Bilete la teatru pentru donatori, la spectacole din perioada 17 – 19.10.2019

Pentru aceia dintre voi care doneaza in aceasta saptamana, la Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti sau la una din colectele mobile organizate de acesta, avem o surpriza placuta, prin grija partenerilor nostri de la ASSMB (Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti).

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (14 – 20.10.2019) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea, precum si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul la care vreti bilete. Toate intr-un comentariu la acest articol sau la postarea din pagina noastra de Facebook, relativ la acesta. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

Banuim ca trebuie sa fie clar pentru voi, dar o mai spunem inca o data, biletele le vom repartiza dupa regula primul venit, primul servit. In masura in care demersul nostru va fi bine primit de catre voi, donatorii, exista posibilitatea sa primim mai multe bilete. Ramaneti, deci, pe receptie!

N-avem SANGE este un program national de stimulare a donarii voluntare de sange, gestionat de Asociatia HEM, iar in capitala acesta se desfasoara pentru si sub coordonarea Centrului de Transfuzie Sanguina Bucuresti.

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment, Institutul National de Hematologie Transfuzionala, Fundatia Universitara AISTEDA, MACROMEX, Smith&Smith, Deutsche Leasing, Victron Energy, CertSIGN, Gerocossen, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Bucharest Running Club, Radio Romania, Itsy Bitsy, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, Smart Society si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

In Bucuresti, proiectul este sustinut din Decembrie 2017 si de Primaria Capitalei, prin Administratia Spitalelor si Serviciilor Medicale Bucuresti, care pune la dispozitie spatii de afisaj in spitale, licee, teatre si mijloace de transport in comun.

Record de traseu la cea de-a 12-a ediție a Raiffeisen Bank Bucharest Marathon

comunicat

Bucharest RUNNING CLUB anunță că aproximativ 20.000 de participanți din peste 75 de țări au participat la cea la cea de-a 12-a ediție a Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON, competiție ce deține două certificări importante din acest an- Bronze Label acordată de IAAF( Asociația Internațională a Federațiilor de Atletism) precum și certificarea „AbbottWMM Wanda Age Group Qualifier” de către „AbbottWMM Wanda Age Group World Rankings”.

În cadrul acestei ediții a Raiffeisen Bank Maratonul București a fost stabilit un timp record de cursă la categoria bărbați.

Învingătorul Maratonului de 42,195 km, a fost Hosea Kipkemboi din Kenya, cronometrat cu 2h 10min 49sec. Acesta a fost urmat de către conaționalii său Jacob Chesari Kirui pe locul doi, cu 2h 17min 25sec și de Mibei Dominic Kipngeno pe locul trei cu 2h 18min 49sec. Proba feminină de Maraton a fost câștigată de Chesir Sophia cu timpul 2h 33min 36sec. Pozițiile următoare au fost ocupate de către româncele Adela Bălțoi cu 2h 50min 06sec și conaționala sa Nicoleta Ciortan, cu 2h 57min 56sec.

La proba Semimaraton Volkswagen, Maxim Răileanu (Republica Moldova) a câștigat primul loc la masculin, finalizând cursa în 1h 4min 43sec, și românca Mădălina Florea cu un timp de 1h 20min 14sec la feminin.

Cursa Ștafetă a fost încheiată pe locul întâi de către echipa We are high din România cu timpul 2h 15min 35sec. La Cursa 10km Individual Vodafone, a fost învingător la categoria bărbați Ilie Stefirta (Republica Moldova) cu timpul 19min 57sec și de către Florentina Hriscu la categoria femei, înregistrând timpul 38min 17sec.

Sâmbătă 12 octombrie, la Cursa Copiilor Fulga, au luat startul 3600 de copii cu vârste cuprinse între 0-13 ani, fiecare categorie de vârstă și gen având start diferit, coridorul de start fiind împărțit pe sectoare, pe distanțe cuprinse între 0,9-1,4 km. Primele 5 școli și primele 5 licee/colegii cu cei mai mulți participanți au fost premiate cu echipamente sportive oferite de Fulga.

Cursa Populară AVON și Cursa Adolescenților Bio Junior s-au organizat în mod necompetitiv, premiile fiind acordate în urma tragerii la sorți. La Cursa Populară premiile au fost oferite de AVON, World Class, Museum of Senses. La cursa Adolescenților, câștigătorii au primit premii din partea Isostar, Proedus, AVON, Museum of Senses.

La cursele competitive au fost oferite premii primilor 8 clasați ai cursei de maraton și primilor 5 ai fiecărei curse. La cursa maraton s-au acordat premii în bani. La cursele semimaraton, ștafetă, 10km individual au fost acordate premii în bani, vouchere World Class, set îngrijire Avon și invitație la Museum of Senses. La cursa 10km Individual Vodafone au fost acordate premii în bani și telefoane mobile.

