANGE” reprezinta una din cauzele sociale partenere, din lista celor sustinute de Asociatia Bucharest Running Club. Vom fi practic prezenti la principalele evenimente de alergare din Bucuresti. Incercam sa adunam, inclusiv pentru evenimentul din 7 Aprilie, 250 de alergatori-donatori. Din perspectiva presedintelui de ong, specializat pe alergare, crezi ca vom putea aduna acest grup de 250 de oameni, care sa petreaca o zi, o cursa, alaturi de noi? 

Ideea de-a aduna oameni care sa alerge si sa sensibilizeze alti alergatori sau persoanele din jur, catre aceasta problema a donarii de sange, este foarte binevenita. Se asociaza aici mai multe lucruri, placerea de a alerga, oamenii oricum alearga pentru propria lor placere, dar si dorinta si placerea de a transmite un mesaj prin intermediul unui lucru care oricum iti face placere si pe care oricum l-ai face.

Daca se vor aduna 250 de oameni sau nu, nu mi se pare ca ar trebui sa va cramponati de un numar anume, ci pur si simplu sa incepeti cu cat se poate si apoi sa cresteti.Pentru ca vazand exemplul, daca se aduna un grup de 50 de oameni oricum este suficient si este vizibil, anul viitor vor fi 100 si asa mai departe.

Poate ar trebui facut un eveniment in jurul acestei campanii, niste comunicari, materiale de marketing, cumva oamenii sa fie motivati sa posteze in social media si sa-si spuna experienta lor si ca donator si ca alergator. Toate acestea vor crea astfel un efect de unda si va duce mai departe mesajul pe care vi-l doriti.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=8HjvKGCwDXc&feature=youtu.be ]

Criză de sânge în toată țara. La Sibiu, orice donator este binevenit. Stoc mic de B cu RH negativ

La început de an, criza de sânge este foarte mare în toată țara, dat fiind faptul că numărul donatorilor scade. În Sibiu, sunt organizate sistematic campanii de donare, astfel că necesarul minim este asigurat. Cu toate acestea, medicii Centrului de Transfuzii Sanguine Sibiu fac apel la cei care vor și pot dona sânge, să o facă. Este un gest simplu, dar care poate face diferența dintre viață și moarte. În prezent, Centrul de la Sibiu are stoc mic de sânge grupa B cu RH negativ.

  • „Avem o campanie de donare organizată de studenții de la Științe Economice. Au venit ceva donatori săptămâna aceasta. Și în decembrie am avut campanie cu studenții de la Medicină”, a spus dr. Livia Mareș, purtător de cuvânt al Centrului de Transfuzii Sanguine Sibiu. (…)

Continuarea articolului aici.

Elevii militari din Alba Iulia au donat sânge pentru a salva vieți

Într-o campanie nobilă, elevii militari din Alba Iulia au donat sânge pentru a salva vieţi. Tinerii care de abia au împlinit 18 ani au dorit să facă un gest de suflet şi la primele ore ale dimineţii au venit la centrul de transfuzii.

Cu toţii se afla la prima donare şi deşi au avut temeri, gândul că viaţa cuiva depinde de gestul lor i-a făcut să se simtă împliniţi.

Zeci de elevi ai Colegiului Naţional Militar ” Mihai Viteazul” din Alba Iulia au donat sânge înainte de sărbători cu gândul că pot salva o viaţă. (…)

Continuarea articolului aici.

Bilete la teatru pentru donatori, la spectacole din perioada 16-18.11.2018

Pentru aceia dintre voi care au donat in aceasta saptamana avem o surpriza placuta, prin grija partenerilor nostri de la ASSMB (Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti).

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (12-18.11.2018) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul. Toate intr-un comentariu la acest articol. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

Banuim ca trebuie sa fie clar pentru voi, dar o mai spunem inca o data, biletele le vom repartiza dupa regula primul venit, primul servit. Va asteptam!

Back To Top