Un maraton pentru viață și sănătate – #bloodfluencer Marathon

București, 28.05.2024

România are nevoie de mișcare, de viață și speranță. #bloodfluencer Marathon (#bfM) este unicul eveniment de alergare dedicat încurajării și promovării donării de sânge din România. A 4-a ediție a #bloodfluencer Marathon va avea loc pe 15 iunie, la poalele munților Făgăraș, în Dejani, județul Brașov, locația tradițională a acestui eveniment. #bloodfluencer Marathon este organizat anual cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, care se aniversează pe 14 iunie.

La #bloodfluencer Marathon, pe 15 iunie, sunt așteptați peste 300 de participanți, la cele 5 curse: maraton – 42 km, semimaraton – 21 km, cros – 10 km, cursa populară – 5 km și family run – 5 km. La toate cursele sunt invitați adulți, iar la cursa populară sunt invitați să participe adulți și copii cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani, iar la family run, adulți și copii cu vârsta mai mică de 12 ani. Detalii curse și înscriere: https://n-avemsange.ro/bloodfluencer-marathon/curse/

#despreviata

„#bloodfluencer Marathon este un eveniment despre comunitate și despre viață. Ce poate fi mai minunat decât să simți o atmosferă vibrantă într-un cadru natural, lipsit complet de poluare, alături de oameni care gândesc și simt la fel ca tine. N-avem SÂNGE în general este despre responsabilitate socială și despre valorizarea atât a sănătății cât și a generozității donatorilor, însă prin acest eveniment sportiv, ne dorim să-i aducem pe cât mai mulți membri ai comunității noastre să-și zâmbească unii altora, ranforsându-se emoțional, reciproc. Traversăm niște vremuri atât de complicate încât credem că solidaritatea e foarte importantă, cel puțin la fel de mult ca educația, inclusiv cea pentru sănătate. Evenimentul nostru este deschis familiilor, inclusiv celor cu copii, deoarece educația nu poate exista fără exemplu”, a declarat Marian Costache, co-fondator și președinte al Asociației HEM

La nivel global, se estimează că peste 112 milioane de donații de sânge sunt făcute anual, însă necesitatea este în continuă creștere. Anul trecut s-au înregistrat peste 42.000 de donatori și peste 58.000 donări, în Capitală. În România, avem nevoie de aproximativ 500.000 de donatori anual pentru a acoperi cerințele spitalelor. În prezent, există peste 250.000 de donatori activi în țara noastră. Fiecare donare de sânge poate salva până la trei vieți, iar spitalele din România se confruntă adesea cu un deficit de sânge, în special în perioadele de vară și de sărbători, când numărul donatorilor scade cu 20%. Pentru o intervenție chirurgicală majoră poate fi necesar sânge de la aproximativ 10 donatori.

#obiective

#bloodfluencer Marathon unește cele două obiective ale demersului național N-avem SÂNGE?! desfășurat de Asociația HEM: integrarea donării de sânge în rutina unui stil de viață sănătos și creșterea numărului de donatori fidelizați. Prin acest eveniment se atrage atenția asupra importanței donării de sânge și se dorește implicarea a cât mai mulți participanți dispuși să devină donatori constanți.

Noutatea acestei ediții constă în organizarea unei petreceri câmpenești în zona de START / FINISH, care va adăuga o notă festivă întregului eveniment. Participanții vor avea parte de muzică, mâncare tradițională și diverse activități recreative, toate desfășurate într-un cadru natural impresionant, la poalele munților Făgăraș.

#bloodfluencer Marathon este mai mult decât o simplă competiție de alergare, este o oportunitate de a aduce împreună comunitatea și de a susține o cauză esențială. Fiecare participant devine un #bloodfluencer, contribuind activ la salvarea de vieți și la diseminarea unui mesaj vital pentru societate: nevoia de implicare și donarea de sânge.