Raiffeisen Bank, Volkswagen, Under Armour, Vodafone și Avon te-au fotografiat la această ediție a Maratonului București: toți alergătorii de la cursele competitive și cei de la Cursa Populară vor primi albume personalizate cu fotografiile proprii din timpul cursei. Participanții trebuie să își introducă numărul de concurs pe site www.bucharest-marathon.com (în secțiunea dedicată) și vor primi pozele într-o pagină personalizată Totodată, Bucharest RUNNING CLUB va oferi albume personalizate tuturor participanților la Cursa Copiilor Fulga.

Pe toată durata desfășurării curselor, pe traseu au fost amenajate peste 25 de puncte de hidratare unde alergătorii s-au putut hidrata și energiza cu produse isotonice de la Isostar și Izvorul Minunilor și de divertisment, pentru a încuraja alergătorii, aceștia având disponibilitatea de a vota ONG-ul care a venit cel mai mult în sprjinul lor. Pe traseu au fost amenjate puncte de divertisment, de unde numeroși artiști au încurajat alergătorii.

Ambasadorii Bucharest RUNNING CLUB și personalități din lumea sportivă, culturală care au fost prezenți pe 12 și 13 octombrie în Piața Constituției la linia de start sunt: campioanele olimpice- Loredana Dinu, Alina Dumiru,Viorica Susanu, Doina Ignat, Camelia Macoviciuc, Georgeta Damian Andrunache,Andreea Răducan, Miss Fitness Universe Anca Bucur, Radu Restivan (321 sport.ro), actorii Teatrului Mic- Rareș Stoica, Silvana Mihai,Alina Petrica, Irina Ungureanu ,Valentina Popa,Cezar Grumazescu, realizatorii radio-TV Mihai Rădulescu (TVR), Sonia Argint Ionescu (TVR), Mihai Găinușă (radio), Adriana Matei (hypewit.ro), Selly, Adi Nartea și alți actori ai serialului Vlad-Pro Tv.

Evenimentul a fost transmis în direct pe site-ul propriu www.bucuresti-maraton.ro/live și pe pagina de Facebook www.facebook.com/BucharestMarathon, pe https://www.youtube.com/runinbucharest, pe europafm.ro cu sprijinul Vodafone, Partener Comunicații. Pe lângă vizualizarea imaginilor de start/sosire și premiere, veți afla informații despre ceea ce se întâmplă pe traseu, despre cauzele sociale, pentru care se aleargă și despre personalitățile prezente pe traseu, la sosire precum și în Piața Constituției în studioul mobil amenajat în Piața Constituției. Transmisia a avut loc sâmbătă 12 octombrie mai între orele 9:00 – 17:00 și duminică 13 octombrie mai, între orele 7:45 – 14:30. Noutăți și informații despre alergători, cauze, performanțe, parteneri, echipe, nutriție și multe altele pot fi citite în revista “Alerg” – revista oficială a Raiffeisen Bank Maratonul București – care va fi distribuită alergătorilor la ridicarea kit-ului.

Sponsori ai Maratonului București: Raiffeisen Bank-sponsor principal,Volkswagen-sponsor gold și masină oficială, Under Armour-partener tehnic, Vodafone-Sponsor Cursa 10k și partener comunicații, Avon-sponsor Cursa Populara, Fulga -sponsor Cursa Copiilor, Bio Junior-sponsor Cursa Adolescenților, ZUZU FIT, WORLD CLASS, Izvorul Minunilor-apa oficială, Isostar-energizantul oficial, Bucuresti Mall-Sport Expo host , Hotel Intercontinental–hotelul oficial, Izvorul Minunilor-apa oficială, HEINEKEN ZERO, Stradale, Mitzu Isostar– energizantul oficial, World Class,Uniqa Asigurări, Regina Maria, Tac Pac, Enterix;

Parteneri media: Look Plus, Look Sport, Europa fm, TV City, Itsy Bitsy, Cartoon Network, Boomerang,Național TV, Shape, Femeia,Cărticica Practică, Ioana, Sănătatea de Azi, Femeia de Azi, Auto Motor și Sport, News.ro, Adevărul, Click, Click Sănătate, 4run.ro, Alerg-revista oficială, Media Trust. Partenerii: Primăria Municipiului București, PROEDUS – Centrul de Proiecte Educaționale și Sportive pentru Copii și Tineret, Ministerul Tineretului și Sportului, Federația Română de Atletism, Comitetul Olimpic și Sportiv Român, Compania Națională Aeroporturi București, Ministerul de Interne, SMURD, AIMS, Waze, Pro Motion.it

ONG-uri prezente la Maratonul București: Hospice Casa Speranței, Hope&Homes for Children Romania,

N-avem sânge, Autism Voice, Pachamama Romania, Organizația Umanitară Concordia,Asociația Câștigă Viață, Asociația Romania Fără Orfani, Pădurea Copiilor, Asociația Little People, Fundația Motivation România, Special Olympics Romania,Fundația Olimpică Română,Fundația Crucea Alb Galbenă, Asociația Help Autism, Asociația Aura Ion, Asociația MagiCamp, United Way, Asociația The Social Incubator,Rotary,Ajungem Mari,Light into Europe,Viitor Plus, Asociația Touched Romania,World Vision.

Despre Bucharest RUNNING CLUB

Bucharest RUNNING CLUB este organizatorul celor mai mari competiții de alergare stradală din România. Începând cu anul 2008, Bucureștiul a fost inclus în circuitul internațional al maratoanelor, alăturându-se celorlalte capitale europene care găzduiesc anual astfel de competiții. Calendarul de evenimente din acest an cuprinde cea de-a 4-a ediție a UNIQA Asigurări 10K& Family Run din data de 7 aprilie, ediția a 8-a a Volkswagen Bucharest HALF MARATHON din 11-12 mai, precum și cea de-a 12-a ediție a Raiffeisen Bank Bucharest MARATHON din 12-13 octombrie. Toate competițiile Bucharest RUNNING CLUB sunt acreditate și înscrise în calendarul internațional al AIMS (Asociația Internațională a Maratoanelor și Semimaratoanelor) și IAAF. Maratonul București a fost inclus pe lista seriei de evenimente de calificare la Campionatul Mondial de Maraton 40+ – „AbbottWMM Wanda Age Group World Rankings” purtând certificarea „AbbottWMM Wanda Age Group Qualifier”. BRC a dezvoltat în România modelul asocierii competițiilor de alergare cu o cauză socială, umanitară sau ecologică iar în prezent sunt peste 30 cauze partenere ale evenimentelor. BRC a fost primul ONG care a demarat o platformă de voluntariat sportiv în Romania – www.voluntarinsport.ro iar în prezent colaborează cu peste 1.000 voluntari activi care se implică în proiecte și evenimente sportive. Site-urile oficiale ale Bucharest RUNNING CLUB sunt: www.bucuresti10km.ro, www.bucuresti21km.ro,www.bucharest-marathon.com, www.voluntarinsport.ro, www.abrc.ro. FB/ Bucharest10km; Bucharest21km; BucharestMarathon; BucharestRuningClub; VoluntarInSport; #RunInBucharest

Bilete la teatru pentru donatori, la spectacole din perioada 11 – 13.10.2019

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (07 – 13.10.2019) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea, precum si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul la care vreti bilete. Toate intr-un comentariu la acest articol sau la postarea din pagina noastra de Facebook, relativ la acesta. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

Andreea Ciocan si experienta ei de super (erou) #bloodfluencer

Astazi avem un nou indemn, atat pentru donat cat si pentru alergat, de la Andreea Ciocan, un pasionat #bloodfluencer. Speram sa inspire pe cat mai multi dintre voi.

Abia aștept să fac 18 ani

Ziua in care am făcut 14 ani sau ziua în care mi-am propus ceva super important: abia aștept să fac 18 ani ca să pot să votez, să donez sânge și să am permis de conducere. Fast forward, 3 ani mai târziu, mă înscriu la cursa de 3 km din cadrul Bucharest Marathon, iar mai apoi fac cunoștință cu cei de la “N-avem sânge?!”, pe care decidem să îi ajutăm cu tot sufletul. (și cu picioarele, chiar o să alergăm pentru “N-avem sânge?!”)

N-o să spun că totul a început acum 3 ani, pentru că aș minți. Deși am făcut multe sporturi și eram de pe atunci adepta unui stil de viață sănătos, pasiunea mea pentru alergat s-a format destul de recent. De fapt, totul a început când am decis să ies din zona mea de confort și mi-am zis “măi, ce ar fi să ies la alergat?”.

De fapt, cred că toate lucrurile bune încep când decizi să ieși din zona ta de confort. Nu aveam de gând să am un anumit ritm, să ating o anumită distanță sau să am un timp record, pur și simplu voiam să văd cum mă face să mă simt. Și, sincer, mi-am dat seama că mă face sa mă simt chiar bine.

Dau o șansă alergatului

Un simplu gând a fost de ajuns pentru mine să îi dau o șansă alergatului. Un simplu gând poate să fie de ajuns și pentru tine să dai o șansă donatului sau alergatului (sau amândurora!). În primul rând, îți dai ție o șansă. Nu e vorba de cât de curajos ești când mergi să donezi sânge sau când te încumeți la primul tău maraton.