Asociația HEM

Asociația HEM are ca unic demers Programul Național “N-avem SÂNGE?!” (www.n-avemsange.ro), al cărui principal obiectiv este creșterea numărului de donatori sanguini, fidelizați. Principalele modalități prin care programul urmărește atingerea acestui obiectiv îndrăzneț sunt atât campaniile de promovare a beneficiilor pentru sănătate ale donării de sânge cât și creșterea comunității #bloodfluencer (=donator și/sau susținator al donării de sânge).

#bloodfluencer Marathon este unicul eveniment de alergare dedicat exclusiv promovării donării de sânge și reprezintă încununarea celor două direcții dezvoltate in cadrul “N-avem SÂNGE?!”. Este organizat în fiecare an cu ocazia Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, iar ediția cu nr. 4 va avea loc în data de 15 Iunie 2024.

Sustine si tu donarea de sange la Bucharest Marathon 2022!

articol de Alexandra Boboc

Asa cum bine se cunoaste, ne-am facut o traditie si am dat nastere unui adevarat obiectiv in a ne implica in fiecare an in evenimente sportive, atat in Bucuresti, cat si in tara. Astfel, in toamna anului acestuia, in zilele de sambata si duminica, 8 – 9 octombrie, imbracam din nou tricourile noastre preferate de #bloodfluencer, ne inarmam cu veselie, voie buna, entuziasm si multa determinare si ne vedem la Bucharest Marathon 2022.

Vom fi acolo pregatiti cu tricouri si kit-uri de participare pentru alergatorii care aleg sa sustina cauza noastra, cu vuvuzele, multa energie si cu vocile incalzite pentru a da …

Start la alergare!

Alaturi de participantii la Raiffeisen Bank Bucharest Marathon pe care ii incurajam, ii sustinem si ii admiram pentru fiecare kilometru parcurs in cele 2 zile ale evenimentului, zile pe parcursul carora cei prezenti se vor intrece in cursele de Maraton (42km), Stafeta (42km/4), Semimaraton (21km), Cros (10km) si Cursa Populara (2.5km).

Start la informare!

Alaturi de toti cei care sustin cauza “N-avem SANGE?!”, #bloodfluenceri adevarati, pe care ii apreciem pentru devotament si pentru faptul ca, purtand tricoul nostru, fac din fiecare eveniment sportiv cea mai buna ocazie de a transmite mesajul donarii voluntare de sange.

Start la voie buna, la optimism si la speranta unei lumi mai bune!

Prin programul nostru incercam sa crestem constientizarea si spiritul social al fiecaruia dintre noi, sa accentuam nevoia de comunitate, de compasiune, sa punem lumina pe lucruri care chiar conteaza si pe bucuria de a trai o viata sanatoasa, cu obiceiuri bune, alaturi de oameni si experiente de calitate.

Dar, cum calatoria este intotdeauna mai importanta decat destinatia, noi va incurajam sa va bucurati pe deplin de experienta in sine, de la momentul alegerii cursei si pana la linia de Finish!

Alege cauza N-avem SANGE?! iar noi iti oferim un tricou de #bloodfluencer

Pentru ca acest lucru sa fie posibil, este esential inca un pas: informarea. Este important de stiut faptul ca pentru a intra in posesia unui tricou de #bloodfluencer este necesara realizarea inscrierii in cadrul maratonului, selectarea programului nostru drept cauza sustinuta, apoi transmiterea unui mesaj cu masura potrivita a tricoului, alaturi de dovada inscrierii pe adresa noastra de e-mail contact@n-avemsange.ro.

Te asteptam si pe tine sa faci parte din povestea noastra de #bloodfluenceri, poveste care se scrie cu fiecare dintre noi!

Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON este un eveniment marca #RunInBucharest, organizat de Bucharest RUNNING CLUB.

Vestea bună e că Maratonul Bucureștiului are loc, chiar și în condițiile actuale. Vestea mai puțin bună e că se ține fără spectatori.