De fapt, e vorba de cum te face să te simți. Și eu cred că o să te facă să te simți mai bine… …pentru că să donezi sânge e win-win atât pentru tine, cât și pentru persoana care primește ajutorul tău. Pentru că, în primul rând, da, ajuți o persoană și poți chiar să îi salvezi viața. Dar poate asta nu te convinge, câteodată fricile noastre sunt mai mari decât ambițiile noastre. Ideea e că masa de sânge pe care “o pierzi” (deși dacă e să mă intrebi pe mine, nu ăsta e verbul potrivit) este înlocuită cu elemente tinere, astfel că organismul își întărește sistemul imunitar și cumva își dă un mic refresh. Și în plus, dacă donezi regulat, ai parte de control medical și analize gratuite.

Titulatura de #bloodFLUENCER

Trebuie să recunosc că nu știam toate aceste lucruri despre procesul de donare și, deși de la început era un obiectiv pentru mine, acum parcă pare mai ușor de atins. Nu? Titulatura de #bloodFLUENCER am primit-o în această vară, special thanks to Benyamin Saeednia care, pe lângă că s-a ținut de mine sa mă înscriu la Bucharest Marathon, ne-a adus pe toți împreună pentru această cauză.

Am primit tricouri, am început să ieșim la alergat, să ne împărtășim antrenamentele, dar și motivația. Ușor ușor am început să mă simt ca un mic super-erou, doar că în loc de sigla lui Superman, eu aveam scris pe mine #bloodFLUENCER.

Am început să le vorbesc familiei și prietenilor despre provocarea pe care am acceptat-o și am reușit sa mai conving două persoane să se alăture. Echipamentul meu de super erou sunt hainele de alergat și tricoul de #bloodFLUENCER (și în curând și instrumentele pentru donarea de sânge). Al tău care e?

Bilete pentru donatori, la spectacole si expozitii in perioada 30.09 – 06.10.2019

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (30.09 – 06.10.2019) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea, precum si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul la care vreti bilete. Toate intr-un comentariu la acest articol sau la postarea din pagina noastra de Facebook, relativ la acesta. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

In aceasta saptamana, in afara de biletele de mai sus, avem pentru donatorii de la Centrul de Transfuzie Sanguina Bucuresti si 70 de bilete la evenimentul Art Safari 2019. Le vom repartiza in aceleasi conditii.

Alexandra Boboc #bloodfluencer @ MIB 2019

Hellaaaw! Mă numesc Alexandra Boboc, iar povestea mea de #bloodFLUENCER a luat naștere într-un mod foarte simpatic. Totul a luat început cu un mesaj de la buna mea prietenă, Andreea Ciocan, în care mi-a spus că este timpul să acceptăm o nouă provocare: aceea de a alerga 3 km la cursa adolescenților din 12 octombrie.

Inițial, mi-am spus că, deși sună foarte bine, nu este de mine, care nu mai trecusem printr-o astfel de experiență până acum. Apoi mi-am dat seama că poate este ceea ce am nevoie în acel moment, mai ales că recent începusem să fiu adepta unui stil de viață mai sănătos. Așa că, în cele din urma am acceptat, fiind mândră de mine și în același timp realizând decizia importantă pe care am luat-o.

Am decis să sprijinim cauza celor de la N-avem SÂNGE.

La scurt timp am aflat de la Andreea ca Benyamin Saeednia, un alt prieten foarte bun de-al nostru, a hotărât să facă un grup pe Whatsapp cu toți alergătorii, unde ne putea oferi sfaturi, având și alte experiențe anterioare în acest domeniu. Fiindcă eram atât de mulți și cu toții atât de motivați, am hotărât să alegem o cauză și să alergăm pentru ea. După multe discuții, am decis să sprijinim cauza celor de la N-avem SÂNGE.

Ulterior, pentru a afla mai multe informații, am organizat o întalnire foarte drăguță cu Marian Costache, unde la o bere și un frappe am purtat cu toții o discuție deschisă despre acest proces. Tot ce pot spune este că am rămas uimită de importanța donării sângelui, atât pentru beneficiar, cât și pentru donator. A fost un total mindblowing!

Pentru a fi totul mai clar, am să vă las și voua puțin mai jos o serie de motive pentru care fiecare dintre noi ar trebui să doneze sânge cel puțin o dată în viață:

după donare sângele se reface în câteva zile, cantitativ, iar calitativ până în cel mult trei săptămâni
masa de sânge care se pierde este înlocuită de elemente tinere, astfel încât organismul nostru nu suferă, ba din contră, își întărește sistemul imunitar
cei care se prezintă în mod constant la centrele de transfuzie sanguină beneficiază de control medical și analize de specialitate gratuite, astfel încât își pot monitoriza în permanență starea de sănătate, putând identifica oricând orice nu funcționează adecvat în organismul lor
actul donării este extrem de benefic corpului uman, astfel încât recoltările realizate la intervale recomandate de medici (nu mai frecvent de o data la opt săptămâni) întăresc organismul și îl pun la adăpost de o serie de afecțiuni
o singură donare, înseamnă o șansă în plus, o viață salvată
…și nu în ultimul rând, donarea de sânge reprezintă o bucurie, o bucurie că ai avut oportunitatea de a face un bine, de a salva un om și, în același timp, este un dar pe care i-l oferi corpului tău, un mod în care ii mulțumești pentru tot ceea ce face pentru tine…

#antrenamentele

Apoi a început perioada de antrenament…în care m-am amuzat teribil, fiindcă de fiecare dată când ieșeam la alergat prin parcuri cu tricoul de #bloodFLUENCER, toți oamenii se uitau curioși și în același timp entuziaști la mine. Acest lucru m-a făcut să fiu mândră de decizia pe care am luat-o, să mă simt mult mai bine în pielea mea și să vreau să spun lumii întregi despre această experiență. Așadar, am început cu părinții mei, apoi cu prietenii, iar acum, mă aflu aici, în fața laptopului meu, încercând să-mi conturez povestea pentru tine, cititorule din lumea întreagă!

Încă o dată mă întreb, poate de data asta în numele vostru: ,, de ce am ales să susțin donarea de sânge? De ce am luat hotărârea de a alerga tocmai acum? De ce nu am rămas indiferentă față de toate aceste oportunități care tot veneau spre mine?” Ei bine, răspunsul este simplu: pentru mine provocarea, ieșirea din propria zonă de confort și asumarea de riscuri reprezintă primul pas spre schimbare, iar toate aceste schimbări sunt imboldurile ce îl transformă pe fiecare dintre noi într-o versiune a sa mai bună. Oare nu asta e esența evoluției, versiunea mai bună a fiecăruia?

Legat de partea cu sângele și alegerea cauzei: recunosc că am ales să îi susțin pe oamenii frumoși de la N-avem SÂNGE, fiindcă știam că aș fi fost foarte recunoscătoare dacă bunica mea care, bolnavă fiind, printr-o situație ipotetică ce îmi vine greu a mi-o imagina, ar fi avut nevoie de o donație de sânge, ar fi putut fi ajutată de un suflet bun.

#esenta

Așa că, acum, din ipostaza unei simple adolescente de 17 ani, mi-am promis să fac tot ce pot să încurajez oamenii din jurul meu să meargă să doneze, să îi fac să conștientizeze cât de importantă este inițiativa fiecăruia dintre noi, să nu uite că în lume suntem oameni cu oameni și trebuie să ne iubim, prețuim, respectăm și să ne ajutăm reciproc. Pentru mine aceasta este una dintre marile esențe ale vieții. De perioada după care voi face 18 ani nici nu mai vorbesc, cu siguranță voi fi prima la coada centrului de donații, însoțită de prietenii mei ce urmează să doneze și ei, bineînțeles…

În ceea ce vă privește pe voi dragi alergători, nu uitați că ne vedem la cursă peste două săptămâni, abia aștept să ne întâlnim și să schimbăm impresii…Iar tu, cititorule, după ce termini de citit articolul meu, după ce îl împărtășești cu oamenii tăi dragi, creează alături de ei un grup pe Whatsapp și mergeți la centrele speciale de dragul meu, al prietenilor mei alergători și al celor de la N-avem sânge să puneți un zâmbet pe fața unui om aflat într-o situație dificilă. Nu uita: corpul tău îți va mulțumi înzecit…și odată cu el, și noi, toți ceilalți!

Partenerii din acest program sunt, pana in acest moment,

Institutul National de Hematologie Transfuzionala, Fundatia Universitara AISTEDA, MACROMEX, Smith&Smith, Deutsche Leasing, Victron Energy, CertSIGN, Gerocossen, IQads, Universal Solution, X2 Adventure, Bucharest Running Club, Radio Romania, Itsy Bitsy, Fundatia Donatorilor Benevoli de Sange, Smart Society si Motion Vision Communication, care se ocupa si de strategia de comunicare.

Bilete la teatru pentru donatori, la spectacole din perioada 28 – 29.09.2019

Numarul de bilete, datele de spectacol, teatrele si salile, le veti gasi in tabelul urmator. Daca ati donat in aceasta saptamana (23 – 29.09.2019) nu trebuie decat sa va anuntati numele, data in care ati facut donarea, precum si seria de pe codul de bare relativ la donare, si sa precizati binenteles spectacolul la care vreti bilete. Toate intr-un comentariu la acest articol sau la postarea din pagina noastra de Facebook, relativ la acesta. Fiecare donator va primi cate doua bilete, pentru a putea merge la spectacol cu cineva drag. Pana la urma toata povestea asta cu donarea o facem tot pentru cei dragi, nu-i asa?