Weekendul acesta, pe 30-31 octombrie, Bucureștiul găzduiește Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON. Evenimentul reunește mai multe curse de alergare, de 5, 10, ștafetă (4X10 km), 21 și 42 km. Cea de-a 14-a ediție va avea startul în Piața Constituției.

Sâmbătă, de la ora 9.00 vor lua startul alergătorii de la cursa de 10 km și de la ora 10.45, cei de la cursa de 5 km. Duminică va fi un singur start, de la 8.30 pentru cursele 42 km, Ștafetă și 21 km.

Bucharest RUNNING CLUB, organizatorul evenimentului, anunță câteva informații importante pentru toți participanții:

În efortul de a lua o măsură de siguranța suplimentară pentru alergători, înscrierile online se vor prelungi până vineri, 29 octombrie pentru cursele 10 km și 5 km, respectiv sâmbătă, 30 octombrie pentru cursele 21 km, 42 km și Ștafetă.

La eveniment va fi permis accesul tuturor alergătorilor care vor face dovada înregistrării și care pot oferi dovada imunității după cum urmează:

– certificat digital European COVID – Certificat de Vaccinare pentru persoanele vaccinate împotriva virusului SARS-CoV-2, pentru care au trecut 10 zile de la finalizarea schemei complete de vaccinare;

– certificat digital European COVID – Certificat de recuperare pentru persoanele care se află în perioada cuprinsă între a 15-a și a 180-a zi ulterioară confirmării cu SARS-COV-2.

– aceștia vor face dovada înregistrării și vor prezenta dovada vaccinării sau vindecării de infecţia cu virusul SARS-CoV-2, prin intermediul certificatului de vaccinare, pe suport hârtie sau în format electronic, sau al certificatului digital al Uniunii Europene privind COVID-19.

Pentru cetățenii români, cele două tipuri de certificate pot fi generate și descărcate de la adresa: https://certificat-covid.gov.ro/

În zona Sport Expo va fi pus la dispoziție un centru de testare pentru alergătorii care vor veni să-și ridice kiturile de participare sau să se înscrie la una dintre curse. Testarea este opțională și gratuită pentru toți participanții și va fi efectuată de către o clinică acreditată de Ministerul Sănătății.

Persoanele care prezintă documentele medicale amintite mai sus vor primi o brățară de acces pe baza căreia vor putea intra în sectoarele de START. Înlăturarea brățării este interzisă, iar o brațară nouă poate fi obținută doar prin efectuarea unei noi înscrieri.

La această ediție a Maratonului București Raiffeisen Bank, kitul de concurs se va ridica doar personal, nu prin delegat sau reprezentant.

În zonele de START / FINISH (Piața Constituției, Bd. Libertății – zona Parc Izvor) vor fi luate măsuri suplimentare de siguranță:

– acces restricționat doar pentru personalul esențial din echipa de organizare, participanți și autorități;

– distribuirea și impunerea utilizării măștilor de protecție (care vor fi înlăturate după primii 150 m; altele noi urmând să fie oferite la finalul cursei, odată cu medalia);

– distribuirea și impunerea folosirii dezinfectanților;

– dezinfectarea cu regularitate a obiectelor, suprafețelor și incintelor destinate utilizării publice (ex. toalete ecologice, mese, scaune etc.);

– instalarea de porți pentru termoscanare, în vederea măsurării temperaturii participanților;

– crearea de spații de izolare, care să poată fi folosite în caz de nevoie, în condiții de maximă siguranță, pentru persoanele care prezintă simptome de COVID-19;

– utilizarea de produse preambalate (ex. apă, batoane energizante etc.).

„Într-o perioadă plină de provocări, ne bucurăm să putem fi din nou împreună. Suntem convinși că tot împreună putem merge mai departe, asumându-ne cu responsabilitate grija față de noi și de cei dragi.”, declară Valeria Răcilă van Groningen, președinta Bucharest RUNNING CLUB.