“Ce victorie poate fi mai mare decât viața însăși?!” – Irinel FÎCĂ, un #bloodfluencer militar, cu o inima mare

Irinel FÎCĂ este unul dintre acei tătici care aleargă impingand caruciorul. Si asta nu doar in parc, ci si la curse. Ne punem serios problema cate medalii va aduna Irinuca, atunci cand, renuntand la carucior, va da de gustul alergarii. Pana atunci, insa, lasam mai jos cateva randuri de la Irinel, despre relatia sa atat cu alergarea, cat si cu donarea de sange.

Am 44 de ani, alerg de când mă știu dar în mod regulat de 20 de ani.

Ce înseamnă alergarea pentru mine? O întrebare atat de simpla cu un răspuns atât de greu de formulat. Așa cum spuneam, am inceput să alerg acum 20 de ani și de atunci motivația a suferit numeroase schimbări.

Pentru inceput am alergat ca sa fiu in forma, apoi pentru a-mi demonstra că pot mai mult și mai mult. După ce am constatat că pot să alerg distante la care nici nu îndrăzneam să mă gândesc la început, totul a căpătat alte valențe. Am simțit că pot sa pun aceasta abilitate a mea in slujba binelui și am trecut la alergare in scop caritabil.

Daca mă întreabă astăzi cineva „Ce înseamnă alergarea pentru tine?” ii spun că este elementul care îmi transmite mie și celor din jur că totul este ok in viața mea: familia, sănătatea, serviciul. De fapt, totul se clădește in jurul familiei și se încheie cu alergatul.

Insistând puțin pe latura caritabila a acestui sport, vreau sa menționez că fac asta cam de 5 ani, iar anul trecut am descoperit că pot să promovez si donarea de sânge. Militar fiind voi participa din nou, anul acesta, la Stafeta Veteranilor, organizata la data de 17 octombrie de Asociatia INVICTUS. Scopul este acela de a cinsti memoria înaintașilor noștri, care și-au vărsat sângele pe câmpul de lupta, dandu-ne noua posibilitatea să trăim și să ne dezvoltăm.

Cu aceasta ocazie intenționez să promovez, în măsura în care se va putea, cauza donării de sânge de care se ocupa cu mare succes Asociația HEM, prin programul „N-avem sânge?!”.

Ce poate fi mai frumos decât după ce am atras atenția asupra celor care si-au vărsat sângele pe câmpul de lupta și noi să facem o donare de sânge, oferind o șansă la viață unor oameni aflați în nevoie. Daca eroii noștri și-au dat și viața, odată cu sângele noi putem oferi viața, pastrand-o pe a noastră și rămânând cu posibilitatea de a repeta gestul. Și toate astea PENTRU CA PUTEM!

Că sa donezi sânge nu ai nevoie de antrenament, de hrană specială sau de superputeri. Ai nevoie doar de o minte deschisă, o inimă mare și 30 de minute, în care poți oferi o șansă la viață unui copil, care n-ar trebui să știe ce înseamnă suferință sau unui părinte, care vrea să-și vadă copiii crescând. Ce victorie poate fi mai mare decât viața însăși?!

Alege sa fii un învingător, donează și dăruiește viață!

Benyamin Saeednia, un #bloodFLUENCER convingator

Benyamin Saeednia este unul dintre cei mai entuziasti tineri din comunitatea noastra de #bloodfluenceri. L-am invitat sa aseze cateva randuri despre povestea lui cu alergarea si donarea de sange, in perspectiva Maratonului de la Bucuresti, din 12-13 Octombrie 2019. Nu de alta dar un asemenea vibe, cum are Benyamin, poate inspira foarte multa lume.

Salutare! Sunt Benyamin și mă pot lăuda cu titlul de #bloodFLUENCER din mai, când am avut șansa să susțin cauza N-avem SANGE la Semi Maratonul din București. Urmează o poveste despre cum vrem să aducem importanța donării de sânge și a sportului în ochii unui public cât mai mare.

M-am bucurat mult să alerg în calitate de #bloodFLUENCER, fiind oportunitatea perfectă să promovez și să încurajez donatul de sânge (al căruia sunt mare fan) în rândul unor oameni cu o gândire asemănătoare mie – peste 10.000 de oameni care credem în sport și o viață sănătoasă laolaltă, zic că e ceva. Și cumva atunci am văzut pentru prima oară ce fuziune frumoasă poate exista între donatul de sânge și alergat. Iar, cum lucrurile frumoase în viață se împart cu prietenii, m-am gândit să conving câțiva să se înscrie cu mine la maratonul din octombrie.

Așa au început întrebările „câți kilometri înseamnă un semimaraton?”, „21?! ești nebun?!”, „adevărul e că vreau de ceva timp să încep să alerg; crezi că m-aș descurca?” și altele. Mi-a plăcut foarte mult munca de convingere, probabil fiindcă majoritatea își doreau deja o experiență de genul unui maraton, care să reprezinte o provocare adevărată și mai ales să îi oblige să fie în formă (și știu asta fiindcă fix la fel a decurs și la mine prima înscriere:). Acum știi cum ne-am strâns 7 oameni, ce urmează să alerge în total 189KM pe 13 octombrie!