„Este rolul nostru să ne asigurăm că există continuitate în sport și că există cadrul legal pentru ca oamenii să poată practica sportul pe care îl iubesc fără să se pună în primejdie sau să-i pună pe alții în primejdie. Este important pentru noi să putem colabora cu oameni profesioniști, care înțeleg importanța mișcării în siguranță. Le mulțumim organizatorilor pentru seriozitatea cu care s-au aplecat asupra tuturor detaliilor legate de organizare.”, a declarat la conferința de presă Cristian Emilian Ghiță, Subsecretar de Stat, Ministerul Tineretului și Sportului.

Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON este un eveniment marca #RunInBucharest, organizat de Bucharest RUNNING CLUB și este un eveniment criteriu de calificare pentru Campionatele de Atletism Europene (Munchen, 2022) și Mondiale (Oregon, 2022), precum și pentru Campionatul Mondial 40+ destinat alergătorilor amatori, a cărui finală va avea loc în cadrul Maratonului de la Londra din 2022.

Traseele pentru toate cursele au startul în centrul Bucureștiului, în Piața Constituției, iar hărțile sunt disponibile pe site-ul www.bucharest-marathon.com.

Participanții la Maratonul București Raiffeisen Bank vor primi și anul acesta albume foto personalizate. Albumele sunt oferite de Raiffeisen Bank, iar noutatea acestei ediții este că ele vor fi oferite tuturor, indiferent că sunt concurenți, voluntari, sponsori sau parteneri.

Sponsori ai Maratonului Bucuresti: Raiffeisen Bank – Sponsor Oficial, Under Armour – Partener Tehnic și tricoul oficial al evenimentului, Playtika – Sponsor Gold și Sponsor Cursa 21 km, Vodafone – Sponsor Cursa 10 km și Partener Comunicații, Zuzu Fit, GoldNutrition – Energizantul Oficial, WorldClass, City Grill, Izvorul Minunilor – Apa Oficială, FAN Courier, Dr.Albert, Techtex, SSG.

Parteneri media: TVR, Europa FM, Gazeta Sporturilor, Libertatea, Unica, www.hotnews.ro.

Parteneri instituționali: Primăria Municipiului București, PROEDUS – Centrul de Proiecte Educaționale și Sportive pentru Copii și Tineret, Ministerul Tineretului și Sportului, Comitetul Olimpic și Sportiv Român, Ministerul de Interne, Federația Română de Atletism, Pro Motion.it.

ONG-uri asociate Maratonului București: Autism Voice, Asociația ALIA, Asociați Carusel, Ajungem Mari, Fundația Autonom, Fundația Motivation România, Alianța România Fără Orfani, Hope and Homes for Children România, Hospice Casa Speranței, Magicamp Association, N-AVEM SÂNGE, Pădurea Copiilor, Salvați Copiii România, United Way, Rotary, Special Olympics România.

Despre Bucharest RUNNING CLUB

Bucharest RUNNING CLUB este organizatorul celor mai mari competiții de alergare stradală din România. Începând cu anul 2008, Bucureștiul a fost inclus în circuitul internațional al maratoanelor, alăturându-se celorlalte capitale europene care găduiesc anual astfel de competiții. Toate competițiile #RunInBucharest sunt acreditate și înscrise în calendarul internațional al AIMS (Asociația Internațională a Maratoanelor și Semimaratoanelor) și World Athletics (Federația Internațională de Atletism). BRC a dezvoltat în România modelul asocierii competițiilor de alergare cu o cauză socială, umanitară sau ecologică, iar în prezent sunt peste 30 cauze partenere ale evenimentelor.

Acestea cumulează fonduri de 100.000 euro anual pentru proiectele comunitare, sociale, educaționale, ecologice prezentate. BRC a fost primul ONG care a demarat o platformă de voluntariat sportiv în România – www.voluntarinsport.ro. Site-urile oficiale ale Bucharest RUNNING CLUB sunt: www.bucuresti10km.ro, www.bucuresti21km.ro, www.bucharest-marathon.com, www.voluntarinsport.ro, www.runinbucharest.com. FB / Bucharest10km; Bucharest21km; BucharestMarathon; BucharestRuningClub; VoluntarInSport; #RunInBucharest

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, cu sprijinul Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti, Centrului Regional de Transfuzii Sanguine Constanta si al Centrului de Transfuzie Sanguina Ploiesti.

Partenerii nostri din acest program

INHT, MACROMEX, H.Essers, CertSIGN, IQads, Grupul Digi | RCS & RDS,Universal Solution, X2 Adventure, Bucharest Running Club, Itsy Bitsy, Fundatia Universitara AISTEDA, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, AMiCUS Bucuresti, Activator HUB, RingRing, Nutrivita, Getica OOH, Paco Media, TOI Innovative Media, Joint Media, Way Media, Fairway Media, Blitz Technology, Expodom si Motion Vision Communication.

In Bucuresti, programul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

In Constanta, programul este sustinut local de Seaview Advertising, City Park Mall, Magazinele Brick si Radio Constanta.

Alexandra Boboc #bloodfluencer @ MIB 2019

Hellaaaw! Mă numesc Alexandra Boboc, iar povestea mea de #bloodFLUENCER a luat naștere într-un mod foarte simpatic. Totul a luat început cu un mesaj de la buna mea prietenă, Andreea Ciocan, în care mi-a spus că este timpul să acceptăm o nouă provocare: aceea de a alerga 3 km la cursa adolescenților din 12 octombrie.

Inițial, mi-am spus că, deși sună foarte bine, nu este de mine, care nu mai trecusem printr-o astfel de experiență până acum. Apoi mi-am dat seama că poate este ceea ce am nevoie în acel moment, mai ales că recent începusem să fiu adepta unui stil de viață mai sănătos. Așa că, în cele din urma am acceptat, fiind mândră de mine și în același timp realizând decizia importantă pe care am luat-o.

Am decis să sprijinim cauza celor de la N-avem SÂNGE.

La scurt timp am aflat de la Andreea ca Benyamin Saeednia, un alt prieten foarte bun de-al nostru, a hotărât să facă un grup pe Whatsapp cu toți alergătorii, unde ne putea oferi sfaturi, având și alte experiențe anterioare în acest domeniu. Fiindcă eram atât de mulți și cu toții atât de motivați, am hotărât să alegem o cauză și să alergăm pentru ea. După multe discuții, am decis să sprijinim cauza celor de la N-avem SÂNGE.

Ulterior, pentru a afla mai multe informații, am organizat o întalnire foarte drăguță cu Marian Costache, unde la o bere și un frappe am purtat cu toții o discuție deschisă despre acest proces. Tot ce pot spune este că am rămas uimită de importanța donării sângelui, atât pentru beneficiar, cât și pentru donator. A fost un total mindblowing!

Pentru a fi totul mai clar, am să vă las și voua puțin mai jos o serie de motive pentru care fiecare dintre noi ar trebui să doneze sânge cel puțin o dată în viață:

după donare sângele se reface în câteva zile, cantitativ, iar calitativ până în cel mult trei săptămâni
masa de sânge care se pierde este înlocuită de elemente tinere, astfel încât organismul nostru nu suferă, ba din contră, își întărește sistemul imunitar
cei care se prezintă în mod constant la centrele de transfuzie sanguină beneficiază de control medical și analize de specialitate gratuite, astfel încât își pot monitoriza în permanență starea de sănătate, putând identifica oricând orice nu funcționează adecvat în organismul lor
actul donării este extrem de benefic corpului uman, astfel încât recoltările realizate la intervale recomandate de medici (nu mai frecvent de o data la opt săptămâni) întăresc organismul și îl pun la adăpost de o serie de afecțiuni
o singură donare, înseamnă o șansă în plus, o viață salvată
…și nu în ultimul rând, donarea de sânge reprezintă o bucurie, o bucurie că ai avut oportunitatea de a face un bine, de a salva un om și, în același timp, este un dar pe care i-l oferi corpului tău, un mod în care ii mulțumești pentru tot ceea ce face pentru tine…