Acum vine un alt aspect drag mie când vine vorba de evenimente de genul. Faptul că poți alege o cauză pe care să o susții cum poți (nu că n-am putea face asta oricând, dar un maraton poate fi imboldul de care aveai nevoie; la mine așa funcționează). Și, cum aparent cei mai mulți din echipă simpatizau deja cauza N-avem SANGE, ne-am pus pe gânduri în căutarea unor metode de a veni în ajutor, cum putem și noi.

Astefel am luat legătura cu Marian Costache, cu care ne-am întâlnit la o bere pentru a discuta despre planul nostru și …așa am ajuns aici, eu scriind acest articol, iar tu citindu-l 🙂 Noi, cei 7 curajoși, ne-am propus să atragem atenția asupra importanței donării de sânge. Și asta nu e tot, fiindcă avem de povestit și despre beneficiile de care ne bucurăm la fiecare donare. Am citit tot ce presupune o donare și am selectat cele mai relevante aspecte pentru cine nu știe exact cu ce se mănâncă. Așadar, o singură donare de sânge înseamnă:

– o viață salvată; nu ajutată sau încurajată, salvată (gândește-te ce înseamnă lipsa sângelui necesar pentru o operație);

– un control medical și analize de sânge, gratis – știi cum e cu analizele, e întotdeauna util să faci una și nu știi niciodată ce rezultate pot apărea;

– împrospătarea sângelui și a sistemului tău imunitar – care îți fac foarte bine pe termen lung;

– puncte de apărare bonus împotriva bolilor cardiovasculare, șocurilor hemoragice și a cancerului;

– că ficatul tău îți va mulțumi;

Pe scurt, numai de bine. Și pentru cine dă, și pentru cine primește, pe tipul win-win. Și donarea de sânge nu e un proces de lungă durată, stresant, sau înspăimântător. Există o aplicație prin care te poți programa când vrei tu, ca să nu stai la nicio coadă și să termini în 30 de minute (sau 45, dacă ești ca mine și nu înțelegi din prima pe unde sunt scările). Și aș spune că e cel puțin interesantă experiența: intri acolo, completezi niște foi, un doctor confirmă că ești apt pentru donare (asta înseamnă că nu trebuie să îți faci tu griji dacă poți sau nu dona; dacă nu e bine pentru tine din orice motiv, nu îți permit ei să îți faci rău), treci printr-un test rapid de sânge (o înțepătură în deget, care gâdilă), după care te pui pe scaunul de om mare și stai întins 7 minute, cât are loc donarea propriu-zisă. La final primești o scutire de la muncă/școală pe o zi, reduceri la transport în comun și niște bonuri de masă.

Acuma, de încheiere cumva, mie unul donatul de sânge mi se pare unul dintre acele lucruri universal bune în viață. Adică presupune numai lucruri frumoase și benefice, cel care donează sânge face o faptă bună și ajută pe cineva, iar în schimb se îmbunătățește și propria sănătate; cel care are nevoie de sânge va putea face operația și îi cresc semnificativ șansele de a se face bine. Nu există niciun „dar” în toată povestea, toată lumea e fericită. De fapt, donatul de sânge e un act frumos, dar contagios. Ăsta e singurul „dar” 🙂 Eu unul am două donări până în prezent și, după calculele mele, peste 20 de donări până voi împlini 25 de ani.

Dacă ne cunoaștem deja sau, eu știu, ți-ar plăcea să strângem mână călduros și să aflăm câte ceva unul despre altul, propun să ne întâlnim direct la o donare de sânge! Planul este să merg undeva spre sfârșitul lunii octombrie, deci poți să-mi dai un mesaj pe Facebook și punem de-un rendez vous (mesajul pe social media se aplică și pentru cei care au întrebări sau vor să afle mai multe despre donatul de sânge)!

#bloodfluenceri la Maratonul International Bucuresti 2019

Alergarea este acel shortcut catre copilarie si totodata una dintre cele mai simple si sanatoase activitati. In plus, de parca ar mai fi nevoie de vreun argument ca sa te-apuci de asa ceva, alergarea in grupuri mari de oameni reprezinta o oportunitate de conectare pe orizontala, mai departe de accesorii, statut si importanta sociala sau de alte artificii de gen, care intre noi fie vorba sunt atat de trecatoare.

Pentru aceasta conexiune, despre care am vorbit in repetate randuri, continuam minunatul parteneriat cu Bucharest Running Club si va invitam la editia a 12-a, din 12-13 Octombrie, sa veniti in echipa de #bloodfluenceri la Maratonul Bucuresti. Puteti face asta atat ca alergatori, cat si ca voluntari la Sport Expo dar si la Punctul de Hidratare de pe Bd. Unirii, aproape de intersectia cu Str. Nerva Traian.