#antrenamentele

Apoi a început perioada de antrenament…în care m-am amuzat teribil, fiindcă de fiecare dată când ieșeam la alergat prin parcuri cu tricoul de #bloodFLUENCER, toți oamenii se uitau curioși și în același timp entuziaști la mine. Acest lucru m-a făcut să fiu mândră de decizia pe care am luat-o, să mă simt mult mai bine în pielea mea și să vreau să spun lumii întregi despre această experiență. Așadar, am început cu părinții mei, apoi cu prietenii, iar acum, mă aflu aici, în fața laptopului meu, încercând să-mi conturez povestea pentru tine, cititorule din lumea întreagă!

Încă o dată mă întreb, poate de data asta în numele vostru: ,, de ce am ales să susțin donarea de sânge? De ce am luat hotărârea de a alerga tocmai acum? De ce nu am rămas indiferentă față de toate aceste oportunități care tot veneau spre mine?” Ei bine, răspunsul este simplu: pentru mine provocarea, ieșirea din propria zonă de confort și asumarea de riscuri reprezintă primul pas spre schimbare, iar toate aceste schimbări sunt imboldurile ce îl transformă pe fiecare dintre noi într-o versiune a sa mai bună. Oare nu asta e esența evoluției, versiunea mai bună a fiecăruia?

Legat de partea cu sângele și alegerea cauzei: recunosc că am ales să îi susțin pe oamenii frumoși de la N-avem SÂNGE, fiindcă știam că aș fi fost foarte recunoscătoare dacă bunica mea care, bolnavă fiind, printr-o situație ipotetică ce îmi vine greu a mi-o imagina, ar fi avut nevoie de o donație de sânge, ar fi putut fi ajutată de un suflet bun.

#esenta

Așa că, acum, din ipostaza unei simple adolescente de 17 ani, mi-am promis să fac tot ce pot să încurajez oamenii din jurul meu să meargă să doneze, să îi fac să conștientizeze cât de importantă este inițiativa fiecăruia dintre noi, să nu uite că în lume suntem oameni cu oameni și trebuie să ne iubim, prețuim, respectăm și să ne ajutăm reciproc. Pentru mine aceasta este una dintre marile esențe ale vieții. De perioada după care voi face 18 ani nici nu mai vorbesc, cu siguranță voi fi prima la coada centrului de donații, însoțită de prietenii mei ce urmează să doneze și ei, bineînțeles…

În ceea ce vă privește pe voi dragi alergători, nu uitați că ne vedem la cursă peste două săptămâni, abia aștept să ne întâlnim și să schimbăm impresii…Iar tu, cititorule, după ce termini de citit articolul meu, după ce îl împărtășești cu oamenii tăi dragi, creează alături de ei un grup pe Whatsapp și mergeți la centrele speciale de dragul meu, al prietenilor mei alergători și al celor de la N-avem sânge să puneți un zâmbet pe fața unui om aflat într-o situație dificilă. Nu uita: corpul tău îți va mulțumi înzecit…și odată cu el, și noi, toți ceilalți!

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment,

Institutul National de Hematologie Transfuzionala, Fundatia Universitara AISTEDA, MACROMEX, Smith&Smith, Deutsche Leasing, Victron Energy, CertSIGN, Gerocossen, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Bucharest Running Club, Radio Romania, Itsy Bitsy, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, Smart Society si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

In Bucuresti, proiectul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

Benyamin Saeednia, un #bloodFLUENCER convingator

Benyamin Saeednia este unul dintre cei mai entuziasti tineri din comunitatea noastra de #bloodfluenceri. L-am invitat sa aseze cateva randuri despre povestea lui cu alergarea si donarea de sange, in perspectiva Maratonului de la Bucuresti, din 12-13 Octombrie 2019. Nu de alta dar un asemenea vibe, cum are Benyamin, poate inspira foarte multa lume.

Salutare! Sunt Benyamin și mă pot lăuda cu titlul de #bloodFLUENCER din mai, când am avut șansa să susțin cauza N-avem SANGE la Semi Maratonul din București. Urmează o poveste despre cum vrem să aducem importanța donării de sânge și a sportului în ochii unui public cât mai mare.

M-am bucurat mult să alerg în calitate de #bloodFLUENCER, fiind oportunitatea perfectă să promovez și să încurajez donatul de sânge (al căruia sunt mare fan) în rândul unor oameni cu o gândire asemănătoare mie – peste 10.000 de oameni care credem în sport și o viață sănătoasă laolaltă, zic că e ceva. Și cumva atunci am văzut pentru prima oară ce fuziune frumoasă poate exista între donatul de sânge și alergat. Iar, cum lucrurile frumoase în viață se împart cu prietenii, m-am gândit să conving câțiva să se înscrie cu mine la maratonul din octombrie.

Așa au început întrebările „câți kilometri înseamnă un semimaraton?”, „21?! ești nebun?!”, „adevărul e că vreau de ceva timp să încep să alerg; crezi că m-aș descurca?” și altele. Mi-a plăcut foarte mult munca de convingere, probabil fiindcă majoritatea își doreau deja o experiență de genul unui maraton, care să reprezinte o provocare adevărată și mai ales să îi oblige să fie în formă (și știu asta fiindcă fix la fel a decurs și la mine prima înscriere:). Acum știi cum ne-am strâns 7 oameni, ce urmează să alerge în total 189KM pe 13 octombrie!

Acum vine un alt aspect drag mie când vine vorba de evenimente de genul. Faptul că poți alege o cauză pe care să o susții cum poți (nu că n-am putea face asta oricând, dar un maraton poate fi imboldul de care aveai nevoie; la mine așa funcționează). Și, cum aparent cei mai mulți din echipă simpatizau deja cauza N-avem SANGE, ne-am pus pe gânduri în căutarea unor metode de a veni în ajutor, cum putem și noi.

Astefel am luat legătura cu Marian Costache, cu care ne-am întâlnit la o bere pentru a discuta despre planul nostru și …așa am ajuns aici, eu scriind acest articol, iar tu citindu-l 🙂 Noi, cei 7 curajoși, ne-am propus să atragem atenția asupra importanței donării de sânge. Și asta nu e tot, fiindcă avem de povestit și despre beneficiile de care ne bucurăm la fiecare donare. Am citit tot ce presupune o donare și am selectat cele mai relevante aspecte pentru cine nu știe exact cu ce se mănâncă. Așadar, o singură donare de sânge înseamnă:

– o viață salvată; nu ajutată sau încurajată, salvată (gândește-te ce înseamnă lipsa sângelui necesar pentru o operație);

– un control medical și analize de sânge, gratis – știi cum e cu analizele, e întotdeauna util să faci una și nu știi niciodată ce rezultate pot apărea;

– împrospătarea sângelui și a sistemului tău imunitar – care îți fac foarte bine pe termen lung;

– puncte de apărare bonus împotriva bolilor cardiovasculare, șocurilor hemoragice și a cancerului;

– că ficatul tău îți va mulțumi;

Pe scurt, numai de bine. Și pentru cine dă, și pentru cine primește, pe tipul win-win. Și donarea de sânge nu e un proces de lungă durată, stresant, sau înspăimântător. Există o aplicație prin care te poți programa când vrei tu, ca să nu stai la nicio coadă și să termini în 30 de minute (sau 45, dacă ești ca mine și nu înțelegi din prima pe unde sunt scările). Și aș spune că e cel puțin interesantă experiența: intri acolo, completezi niște foi, un doctor confirmă că ești apt pentru donare (asta înseamnă că nu trebuie să îți faci tu griji dacă poți sau nu dona; dacă nu e bine pentru tine din orice motiv, nu îți permit ei să îți faci rău), treci printr-un test rapid de sânge (o înțepătură în deget, care gâdilă), după care te pui pe scaunul de om mare și stai întins 7 minute, cât are loc donarea propriu-zisă. La final primești o scutire de la muncă/școală pe o zi, reduceri la transport în comun și niște bonuri de masă.