La editia de anul trecut au fost 19.000 de participanti, adulti si copii, intr-un eveniment de amploare ce a necesitat munca a 700 de persoane, care au lucrat la Sport Expo, pe traseul cursei si in perioada premergatoare weekend-ului competitional. Drept cauza sociala la acest eveniment, “N-avem SANGE?!” are nevoie de ajutorul vostru pentru a comunica, pe de-o parte, beneficiile donarii de sange inclusiv in randul celor care alearga, iar pe de alta parte de a trage un semnal de alarma despre lipsa sangelui din spitalele romanesti, realitate care ne pune in acest moment pe noi toti sub risc.

Daca vrei sa alergi pentru “N-avem SANGE?!” te rugam sa te inscrii la ce cursa doresti si sa ne alegi drept cauza sociala pe care o sustii. Daca te-ai inscris deja si nu ne-ai bifat, te rugam sa adresezi in acest sens un mail catre info@abrc.ro , punand si adresa noastra in CC – contact@n-avemsange.ro .

Daca nu poti sa alergi sau n-ai facut-o niciodata si vrei sa-i intelegi mai indeaproape pe alergatori, te invitam sa devii voluntar la eveniment. Ne vei ajuta cu derularea evenimentului la Sport Expo, in zilele de Vineri-Sambata-Duminica si/sau la punctul de hidratare Nerva Traian. Programul la punctul de hidratare este 07:30 – 15:00, Duminica 13.10.2019. Pentru detalii te rugam sa ne adresezi un mail in acest sens pe adresa contact@n-avemsange.ro .

I-am intrebat in numele vostru pe cativa dintre #bloodfluenceri ce inseamna alergarea pentru ei. Ce este acel ceva, din perspectiva personala, care-i scoate din casa si-i trimite in parc sau pe alte carari. Punem mai jos cateva dintre raspunsurile lor:

Laura Ivănciociu: N-o să te mint, n-o să-ți spun că nu pot trăi fără alergare și că de când am descoperit alergarea, mi s-a schimbat viața! Dar e la fel de adevărat că alergarea prin IOR reprezintă ocazia perfectă să ascult muzică veselă în căști, să număr câte țestoase văd în lac la prima tură și apoi câte la a doua, să mă bucur de toți bătrânii care stau pe bănci, fac plajă sau se plimbă agale. Și că alergarea pe deal, la Cosâmbești, la ai mei, e binevenită pentru că mă uit după iepuri, potârnichi, ciocârlii și fazani. Și că alergările de prin alte țări sunt de fapt pretexte pentru city-break-uri. Cam asta reprezintă alergarea pentru mine, recunosc!

Gheorghe Nemeș: Alerg pentru că-mi place, pentru starea de bine de după. Vreau să mă bucur că sunt funcțional. E și cel mai ieftin mod de a face sport. Alerg pentru că nu vreau să-mi activez cardul de sănătate! Alerg și când vreau să fiu doar cu mine și când am nevoie de companie, de un anturaj. Alerg uneori cu gândul la cei ce nu pot.

Daniel Horhogea: Totul a început dupa o perioada lunga, de aproape 10 ani, fara activitate sportiva. Alergarea (atletismul) este acel ceva care unește si pune parca toti oamenii frumosi la un loc, mai ales oamenii care isi doresc sa construiască ceva pentru comunitate.

Din punct de vedere al importantei vitale, la capitolul lichide primul loc dupa apa e ocupat de sange. In urma accidentelor sau a bolilor grave este mereu nevoie de sange, sange care nu este suficient in spitalele romanesti. Acesta este motivul pentru care si la aceasta editie a Maratonului Bucuresti, 2019, am ales sa fiu #bloodfluencer pentru semeni si sa alerg pentru cauza “N-avem SANGE?!”.

Dan Vlădescu: Relatia mea cu running-ul a inceput prin primavara lui 2005. Lipsa de activitate fizica si kilogramele in plus m-au adus pe vechea pista de atletism de la fostul stadion Lia Manoliu. Am inceput cu o tura, urmata cu greu de a doua, a treia si a patra. Dupa cateva luni am reusit sa “leg” 6 ture de stadion, adica aproape 2.5 km. Rand pe rand fiecare tura era o caramida in plus la ce urma sa fac si cateva calorii arse in minus.

Mi-am recapatat tonusul, am inceput sa alerg la curse, intai la cele pe asfalt, ulterior la cele de trail. Am invatat ce inseamna pace, efort, medalie, satisfactie, parteneri de drum, sportivi. Mai presus de toate am invatat ca pot alerga si in acelasi timp pot face un bine cuiva. Am alergat sustinand diverse cauze, acum o fac cu drag sustinand “N-avem SANGE?!”.