Acuma, de încheiere cumva, mie unul donatul de sânge mi se pare unul dintre acele lucruri universal bune în viață. Adică presupune numai lucruri frumoase și benefice, cel care donează sânge face o faptă bună și ajută pe cineva, iar în schimb se îmbunătățește și propria sănătate; cel care are nevoie de sânge va putea face operația și îi cresc semnificativ șansele de a se face bine. Nu există niciun „dar” în toată povestea, toată lumea e fericită. De fapt, donatul de sânge e un act frumos, dar contagios. Ăsta e singurul „dar” 🙂 Eu unul am două donări până în prezent și, după calculele mele, peste 20 de donări până voi împlini 25 de ani.

Dacă ne cunoaștem deja sau, eu știu, ți-ar plăcea să strângem mână călduros și să aflăm câte ceva unul despre altul, propun să ne întâlnim direct la o donare de sânge! Planul este să merg undeva spre sfârșitul lunii octombrie, deci poți să-mi dai un mesaj pe Facebook și punem de-un rendez vous (mesajul pe social media se aplică și pentru cei care au întrebări sau vor să afle mai multe despre donatul de sânge)!

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment, Institutul National de Hematologie Transfuzionala, Fundatia Universitara AISTEDA, MACROMEX, Smith&Smith, Deutsche Leasing, Victron Energy, CertSIGN, Gerocossen, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Bucharest Running Club, Radio Romania, Itsy Bitsy, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, Smart Society si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

Fotografiile voastre despre curaj sustin un program ambitios

Toata lumea stie ca atunci cand iti propui sa alergi un maraton, alegerea ta reprezinta in primul rand un act de curaj. Ca sa fim bine intelesi, nu incercam sa spunem ca repezindu-te, neantrenat si fara nicio alta pregatire, la linia de start executi cine-stie-ce act de curaj. Nu. Aceea este direct nebunie!

Curajul de a alerga un maraton sau poate chiar orice alta cursa pe distanta mare este dat in primul rand de consecventa cu care trebuie sa te pregatesti niste luni bune sau poate chiar un an. Tine de o serie intreaga de renuntari, prin care trebuie sa treci cu stoicism.

Cei care au deja in palmares unul sau mai multe maratoane mai stiu ca toata aceasta atentie la detaliile pregatirii nu te scuteste de intalnirea cu diverse “ziduri”, asa cum este cel de pe la kilometrul 30, in cursa de 42,195km. Incepand din acest an, amintirile despre astfel de acte de curaj vor ajuta finantarea unui alt program ambitios – N-avem SANGE. Mai clar fie spus, fotografiile la dimensiune originala, nebrandate, ale celor care alearga pe distante lungi in cursele organizate de Bucharest Running Club vor fi vandute prin intermediul unei platforme dedicate, iar banii vor fi directionati catre Asociatia HEM, care gestioneaza derularea Programului National “N-avem SANGE”.

“Este o initiativa de generozitate minunata din partea partenerilor nostri de la Bucharest Running Club. Se realizeaza astfel si un soi de sinergie interesanta, deoarece un act de curaj, asa cum este alergarea unui maraton, determina o mica donatie in legatura cu un alt act de responsabilitate sociala, asa cum este donarea de sange”, declara Marian Costache, #bloodfluencer, Presedinte Asociatia HEM.

Asteptam sa vedem cum va fi primita aceasta initiativa de catre alergatori si ne propunem sa revenim cu informatii despre sumele stranse in urma acestui parteneriat.

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment, Institutul National de Hematologie Transfuzionala, Fundatia Universitara AISTEDA, MACROMEX, Smith&Smith, Deutsche Leasing, Victron Energy, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Radio Romania, Itsy Bitsy, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, Smart Society si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

Etichetă: maraton